разстройства
Приблизително 30 процента от бременните жени в САЩ не наддават достатъчно тегло по време на бременност. Според здравните специалисти, жените със средно тегло преди бременността трябва да наддават от 25 до 35 килограма по време на бременността си. Жените с поднормено тегло трябва да наддават от 28 до 40 килограма, а жените с наднормено тегло може да се наложи да наддават от 15 до 25 килограма по време на бременност. Бременността отнема огромно количество сили, за да премине през безсънните нощи, сутрешното гадене и емоционалното и физическо влияние върху тялото. Храненето и грижите за нероденото бебе трябва да идват от майката чрез това, което тя яде и пие. Бременната майка трябва да се грижи за себе си, за да подхрани бебето. Жените, които участват в нередно хранително поведение, докато са бременни, като ограничаване на калориите, екстремно упражнение или диетично поведение, рискови последици за развиващото се бебе, като вродени дефекти, недоносеност, вродени малформации и дори пренатална смърт.

Какво е прегорексия?

Въпреки че не е признато като клинично хранително разстройство от експерти и професионалисти в бранша, терминът „прегорексия“ е измислен от обществото и се отнася до стремежа на жената да контролира наддаването на тегло при бременност чрез екстремни диети и физически упражнения, което може да доведе до хранителни разстройства като анорексия и булимия нервоза. Нарастването на манията да изглеждате добре по време на бременност се е увеличило поради широкото нарастване на изображенията на бременни жени с шест опаковки на корема върху бебето им в сайтовете в социалните медии. Този стремеж към идеално тонизираното тяло сред холивудските звезди и социалните медии доведе до увеличаване на телесното недоволство по време на бременност, което може да доведе до увреждане както на майката, така и на бебето.

Орторексия по време на бременност

  • Мания за избягване на храни, които съдържат животински продукти, мазнини, захар, сол, оцветители за храни или оцветители и пестициди
  • Обсесивна загриженост за храната и развитието на последици за здравето, като медицински заболявания, включително астма, алергии и стомашно-чревни проблеми
  • Мания за консумация на добавки и витамини
  • Крайно ограничение за групи храни, което може да доведе до консумация на по-малко от общо десет съставки
  • Увеличено време за мислене за храна
  • Позволяване на храната да се върти около ежедневния график
  • Мания за приготвяне на храна
  • Нерационална загриженост относно техниките за приготвяне на храна и чистотата на кухнята
  • Избягване на храна, приготвена или донесена от други
  • Изключително чувство за вина или срам при консумация на нездравословни храни
  • Чувство на сила и удовлетворение, когато консумирате само здравословни храни
  • Отказ да излезете да ядете или да си позволите да бъде около други видове храни
  • Изолиране от другите, защото те не споделят едни и същи убеждения

Вашето бебе е вашият приоритет номер едно

Бременността може да бъде много труден момент, но е важно да запомните, че вашето бебе се нуждае от достатъчно храна и хранителни вещества, за да расте правилно и елиминирането на храни, тъй като те са преработени, опаковани или неорганични, може да доведе до мания, водеща до нарушения като орторексия, които могат да навреди на нероденото си бебе. Ако чувствате, че изпитвате задействания по време на бременност, за да прочистите, ограничите или преядете, важно е незабавно да потърсите хранителна консултация, терапия и/или медицинска помощ, за да сте сигурни, че бебето Ви получава достатъчно хранителни вещества и постига подходящ напредък през цялата бременност.

Опровержение

Този блог е само с информационна цел и не трябва да замества медицинските съвети. Разбираме, че ситуацията на всеки е уникална и това съдържание има за цел да даде цялостно разбиране за хранителните разстройства. Тези нарушения са много сложни и тази публикация не отчита уникалните обстоятелства за всеки индивид. За конкретни въпроси относно вашите здравни нужди или тези на близък човек, потърсете помощта на медицински специалист.