Търсите ли естествено да увеличите размера на бюста си? Ето някои храни, които могат да помогнат за уголемяване на гърдите ви.

опитайте

Знаете ли, че вашата диета може да повлияе на размера на гърдите и бюста ви? Да, храните, които ядете, могат значително да повлияят на бюста ви и да увеличат или намалят размера. Ако искате да подобрите гърдите си, като увеличите размера на чашата, можете да го направите с правилната диета. Това е по-лесно и евтино в сравнение с извършването на работа с цици, съгласни ли сте? Резултатите може да отнемат известно време, за да се покажат, но със сигурност ще забележите подобрение в рамките на няколко седмици, ако се придържате към тези храни.

Храни за увеличаване на размера на бюста

  • Млечни продукти: Всички млечни продукти, особено млякото, съдържат репродуктивни хормони. По-специално кравето мляко има прогестерон, естроген и пролактин, които увеличават производството на мляко в женското тяло. Соевото мляко също е полезно, тъй като съдържа изофлавони, които имитират естроген (женски хормон) и помага за увеличаване на размера на бюста. Консултирайте се с диетолог за правилната доза.
  • Ядки: Ядките са богати източници на добри мазнини и протеини. Освен че увеличават размера на бюста, те също подобряват здравето на сърцето и мозъка. Те са изключително полезни за здравето. Яжте кашу, фъстъци, орехи и орехи за по-голям бюст.

  • Зелени зеленчуци: Познаваме зелените зеленчуци като богат източник на желязо и изключително здраве. Но знаете ли, че те също могат да помогнат за увеличаване на размера на бюста ви? Зелените зеленчуци като спанак и брасик могат да тонизират гърдите ви и да подобрят външния им вид.

  • Морска храна: Ако не сте вегетарианец, добавете морски дарове в чинията си, за да увеличите гърдите си. Морските водорасли, скаридите, ракообразните и стридите имат високо съдържание на манган, който е минерал за регулиране на половите хормони. Яденето им редовно би предизвикало растежа на гърдите.
  • Чисто месо: Протеинът, който получавате от постно месо, е от голяма помощ за увеличаване размера на бюста ви.

  • Пиле: Знаете ли, че пилето повишава нивата на естроген? Е, има, но умерено. Това свойство на пилето може да ви помогне да получите желания, но размер.
  • Семена: Всички семена, включително ленени семена, тиква и слънчоглед, се препоръчват за повишаване нивата на естроген в организма, за да предизвикат увеличаване на размера на гърдите. Също така трябва да поръсите малко сусам върху храната си, тъй като те имат топла тенденция, която помага при уголемяване на гърдите.
  • Плодове: Хранителните плодове, които могат да дадат, не могат да се сравняват с други храни. Пресните и сезонни плодове са богати на хранителни вещества. За да увеличите размера на бюста, яжте плодове, боровинки и череши. Те имат стимулиращи естрогена свойства, за да подобрят растежа на гърдите. Сливите и ябълките също са полезни, за да можете да ги вземете и вие.
  • Екстракт от семена от сминдух: Сминдухът е много повече от просто отслабване! Съдържа фитоестрогени, за които се смята, че стимулират растежа на млечната жлеза. Трябва да консумирате семена и също така да масажирате гърдите си с масло от сминдух за по-добри ползи.
  • Здравословни масла: Мазнините са необходими за растежа на гърдите. Добавянето на здравословни мазнини във вашата диета (умерено) и ежедневното масажиране на гърдите с тези масла може да бъде от голяма помощ. Използвайте масла като необработено кокосово масло и зехтин.

Прочетете още статии за здравословна диета