Не бива да се подценява популярността на печения боб. Почти основна част от диетата в Обединеното кралство, печеният фасул се натрупва върху препечен хляб, върху печени картофи, заедно с продуктите за закуска и се хвърля в гювечи и яхнии.

вкусени

Евтино за закупуване, печеният фасул е пълен с фибри и пълен с витамини и минерали. Още по-добрата новина е, че много от марките намаляват съдържанието на сол в своите продукти. Екипът, който обича своите печени зърна, реши да разгледа какво има и как се натрупват калориите и храненето ...

Заключение

Първо, нека разсеем мита, че печен боб е печен боб ... изпробваните и вкусени марки показаха разлика във външния вид и текстурата и определено не всички имаха един и същ вкус.

Двете най-добри марки, Weight Watchers и Tesco, Light Choices, бяха по-ниски от останалите по вкус. Наблюдателите на тегло дойдоха, за да спечелят деня с добавения бонус, те са по-ниски по калории от повечето. Има 32 калории разлика между продукта Weight Watchers и най-долното място от Sainsbury’s.

Заслужава си винаги да помните да проверявате етикети и различни марки дори на старите скоби в диетата.

Започнете безплатна пробна версия днес

Можете да използвате инструментите в Ресурси за отслабване, за да търсите фибри и калории в над 60 000 храни. Поддържайте онлайн хранителен дневник, който събира мазнини и калории всеки ден и разберете колко калории трябва да загубите или да поддържате тегло. Започнете 24-часова безплатна пробна версия

Започнете безплатна пробна версия днес

Можете да използвате инструментите в Ресурси за отслабване, за да търсите фибри и калории в над 60 000 храни. Поддържайте онлайн хранителен дневник, който събира мазнини и калории всеки ден и разберете колко калории трябва да загубите или да поддържате тегло. Започнете 24-часова безплатна пробна версия