основа

Splendid Spoon

Професионалисти

Splendid Spoon предлага вкусни и питателни ястия на растителна основа, предлагайки изключително адаптивни планове, отговарящи на вашите нужди и бюджет. Изберете от само закуска, закуска и обяд или план със закуска, обяд и „нулиращ ден“ на супата. Можете да изберете седмични, месечни или на всеки две седмици доставки и можете да пропуснете една седмица от абонамента си, ако е необходимо. Можете да се придържате към предварително зададените седмични менюта на програмата или да избирате от над четиридесет налични ястия. Те ще пристигнат на предните ви стъпала чрез FedEx, охладени и готови за наслада. Всички ястия Splendid Spoon са вегански и без глутен, а купичките ще издържат една до две седмици във вашия хладилник. Можете да замразите всички купи, които не сте готови да ядете веднага, до три месеца.

Минуси

Когато става въпрос за веганска услуга за доставка на храна, Splendid Spoon наистина го изхвърля от парка. Тук няма очевидни минуси.

Долна линия

Ако търсите потребителски план за здравословно хранене, Splendid Spoon е отличен избор. Това е чудесен начин да пропуснете неприятностите в процеса на приготвяне на храна и да се настроите за дългосрочно здравословно хранене. Ако сте искали да станете вегани или просто искате постоянен поток от предварително приготвени здравословни ястия, ще сте готови.

ЗАЩО ДА СЕ ДОВЕРЯ НА 1AND1 ЖИВОТ?

Нашият експертен екип публикува отзиви само за продуктите, които те лично са използвали, тествали и опитвали. Нашите методи за създаване на съдържание и източници на продукти за рецензии и блогове се коренят в разбирането на аудиторията, познанията по предмета и хилядите часове изследвания. Всички наши експерти са сертифицирани фитнес специалисти с най-висока заслуга. Никога няма да приемаме безплатни продукти от производителите в замяна на благоприятни отзиви.

Някои хора обичат планирането на храненето и всичко, което то включва. Но ако не сте развълнувани от разглеждането на рецепти, пазаруването на съставки и приготвянето на сложни ястия (или просто ви липсва време), и това е готино. Това е мястото, където се предлага Splendid Spoon. Тази адаптивна услуга за доставка на вегански ястия прави здравословното хранене на растителна основа лесно и приятно.

Вкусна и здравословна доставка на храна ... Само за вас

Ако сте любопитни да опитате една от услугите за доставка на комплекти за храна, за които сте чували толкова много, Splendid Spoon е чудесна възможност. По-лесно е да се храните последователно, когато всеки ден имате вкусни ястия без глутен. За закуска ще се насладите на вкусни смутита с ниско съдържание на захар с вкусове като манго гуава, ментов чип и боровински кокос. Смутитата на Splendid Spoon обикновено са под двеста калории, а някои под сто. Те са особено чудесен избор, ако бързате сутрин или предпочитате да закусите, докато сте в движение. Пет смутита (или закуски на стойност пет дни) са $ 65, като се получават $ 13 на хранене.

За обяд предложенията за хранене на Splendid Spoon са обилни супи и пикантни купички за зърно. Снабдени с зеленчуци, ароматните опции включват купа с ориз от кокосово къри, мексиканско доматено чили и супа от сладък картоф от кимион. С такова вълнуващо и разнообразно меню преминаването на веган ще бъде всичко друго, но не и скучно и няма да се чувствате лишени. Планът за закуска-обяд Splendid Spoon е 95 долара на седмица, което възлиза на 9,50 долара на хранене. Това е значително по-евтино от плана само за закуска, което прави плана за закуска и обяд си заслужава.

Splendid Spoon предлага и опция, наречена "Reset Day", която е изцяло на базата на супа. Ще ядете пет леки супи през целия ден, като същевременно се уверите, че пиете и много вода. Това е добър вариант, ако искате да имате лек ден за хранене след голямо снизхождение, като вечеря за рожден ден. Но можете също така да се наслаждавате на вашите „нулирани“ супи през цялата седмица като вечери или леки закуски. Или можете да ги вземете за обяд и да запазите по-големите си, по-пълни купи за вечеря. Всъщност всичко е свързано с това, което работи за вас. Важното е, че ще ядете вкусни комбинации от суперхрани на всяко хранене. Планът за закуска, обяд и нулиране е $ 135 на седмица или $ 9 на хранене, което го прави най-добрата сделка от всички.
Дори по-добре, всички тези страхотни съставки могат да ви помогнат да вдъхновите да направите някаква здравословна подготовка на вашето хранене. Когато се храните добре всеки ден, ще откриете, че е по-лесно да останете на път и да измислите свои собствени идеи. Какво не е да обичаш?

Защо да изберем ястия на растителна основа?

Ако никога преди не сте спазвали растителна (веганска) диета, може да се чудите дали тя работи за вас. За повечето хора отговорът е категорично да! Многото ползи от яденето на веган или предимно растителна диета са добре документирани. Ще се радвате на намален риск от рак, диабет, сърдечни заболявания и инсулт, заедно с намалено възпаление и подобрена имунна функция. И тъй като плодовете и зеленчуците са с ниско съдържание на калории и мазнини и с високо съдържание на фибри, вие също можете да отслабнете. Храните с високо съдържание на фибри ви помагат да се чувствате по-сити от празни калорични закуски като бисквити, чипс и бисквитки. Когато това, което ядете, е по-удовлетворяващо, вие сте по-малко изкушени да закусвате безразсъдно или да преяждате. Ако сте попаднали в модел на свръхпотребление, извършването на тази промяна може да ви помогне да отхвърлите някои цели за отслабване.

Отказ от отговорност: Винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да предприемете нова диета или план за хранене. Въпреки че вероятно е чудесен избор за вас, винаги е умно да се консултирате с професионалист, който знае вашата здравна история. Например, ако имате риск от анемия с дефицит на желязо, не искате внезапно да елиминирате цялото месо от диетата си. За щастие има начини за безопасен преход към диета, фокусирана предимно върху растенията.

Не е нужно да приемате напълно веганска диета, за да се възползвате от предимствата на растителното хранене. Постните протеини (като рибата), нискомасленото сирене и киселото мляко и яйцата могат да бъдат част от плана за здравословно хранене. Най-важният акцент е върху консумацията на здравословни растения, като пресни плодове и зеленчуци, ядки и бобови растения. Можете дори да работите в смутита или шейкове, направени с растителни протеинови прахове за бърза и лесна смяна. Можете също така да разгледате някои от любимите ми евтини здравословни ястия за вдъхновение (някои вегански, други с постно месо).

Промяната в хранителните ви навици не винаги е лесна. Но с услуги като Splendid Spoon, преминаването към до голяма степен растителна диета не трябва да отнема много време. Опитайте и отбележете колко невероятно се чувствате, когато се храните по този начин. Парите, които харчите за тези вкусни и питателни ястия, са разумна инвестиция във вашето здраве и уелнес.