план

Почувствайте предимствата на индивидуалния план за хранене днес

Индивидуалният план за хранене BetterMe е персонализиран план, насочен към подобряване на хранителните ви навици. Освен че преобразява тялото ви, този инструмент ще промени начина ви на живот и ще ви накара да обръщате повече внимание на това какво, колко и колко често ядете.

Значението на индивидуалния план за хранене

Що се отнася до храненето ви, универсалният подход не работи. Всеки човек е уникален и идеалните хранителни навици ще бъдат различни за всеки, в зависимост от начина му на живот, теглото, пола и т.н. Следователно, за да се чувствате по-добре и да останете здрави, трябва да получите свой собствен персонализиран план за хранене, който включва вашата идеална калория, прием на протеини, мазнини и въглехидрати на ден.

Основните характеристики на персонализирания план за хранене на BetterMe

  • Направете тест, за да получите персонализирания план за хранене. BetterMe използва силно персонализиран подход за създаване на перфектна програма за вас. Например, въз основа на информацията, която предоставяте за вашия начин на живот, хранителни навици, алергии и т.н., приложението ще ви предложи напълно безопасен план за хранене, персонализиран за вашите нужди.
  • Отслабнете/наддайте или поддържайте форма с 28-дневния план за хранене. Приложението лесно ще адаптира плана ви към целта, която сте посочили в теста.

  • Изберете вариант на диетата, който ви подхожда най-добре. Видовете диети, предлагани на BetterMe, включват вегетариански, кето и без предпочитания.
  • Не забравяйте да се храните редовно и навреме със системата за напомняне BetterMe. Планът за хранене BetterMe включва 3-5 хранения на ден, което улеснява контрола на апетита. По същия начин с напомнянията ще запомните за вашите ястия и по този начин няма да ги пропуснете.
  • Намерете любимото си ястие сред 2,5 хиляди вкусни рецепти. Освен това 500 от тях са видео рецепти, след които ще опростят процеса на готвене.

Хубавото и тонизирано тяло не е просто измислена фантазия. Разгледайте приложението BetterMe и го гледайте как задвижва пътуването ви за отслабване на висока скорост!

Индивидуалният план за хранене BetterMe и загуба на тегло

Отслабвайте лесно с персонализирания план за хранене BetterMe! След попълване на теста, програмата ще покаже броя на калориите, които трябва да консумирате на ден. Освен това ще получите достъп до продуктите и рецептите, препоръчани за вас по време на вашето пътуване за трансформация на тялото. BetterMe не само се фокусира върху вашите цели за отслабване, но също така създава балансиран план за хранене, който няма да бъде стресиращ за тялото ви. Придържайки се към препоръчаната диета, вие ще отслабвате постоянно, без да гладувате и в същото време ще получите всички жизненоважни хранителни вещества, които тялото ви не може да функционира правилно, без.

Заключение

Въпреки че има редица планове за хранене онлайн, не всички от тях са адаптирани към индивидуалните характеристики и нужди на човек. От друга страна BetterMe ви предлага план за хранене, персонализиран за вашето тяло и цели. Приложението взема предвид вашия начин на живот, алергии и други аспекти, свързани с вашата диета, за да създаде най-добрия план за вас. Независимо дали искате да изгаряте калории или да подобрите хранителните си навици, планът BetterMe определено ще отговори на вашите очаквания и ще ви помогне да постигнете целите си.

Изтеглете BetterMe днес, за да започнете вашата трансформация:

Допълнете диетата си с малко упражнения, за да удвоите резултатите си. Вижте тази 20-минутна тренировка за цяло тяло у дома.

ОПРОВЕРЖЕНИЕ:

Тази статия е предназначена само за общи информационни цели и не разглежда отделни обстоятелства. Това не е заместител на професионален съвет или помощ и не трябва да се разчита на него при вземането на решения от какъвто и да е вид. Консултирайте се с лицензиран лекар за диагностика и лечение на всички медицински състояния. Всяко действие, което предприемете по отношение на информацията, представена в тази статия, е на ваш собствен риск и отговорност!