Повечето странични ефекти, свързани с храненето при лечение на рак, изчезват след края на лечението. Но някои странични ефекти могат да продължат известно време. Ако това се случи с вас, говорете с вашия екип за грижа за рака и изгответе план за справяне с проблема.

лечение

Когато започнете да се чувствате по-добре, може да имате въпроси относно по-здравословното хранене. Точно както сте искали да се лекувате с най-доброто хранене, което вашата диета може да ви даде, и вие ще искате да направите най-доброто за себе си в този важен момент. Храненето добре ще ви помогне да възстановите силите и енергията си, да възстановите тъканите и да се почувствате по-добре като цяло.

Съвети за здравословно хранене след лечение на рак

  • Консултирайте се с вашия екип за грижа за рак, за да видите дали имате някакви ограничения за храна или диета.
  • Помолете вашия диетолог да ви помогне да създадете хранителен, балансиран хранителен план.
  • Опитайте се да ядете разнообразни цветни плодове и зеленчуци всеки ден; включват цитрусови плодове и тъмнозелени и наситено жълти зеленчуци.
  • Яжте много храни с високо съдържание на фибри, като пълнозърнест хляб и зърнени храни.
  • Опитайте се да купувате различен плод, зеленчук, нискомаслена храна или пълнозърнест продукт всеки път, когато пазарувате хранителни стоки.
  • Избягвайте или ограничавайте приема на червено месо (говеждо, свинско или агнешко) и преработени меса, като солени, пушени и мариновани храни (включително бекон, колбаси и месни деликатеси).
  • Избирайте нискомаслено мляко и млечни продукти.
  • Най-добре е да не пиете алкохол. Ако пиете, ограничете количеството до не повече от 1 питие на ден за жени и 2 за мъже. Алкохолът е известен причинител на рак.

Ако сте с наднормено тегло, помислете за отслабване, като намалите калориите и увеличите активността си. Изберете дейности, които ви харесват. Не забравяйте да се консултирате с вашия екип за грижа за рака, преди да започнете програма за упражнения.

Посетете Яжте здравословно или ни се обадете на 800-227-2345, за да научите повече за избора на храни за добре балансиран план за хранене.