Основни раздели

Определение

Хипервитаминозата А е нарушение, при което в тялото има твърде много витамин А.

хипервитаминоза

Алтернативни имена

Витамин А токсичност

Причини

Витамин А е мастноразтворим витамин, който се съхранява в черния дроб. Много храни съдържат витамин А, включително:

  • Месо, риба и птици
  • Млечни продукти
  • Някои плодове и зеленчуци

Някои хранителни добавки също съдържат витамин А.

Рядко се случва токсичността на витамин А да се прояви само от храни, богати на витамин А. Обикновено се включват добавки.

Твърде много витамин А може да ви разболее. Големите дози витамин А по време на бременност могат да причинят вродени дефекти.

  • Острото отравяне с витамин А настъпва бързо, най-често когато възрастен приема няколкостотин хиляди международни единици (IU) витамин А.
  • Хронично отравяне с витамин А може да се появи с течение на времето при възрастни, които редовно приемат повече от 25 000 IU на ден.
  • Бебетата и децата са по-чувствителни към витамин А. Те могат да се разболеят след прием на по-малки дози витамин А или ако погълнат продукти, съдържащи витамин А, като крем за кожа с ретинол в него.

Симптоми

Симптомите могат да включват:

  • Ненормално омекотяване на черепната кост (при кърмачета и деца)
  • Замъглено зрение
  • Костна болка или подуване
  • Изпъкналост на мекото място в черепа на бебето (фонтанела)
  • Промени в бдителността или съзнанието
  • Намален апетит
  • Замайване
  • Двойно виждане (при малки деца)
  • Сънливост
  • Промени в косата, като косопад и мазна коса
  • Главоболие
  • Раздразнителност
  • Увреждане на черния дроб
  • Гадене
  • Слабо наддаване на тегло (при кърмачета и деца)
  • Кожни промени, като напукване в ъглите на устата, по-висока чувствителност към слънчева светлина, мазна кожа, пилинг, сърбеж и жълт цвят на кожата
  • Промените в зрението
  • Повръщане

Изпити и тестове

Тези тестове могат да се правят при съмнение за високо ниво на витамин А:

  • Рентгенови лъчи на костите
  • Тест за калций в кръвта
  • Тест за холестерол
  • Тест за чернодробна функция
  • Кръвен тест за проверка на нивото на витамин А
  • Кръвен тест за проверка на други нива на витамин

Лечение

Лечението включва просто спиране на добавки (или в редки случаи храни), които съдържат витамин А.

Outlook (прогноза)

Повечето хора се възстановяват напълно.

Възможни усложнения

Усложненията могат да включват:

  • Прекомерно високо ниво на калций
  • Неуспех (при кърмачета)
  • Увреждане на бъбреците поради високото съдържание на калций
  • Увреждане на черния дроб

Приемът на прекалено много витамин А по време на бременност може да причини ненормално развитие при растящото бебе. Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за правилното хранене, докато сте бременна.

Кога да се свържете с медицински специалист

Обадете се на вашия доставчик, ако смятате, че вие ​​или вашето дете може да сте приели твърде много витамин А или имате симптоми на излишък на витамин А.

Предотвратяване

Колко витамин А ви е необходим зависи от вашата възраст и пол. Други фактори, като бременността и цялостното ви здраве също са важни. Попитайте вашия доставчик каква сума е най-подходяща за вас.

За да избегнете хипервитаминоза А, избягвайте приема на повече от препоръчителната дневна доза на този витамин. Акцент върху витамин А и бета каротин като противоракови витамини може да допринесе за хронична хипервитаминоза А, ако хората приемат повече от препоръчаното.

Изображения

Препратки

Панел по микроелементи на Института по медицина (САЩ). Диетични референтни количества за витамин А, витамин К, арсен, бор, хром, мед, йод, желязо, манган, молибден, никел, силиций, ванадий и цинк. Вашингтон, окръг Колумбия: National Academies Press; 2001. PMID: 25057538 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25057538.

Мейсън JB. Витамини, микроелементи и други микроелементи. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Goldman-Cecil. 25-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 218.

Ross AC, Tan L. Недостиг на витамин А и излишък. В: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Учебник по педиатрия на Нелсън. 20-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2016: глава 48.