Ритайки седалките, крещящи, че са пристегнати прекалено стегнато, човек иска музиката да се включи, но друг си прикрива ушите, оплаквайки се, че е твърде силен.

Не, това не е сцената на разходка в увеселителен парк. За всеки родител, който има дете със сензорни различия, това е само вкус на това, което може да бъде всяко пътуване с кола. (Не сте сигурни дали вашето дете има сензорни нужди? Вижте моята БЕЗПЛАТНА работна книга за разбиране на сензорната система на вашето дете)

Намирането на идеи за сензорна диета, които да помогнат на тези деца да бъдат спокойни, регулирани и намаляване на хаоса, често се чувства пресилено. От една сензорна майка до друга, мога да ви кажа, че разходките с кола не трябва да са ТОЛКОВА лоши и има надежда за по-спокойни разходки с кола.

НО ... преди да излезете и да купите всички изискани неща с надпис „сензорен“, надявайки се, че ще помогне, позволете ми да ви покажа най-простата сензорна диета, която използвах през последните няколко години със собствените си деца. Сензорната диета в колата не трябва да бъде сложна или прекомерна. Само с няколко лесни ощипвания пътуванията с кола могат да бъдат много по-добри.

Ето моите любими съвети за сензорна диета за всяко пътуване с кола:

сензорна

Слушалки- За деца, които не обичат шума в колата, това е чудесна възможност да предпазят ушите си от претоварване, докато всички останали могат просто да се насладят на пътуването.

Гума- Знам, #badmom status, но научих децата си да дъвчат дъвка в ранна възраст. Това може да звучи странно, докато не осъзнаете, че дъвченето на дъвка може да бъде много успокояващо и регулиращо за едно дете, особено когато е закопчано в столчето за кола. Наличието на пакет през цялото време ми помага да бъда подготвен да бъда по-активен, отколкото реактивен.

Сушено манго или други сушени плодове без съдържание на захар- Актът на дъвчене на нещо толкова невероятно дъвчещо се регулира, точно като дъвка. Същата концепция. Манго е моята закуска за пътуване, защото е УДИВИТЕЛНО дъвчеща и може да задържа устата им ДЪЛГО време. Определено препоръчвам да се придържате към нещата без захар в тях. Предпочитам вида от Costco, но Trader Joes носи и някои.

Бутилки за вода- Опитвам се да държа бутилки с вода в колата по всяко време, когато пътуваме, но повечето бутилки с вода не дават сензорния принос, от който се нуждаят нашите деца. Сензорните ползи от бутилките за вода са подобни на дъвка и манго, както смучещото движение, така и този мек горнище (сигурен съм, че има дума за мек горнище, но не знам какво е и не съм не го открих във всякакви други бутилки за вода) са страхотни. Не се заемайте с каквато и да е бутилка вода. Придържайте се към тези, които съм свързал тук. Този конкретен връх е най-добрият за сензорно въвеждане.

Ленти за упражнения- Нямам представа как мислех за това, но вярвам, че това е едно от най-брилянтните неща, за които съм мислил. Може би това беше знак, че прекарвам твърде много време в колата с децата си. Така или иначе, завъртете лентата около „дръжките“ на тавана на колата или ако предните седалки имат малки дръжки на гърба отзад, завъртете и тези около тази част. Така или иначе, дърпането и изтеглянето им по време на пътуване е УДИВИТЕЛНО за деца, които не могат да излязат и да се размърдат. Моите деца ОБИЧАТ това! (Отказ от отговорност: децата могат да ги използват като прашки или оръжия за масово унищожение, ако не са въведени твърди правила, първо им дайте правила, преди да им позволите да царуват свободно).

*** Актуализация: Тези групи от FAR са най-големият хит сред други майки по целия свят. Публикувах поредица от бързи видеоклипове в моите акценти в Instagram (Съвет №3 ви показвам как точно да използвате лентите). Проверете го тук и докато сте там, нека бъдем приятели!

Дъвкави колиета- Това са разбираеми, но запазването на по едно за всяко дете ме е спасявало повече от веднъж. Наличието им наблизо, за да дъвчат, когато имат нужда, помогна SOO много при разходките с кола.

Слънчеви очила- Направих няколко пъти до магазина за долари, за да взема 5 чифта слънчеви очила, само за да имам екстри под ръка. Имам едно хлапе, което има изключително чувствителни очи, така че да си в колата, със слънце, което грее в очите му, прави едно доста нацупено дете. Слънчевите очила са лесно решение.

Шапка- Обикновено държа шапка под ръка и за чувствителното си дете. Да имаш по едно за всяко дете обаче не е лоша идея. Ако децата ви са чувствителни към светлината, ако ги имате под ръка, може да е разликата между мрънкащите излети и спокойните разходки с кола.

Раница- Преди няколко години ми омръзна да ходя по паркове, децата ми да се изцапат/да се намокри/да носят грешни дрехи и да се връщам у дома. И така, сега имам малка раница за всяко дете в колата по всяко време. В него сложих яке, риза с дълъг ръкав, риза с къс ръкав, шорти и панталон. Получавам неща, които им подхождат, но те не се носят често, така че не им липсва да са в килера им. Наличието на чанта за спешни случаи ме спаси няколко пъти. За деца, които са свръхчувствителни към студ или са мокри, това може да помогне да се избегнат масивни сривове.

(повече за аварийната чанта в историите на Instagram)

Това са моите съвети за сензорна диета за това, че съм в колата с деца. Мога честно да кажа, че това са най-опростените, основни и неинтересни идеи, но те работят като чар. Няма нужда да се побърквате с всякакви скъпи или ориентирани към мама неща, като го държите просто, но умишлено обикновено върши работа.

Кои са вашите любими съвети за това как да карате автомобилите по-малко трудно с деца? Оставете идеи в коментарите, тъй като всички бихме могли да използваме още няколко идеи!