затлъстяването

Затлъстяването се отнася до значително наднормено тегло от препоръчаното въз основа на вашия ръст. Човек се счита за затлъстял, когато има индекс на телесна маса (ИТМ) 30 и повече. Въпреки че затлъстяването е свързано с много заболявания, като сърдечни заболявания, диабет тип 2 и високо кръвно налягане, това състояние също допринася за болки в краката и петите. Наднорменото тегло натоварва ненужно бедрата, коленете, глезените и други стави в долните крайници.

Затлъстяване и често срещани състояния на краката

Плантарен фасциит

Плантарният фасциит е възпаление на фиброзна връзка, наречена плантарна фасция. Това дебело парче съединителна тъкан се простира от петата до предната част на стъпалото. Възпалението се причинява от износване на лигамента поради повишено налягане и напрежение.

Затлъстяването поставя огромен стрес върху краката, което може да предизвика това болезнено състояние. Симптомите включват пронизваща болка при изправяне или ходене, особено след събуждане или след дълги периоди на бездействие.

Hallux Valgus или Bunions

Според скорошно проучване 25% от участниците със затлъстяване са имали халюкс валгус. Тази деформация на предната част на крака, наричана още бунион, се характеризира с миграция на големия пръст настрани към втория пръст. Също така причинява изпъкналост от външната страна на палеца на крака. Следователно страничното огъване води до подутина, която може да изглежда червена, да е болезнена и да причини болка при носене на обувки. Хората с наднормено тегло и затлъстяване са изложени на повишен риск от това състояние. Носенето на наднормено тегло може да доведе до свръхпронация, което може да доведе до поява на буниони.

Hammertoe

Hammertoe е друга деформация на стъпалото в резултат на дисбаланса на мускулите, сухожилията и връзките около пръстната става. Чук, често срещан в средните три пръста, кара средната става на пръста да се извива и необичайно да се огъва. В един момент чукчето ще започне да става твърдо, болезнено и неподвижно. Честа причина за тази деформация са неподходящите обувки, въпреки че рискът също се увеличава, ако сте с плоски крака или затлъстяване.

Детско затлъстяване

Болката в краката поради затлъстяване не се ограничава само до възрастни. Дебелите деца са изложени на висок риск от проблеми с краката по-късно в живота, тъй като наднорменото тегло може да повлияе на тяхното физическо развитие. Педиатричното затлъстяване също увеличава риска от стрес фрактури и болестта на Север. Затлъстяването също увеличава шансовете за развитие на плоскостъпие. Това може да накара децата да изпитват болки в прасеца или свода. Освен това наднорменото тегло може да доведе до по-голямо непропорционално натоварване и въздействие върху областта на средното стъпало и намаляване на индекса на свода на стъпалото, което води до прекомерно натоварване на крака.

Отслабване и облекчаване на болката в краката

Знаем, че затлъстяването е свързано с по-голям стрес на краката. Проучванията показват, че дори умерената загуба на тегло може значително да намали натиска и натоварването на долните крайници. Стремежът към здравословно тегло може да облекчи болката в краката и да предотврати по-нататъшни увреждания и симптоми.

Лечение на болки в краката в Синсинати

Освен поддържането на правилна диета и отслабването, научаването за състоянието на краката ви и поставянето на диагноза ще ви помогнат да се грижите за краката си по-добре. Ако страдате от какъвто и да е вид болка в краката, независимо дали е причинена от затлъстяване или не, не се колебайте да се свържете с експертните подиатри в Cincinnati Foot and Ankle Care.

Нашите клиники са удобно разположени в югозападната част на Охайо. Обадете ни се на предпочитаното от вас място днес. Можете също така да поискате среща онлайн.