В този член

Няма специална диета за хора с болестта на Алцхаймер, но доброто хранене може да облекчи някои симптоми и да им помогне да се чувстват добре. Когато се грижите за някой със заболяването, има прости начини, по които можете да направите храненето по-здравословно, по-лесно и по-приятно.

алцхаймер

Спомнете си Основите

Основните правила на здравословното хранене важат за всички, независимо дали имат Алцхаймер или не. Изградете план за хранене, който помага на любимия ви човек:

  • Яжте разнообразни храни, особено плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, постни протеини и нискомаслени млечни продукти.
  • Поддържайте здравословно тегло. Правилните размери на порциите и упражненията също са ключова част от това.
  • Ограничете храни с високо съдържание на наситени мазнини и холестерол, като тлъсти меса и пържени храни.
  • Намалете захарта.
  • Избягвайте да ядете твърде много сол.
  • Пии много вода.

Имайте предвид лекарствата

Попитайте здравния екип на любимия човек дали има храни или напитки, които могат да попречат на лекарствата, които приемат, да действат.

Също така проверете дали някое от лекарствата влияе на апетита им, движението на червата или причинява други проблеми, които могат да повлияят на храненето им. Техният лекар може да промени дозата или да предложи друго лекарство, което да облекчи страничните ефекти.

Предотвратяване на запек

Някои лекарства за Алцхаймер могат да причинят запек. Може да се случи и ако някой не яде и не пие достатъчно. Уверете се, че вашият любим човек:

  • Получава изобилие от плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни в диетата си. Това са чудесни източници на фибри, които могат да помогнат за ограничаване на запека.
  • Пие достатъчно вода и други течности.
  • Остава активен. Упражнението може да помогне да се раздвижат нещата и в банята.

Улеснете сухотата в устата

Някой с болестта на Алцхаймер може да не пие достатъчно вода, тъй като сигналът на тялото им за жажда не е толкова силен, колкото беше. Някои лекарства също могат да изсушат устата си. Напомнете на любимия човек да пие вода и опитайте други начини да избегнете сухота в устата:

  • Натопете хляб, препечен хляб, бисквити или бисквити в мляко, горещ шоколад или чай, за да ги омекотите.
  • Напомнете им да вземат питие след всяка хапка храна, за да овлажнят устата си и да им помогнат да преглътнат.
  • Добавете бульон или сосове към храните, за да станат по-меки и влажни.
  • Предложете кисел бонбон или плодов лед, за да помогнете на устата им да отделят повече слюнка.

Внимавайте за отслабване

Хората с болестта на Алцхаймер могат да се чувстват по-малко гладни или жадни, да имат проблеми с дъвченето или преглъщането, да имат проблеми с приборите или да се хранят или да правят лош избор на храна. Това увеличава шанса те да не ядат достатъчно и да отслабнат твърде много.

За да помогнете на любимия човек да поддържа теглото си и да получава правилните хранителни вещества:

  • По-често предлагайте по-малки ястия или леки закуски. Храненето пет или шест пъти на ден може да е по-лесно от получаването на същото количество храна в три хранения.
  • Давайте им ежедневно мултивитамини.
  • Помогнете им да се съсредоточат първо върху по-питателните, по-калорични храни в храната.
  • Пригответе неща, които са лесни за ядене. Добри варианти са храни с размер на хапка, като пилешки хапки, сандвичи с риба тон, резенчета портокал и броколи на пара.
  • Направете ястията приятни. Ако обядът или вечерята са социално събитие, те може да го очакват с нетърпение и да се хранят по-добре.
  • Проблемът с дъвченето или преглъщането може да представлява риск от задавяне, затова говорете с техния лекар, ако им е трудно. Лекарят може да препоръча специална диета или храни, които са по-лесни за ядене.
  • Използвайте прибори или съдове, които са по-лесни за работа. Лъжица и купа може да са по-добриаn a вилица и чиния.
  • Упражнението може да засили апетита. Насърчавайте любимия човек да се разхожда, да гради или да изпълнява прости задължения, за да остане активен.
  • Не чувството на глад и промени в теглото също могат да бъдат признаци на депресия. Говорете с техния лекар, ако смятате, че това може да е проблем.

Ако имате нужда от помощ за съставяне на план за хранене, диетолог може да ви помогне да намерите начини да направите храненето здравословно и лесно за любимия човек. Помолете лекаря да препоръча такъв.

Източници

Кампания на Асоциацията на Алцхаймер за качествени жилищни грижи: „Препоръки за практикуване на грижи за деменция за жилищни домове за подпомагане и домове за възрастни хора“.

Център за образование и препоръки за болестта на Алцхаймер: „Ръководство за болногледачи“.

Клиника в Кливланд: „Хранене при болестта на Алцхаймер.“