Има много организации, които предлагат надеждни и практични ресурси за храненето. Използвайте тези ресурси за допълнителна информация за това как лесно да включите здравословното хранене в живота си.

физическа активност

Националният институт по здравето на сърцето, белите дробове и кръвта на Националния здравен институт създаде уебсайт с идеи за хранителни и вкусни ястия за деца и възрастни. Сайтът съдържа рецепти, видеоклипове и съвети за създаване на здравословни ястия за семейството.

Диетичните насоки за американци предоставят информация и съвети за храненето, основани на доказателства, за хората на възраст две и повече години, за да помогнат на американците да направят интелигентен избор относно храната и физическата активност, така че да могат да живеят по-здравословно.

Този уебсайт предоставя хранителни и хранителни ресурси за диетолози, здравни специалисти, преподаватели, държавен персонал и потребители.

Тази здравна инициатива вдъхновява потребителите да ядат повече плодове и зеленчуци, като демонстрира комбинацията от чудесен вкус, хранене, разнообразие и различни форми на продукта.

HealthFinder разполага с ресурси по широк спектър от здравни теми, избрани от над 1600 правителствени организации и организации с нестопанска цел, за да ви предостави надеждна здравна информация.

Създадена през 2004 г., HealthierUS School Challenge признава онези училища, участващи в Националната училищна обедна програма, които са създали по-здравословна училищна среда чрез насърчаване на храненето и физическата активност.

Част от 10-те съвета за обучение по хранене, този информационен лист предлага 10 съвета за комбиниране на добро хранене и физическа активност. За младежи и възрастни, които се занимават с физическа активност и спорт, здравословното хранене е от съществено значение за оптимизиране на работата. Комбинирането на добро хранене с физическа активност може да доведе до по-здравословен начин на живот.

Тази страница обяснява изискванията на Американската администрация по храните и лекарствата за етикетиране на храни в менютата на ресторантите и автоматите.

MyPlate предлага съвети и ресурси за добро хранене въз основа на Диетичните насоки за американците. Той предлага обяснения как да включите здравословната храна и физическата активност в ежедневието си.

Nutrition.gov осигурява лесен достъп до информация за храните и храните от цялото федерално правителство. Той служи като вход към надеждна информация за храненето, здравословното хранене, физическата активност и безопасността на храните за потребителите.

Отделът за хранене, физическа активност и затлъстяване на CDC предоставя хранителни стратегии и ресурси за държавни и местни програми, за да улесни здравословния живот на всички американци.

Team Nutrition е инициатива на Министерството на храните и храненето на USDA в подкрепа на програмите за детско хранене чрез обучение и техническа помощ за хранителни услуги, обучение по хранене за деца и техните болногледачи и подкрепа в училище и общността за здравословно хранене и физическа активност.

Доброто хранене е особено важно за възрастните възрастни. Възползвайте се от тази информация от NIA за поддържане на здравословно тегло и получаване на необходимите хранителни вещества за здравословно стареене.

Ние можем! (Ways to Е.nhance ° Сдеца Activity & нutrition) е национално движение от Националния институт по здраве, бял дроб и кръв на Националния здравен институт, предназначено да даде на родителите, болногледачите и цели общности начин да помогне на децата на възраст от 8 до 13 години да поддържат здравословно тегло.