Ядене на портокалови кори | Билкова библиотека

Яденето на портокалови кори може да помогне на диабетиците, тези с бъбречни камъни или рак и тези, които искат да спрат да преяждат. Портокаловата кора има антисептични, бактерицидни и фунгицидни свойства и може да помогне и при киселини.

Когато мислите за портокали, на ум ви идват множество полезни свойства. Кората обаче е често пренебрегван аспект на този хранителен плод. Исторически портокаловите кори са били високо ценени и използвани за етеричните си масла в различни лекарства и лекарства. Те все още се консумират редовно (главно като жар) като част от средиземноморската диета. Като се има предвид, че тази диета се приписва на много здравословни ползи, те могат да се занимават с нещо, когато става въпрос за ядене на портокалови кори. Всъщност кората може да съдържа до четири пъти фибрите на действителните плодове, както и повече флавоноиди.

Ползи за детоксикация на портокалова кора

Лимоненът и флавоноидите, открити в портокаловата кора, изглежда имат антиканцерогенни свойства, като действат като блокиращ агент. Проучванията показват, че лимонинът и лимоненът, които се намират във високи концентрации в кората, могат да индуцират ензимната активност на глутатион S-трансферазата, която е важен детоксикиращ ензим. Също така, лимоненът е и един от най-големите разтворители на природата, помагащ за пренасянето на отпадъци от клетките, както и хранителни вещества в тях - което е една от причините Джон Барън да го използва в повечето от своите течни формули.

Портокаловите кори могат да намалят риска от рак

Лимонената киселина, намираща се в портокаловите кори, също помага за гладуването на раковите клетки, като прекъсва енергийните им запаси. Редица проучвания показват намален риск от няколко ракови заболявания, най-вече рак на кожата, гърдата и дебелото черво, свързан с увеличената консумация на портокалови кори.

Портокаловите кори като естествено средство за отслабване

Освен това портокаловите кори и екстрактът от портокалови кори могат да осигурят допълнителна полза за диабетиците и тези, които искат да намалят преяждането. Това се дължи на факта, че портокаловите кори са естествен източник на пектин, естествени фибри, които помагат за намаляване на повишаването на кръвната захар след хранене. Може да е полезно и за понижаване на холестерола. В статия от май 2004 г. „Journal of Agricultural and Food Chemistry“ канадски изследователи и Министерството на земеделието на Съединените щати съобщават, че изолирани съединения от портокалови и мандаринови кори показват обещание като естествена алтернатива за намаляване на LDL холестерола без страничните ефекти на основните лекарства за холестерол.

билкова

Портокалови кори за здравословни проблеми с урината

D-лимоненът, биохимичното вещество, открито в портокаловите кори, за които споменахме по-рано, е полезно за разтваряне на камъни в бъбреците. Всъщност употребата на D-лимонен, смесена заедно с концентриран, неподсладен сок от червена боровинка или капсули, има доказан опит в разтварянето на камъни в бъбреците. В допълнение, портокаловата кора има антисептични, бактерицидни и фунгицидни свойства, които са изключително полезни за елиминиране на всякакви инфекции на бъбреците или пикочните пътища. Ето защо ще намерите портокалови кори като съставка във формулата за оптимизация на бъбреците, жлъчния мехур и панкреаса на Джон Барън, KGP Flush.

Портокаловите кори помагат при киселини

Портокаловите кори също могат да помогнат при киселини. Според статия от 2007 г. "Преглед на алтернативната медицина" от д-р Джидонг Сун, Sun, d-лимоненът притежава способността да неутрализира стомашната киселина и да поддържа нормалната перисталтика.

Портокалови кори за естествено облекчаване на алергията

Страдащите от алергия могат да се възползват и от консумацията на повече портокалови кори, тъй като кората съдържа естествени хистаминопотискащи съединения. Портокаловите кори също играят роля в прочистването на белите дробове, като помагат за разграждането и изхвърлянето на задръстванията.

Как да използваме портокалови кори

Повечето хора няма да започнат да ядат портокалови кори, защото са толкова горчиви. Един от методите за получаване на хранителната стойност на този плод обаче е използването на корите за приготвяне на портокалова кора и добавяне на жар към храни и напитки. Приготвянето на жар е просто. Просто настържете портокалова кора с ренде или инструмент за жабурене. Едно предупреждение обаче е, че при някои проучвания са открити високи концентрации на пестициди в портокаловите кори. Очевидна алтернатива е да се консумират само корите от органично отглеждани и преработени портокали, където химически пестициди или хербициди не биха били използвани върху кората. Друг вариант е да добавите към течни добавки масло от лимонен или екстракт от портокалови органични храни.

За по-задълбочен поглед върху естествената грижа за бъбреците кликнете тук.