TIMESOFINDIA.COM | Последна актуализация на - 25 ноември 2019 г., 17:19 IST

01/9 Какво е активен въглен

въглен

Въглен, който е бил „активиран“ чрез обработка при високи температури, се нарича активен въглен. Това е черно оцветено вещество, което се прави от костен въглен, петрол, кокс, въглища, кокосови черупки и дървени стърготини. Активният въглен е кръстен така, защото при нагряване при екстремни температури неговата вътрешна структура се променя, където размерът на порите намалява и повърхността се увеличава, като по този начин го активира.

02/9 Как работи

Активният въглен улавя вредни вещества, преди тялото ви да ги усвои. Структурата има отрицателен заряд, докато повечето токсини и химикали са отрицателни. И в съответствие с поговорката „противоположностите се привличат“, положително зареденият активен въглен привлича отрицателно заредените вещества, помагайки за елиминирането на вредните вещества. Активният въглен е по-порест от обикновения въглен поради увеличения си размер на повърхността и това позволява по-голямо усвояване.

03/9 Активен въглен в храната

Хората са възприели активен въглен като ефективен начин за лечение на много състояния. Използва се в пастата за зъби за избелване на свойствата на зъбите и в козметичните продукти заради способността му да абсорбира токсините. Но един от най-ефективните начини, по който хората използват активен въглен, е като го добавят към храната. Той улавя токсини и химикали в червата и тъй като не се абсорбира от тялото, активираният въглен заедно с вредните вещества, които държи на повърхността си, се елиминират чрез изпражненията.

04/9 Наистина ли е здравословно?

Този отговор на този въпрос е силно обсъждан. Въпреки че проучванията показват, че активираният въглен може да намали скоростта, с която тялото абсорбира вредни вещества, няма достатъчно твърди доказателства в подкрепа на неговите детоксикационни свойства. Освен това здравните експерти смятат, че органи като черния дроб и бъбреците извършват детоксикация ефективно, поради което смятат необходимостта от външна детоксикация за излишна. Въпреки това са проведени проучвания за определяне на ефикасността на активен въглен при консумация с храна и въпреки че резултатите може да не са напълно научно точни, те са били положителни.

05/9 Как може да се консумира

Има много начини за консумация на активен въглен. Най-често срещаният начин е чрез добавяне на въглен на прах към водата, за да се получи детоксикиращ сок, или чрез поръсване върху храната ви като гарнитура. По-лесен начин за консумация на активен въглен е под формата на хапчета и капсули, които влизат директно в червата и веднага започват да работят върху абсорбиращите вещества. Ето някои ползи от консумацията му.

06/9 Може да се използва за лечение на отравяне

Поради свойството си да абсорбира токсините, активен въглен може да се използва за лечение на отравяне. Доказано е, че помага при лечението на много видове отравяния като тези, причинени от алкохол, наркотици или киселина.

07/9 Може да стимулира бъбречната функция

Функцията на бъбреците е да филтрират отпадъчните продукти от тялото. Активният въглен може да помогне на бъбреците ви да се отърват от отпадъчните продукти поради способността му да задържа токсините и химикалите.

08/9 Може да понижи нивата на холестерола

Активният въглен може да свързва холестерола и жлъчните киселини, които съдържат холестерол, предотвратявайки абсорбцията на тялото, като по този начин понижава холестерола.

09/9 Долен ред

Активният въглен има свойства, които му помагат да абсорбира вредния материал. Поради това стана обичайно хората да го консумират, за да подпомогнат естествения процес на детоксикация на организма. Няма обаче достатъчно твърди доказателства, които да докажат ефекта на активен въглен, но тъй като няма известни странични ефекти от консумацията му, е безопасно да се яде.

Гледайте: Храни, които помагат за намаляване на стреса и безпокойството

Гледайте: Как да направите Burani Raita

Гледайте: Как да направите Разбъркайте листата на Моринга

Гледайте: Как да направите Rabri Shots

Гледайте: Как да си направим Домат Расам

Гледайте: Уникални рецепти за пица - 4 начина

Гледайте: Как да направите Пина Колада

Гледайте: Как да направите Rose Shrikhand

Гледайте: Как да направите Oreo Tart

Гледайте: Как да си направим Спагети ал Помодоро

Гледайте: Как да направите Seviyaan Rabri Katori

Гледайте: Как да направите шишчета с извара и ананас

Гледайте: Как да си направим пълнени царевични попъри

Гледайте: Италианският посланик Н. Пр. Винченцо де Лука по повод честването на Световната седмица на италианската кухня

Гледайте: Яжте тези подправки, за да повишите имунитета през зимния сезон

Гледайте: Хранителни добавки и неща за пациенти с COVID

Гледайте: Как да направим Морков Kheer

Гледайте: Как да направите Tam Tim Krob

Гледайте: Как да приготвим супа Tom Yum

Гледайте: Как да си направим манджурски дикобразни топки от соя