изграждане

В Луизиана хората са свикнали да се подготвят за урагани. По време на сезона на ураганите се запасяваме с нетрайни храни, които не трябва да се готвят или съхраняват в хладилник или фризер, в случай че токът спре за няколко дни.

Диетологът от LSU AgCenter Сандра Мей заяви, че с огнището на коронавирус не трябва да бъдем толкова загрижени за съхранението на храна, която може да се развали, ако загубим мощност - но трябва да помислим колко дълго ще продължи снабдяването с храна на нашето семейство, ако има 10- до 14-дневна (или по-дълга) карантина.

"Опитайте се да изберете здравословни храни, за да сте сигурни, че имунната ви система е най-силна, и ограничете тези храни за комфорт, които може да са нездравословни", каза тя.

Ето списък с хранителни продукти, които може да искате да поставите във вашия списък с хранителни стоки:

• Консервирани храни (пресните плодове и зеленчуци ще се развалят след 14 дни)

o Месни продукти като пилешко, телешко и др.

o риба тон, сьомга, сардини

o Супи и яхнии

o Плодове и плодови сокове

o Зеленчукови сокове

o Консервирано или сухо мляко

o Мляко (изберете контейнера с последен срок на годност)