Придържахте ли се да ядете много плодове/зеленчуци?

бременна

Ядохте ли онова, за което много жадувахте?

От кои храни стояхте далеч?

Благодаря предварително

Re: Какво сте яли, докато сте бременна?

Първо тримесечие ядох като глупости! Имах много McDonalds. Мазната храна е точно това, което звучеше добре! Към втория триместър бях много по-здравословен. Ядях плодове и зеленчуци всеки ден и нямах повече бърза храна. Ядох обаче много шоколад!

Жадувах за сандвичи със сирене на скара, но това е горе-долу всичко, за което жадувах.

Стоях далеч от фъстъчено масло (поради алергии, които се появяват в семейството на H), ядки, кофеин, риба и месо за обяд.

Ядох много пиле на скара и диня, защото за това жадувах. Имах и мания за ябълковия пай и шоколадовата торта в работната трапезария.

Освен това просто ядях почти всичко, което исках, но умерено.

С тази бременност просто ядох това, което можех да запазя през първите 14 седмици. Ядох много банани, кисело мляко и лъжици фъстъчено масло. Сега ям всичко, което ми се струва добре. Жадувам месо за голямо време, затова се отдавах на неща, които никога не бих искал, когато не бях бременна. ребра, пържоли. и т.н.

Загубих над 10 килограма през първите няколко месеца, така че се отдадох на някои неща, които вероятно не би трябвало, само защото трябва да наваксам много. Много сладолед.:-)

По време на първата три ядох всичко, което звучеше добре - постоянно ми се гадеше, така че беше трудно.

През останалото време просто се хранех както обикновено, плюс малко допълнително за бебето, опитвах се да пия много вода. Опитах се да си набавя допълнително протеини и плодове и зеленчуци.

Всъщност не стоях настрана от нищо - все пак ядох месо за обяд, суши (въпреки че се придържах към суши с варена риба). Изобщо не ядох синьо сирене, но за всичко останало беше игра.

Всичко!

По време на първата три ядох всичко, което звучеше добре, което не беше много. След като се върнах към апетита, жадувах за сладкиши, предимно брауни, сладолед и плодове. Но след наддаване от 9 фунта за един месец (около 20 седмици) се опитах да намаля прекомерните сладкиши.

Стоях далеч от месото за обяд и меките сирена. Ядох суши (само с варена риба). Ядох риба тон умерено.

Първо тримесечие трябваше да ям през цялото време, за да не се разболея (и спечелих 7 кг до 14-та седмица!). Жадувах за лимонада и всичко цитрусово. Изядох и един тон плодове. Купувах тон ягоди, сини горски плодове и т.н., измивах ги и ги нарязвах в началото на седмицата и след това ядях за закуска или когато съм гладен. Обичам и бананите.

Забавих приема на кофеин. Пия само 1/4-1/2 чаша кафе сутрин и съм изрязал диетична кока-кола.

Освен това, каквото искам умерено

През първата си бременност ядох почти както обикновено. Спомням си, че винаги съм искал вафли Nutrigrain Blueberry за закуска. За обяд винаги бих приготвил пилешка салата, яйчена салата, кесади от черен боб и сирене, а за вечеря щях да направя обичайното и да го поддържам балансиран с постни протеини, зеленчуци, пълнозърнести храни. Кисело мляко като закуска. Не съм голям плодовец б/в, наистина е естествен десерт и предпочитам захарта ми да идва от шоколад! Харесвам плодове през лятото и имах лятна бременност и си спомням, че обичах наистина зрели праскови и сливи и разхождах се из хранителния магазин, хапвайки попси и барове на Edy's Lime, за да се разхладя, хаха!

По време на втората си бременност имах сутрешно гадене (което не бях за първи път) и можех да ям само гевреци с леко намазано крема сирене, сухи зърнени храни, солен сос, джинджифилов ейл и др. глад. Винаги съм жадувал за солени неща като маслини, хот дог и т.н., а също така минах през фаза, в която никога нищо не звучеше добре, освен детско ястие на чийзбургер на Frisch, хаха. Дори не обичам хот-доги или чийзбургери при нормални обстоятелства, освен ако не са добрият вид при готвене. След това, след като взех соленото си решение, бих искал поничка с глазура от шоколад. Определено ядох това, за което жадувах, но не прекалих и все пак ядох много зеленчуци, пълнозърнести храни и т.н., както обикновено.

Наистина не е чудно защо Ава беше 6 кг. 9 унции. и Шарлот почти 9! Ха! Също така PB&J беше моят фаворит и по време на двете бременности, дотолкова, че когато наистина го жадувам, си правя тест за бременност!

Ава Каролайн 8.27.07 I Шарлот Грейс 5.18.09 I Лила Катрин 1.20.11

Ядох почти всичко

Не, наистина ядох както винаги, което включваше плодове и зеленчуци. Ядох повече месо, за да получа повече протеини, но това е всичко.

Не можех да ям яйца, миризмата им ме накара да повърна.

Ядох много от Бен и Джери.

Чарли 8.06.08
Емелин 5.28.13

PR-та след бебето
Esri 5K 7.16.2014 - 21:30
Сърдечен полумаратон 3.16.2014 - 1:43:30
Маратон на Кантон Сити 9.8.14 - 3:30:56

Джърси - Обичах да чувам за любовното преживяване на твоя Бен и Джери, когато си бил пг.

Бях лоша и ядох много сладки по време на двете бременности. оттук и наддаването на тегло. Не можах да получа достатъчно торта, бисквити, сладолед. чийзкейк. Харесвам сладките така или иначе, но господи, беше лошо по време на бременността ми.

Все още ядох и други хубави неща:)

С първата си бременност наистина се опитах да се храня здравословно и да се храня балансирано, натоварено с плодове и зеленчуци. Направих се добре за известно време, но след като стигнах до трети триместър, бях гладен през цялото време и просто изядох всичко, което звучеше добре. Нямах много желание, освен че обичах пикантна храна, колкото по-люта, толкова по-добре. Това беше странно, защото навремето пренебрегвах този тип неща, но не можех да ям нищо прекалено скучно - и никога не получих киселини в стомаха!

С втората си бременност бях болна цялото първо три и второто. Ядох каквото можех да запазя. Жадувах за къдрава супа с юфка и мини бели понички на прах от захар. И пиех поне по една газирана вода на ден, ако нямах кофеин, имах главоболие и се чувствах още по-зле.

Избягвах обедното месо, когато бях бременна, защото миризмата ме караше да се чувствам грубо. Не избягвах много други неща, но не съм истински авантюристичен ядец, така че това не казва много.

Нямах много желание, освен че обичах пикантна храна, колкото по-люта, толкова по-добре. Това беше странно, защото навремето пренебрегвах този тип неща, но не можех да ям нищо прекалено скучно - и никога не получих киселини в стомаха!

Забравих за тази част! Почти живеех за Quaker Steak, колкото по-горещи са крилата, толкова по-добре. По каквато и причина да се пренесе и след бременността.

Чарли 8.06.08
Емелин 5.28.13

PR-та след бебето
Esri 5K 7.16.2014 - 21:30
Сърдечен полумаратон 3.16.2014 - 1:43:30
Маратон на Кантон Сити 9.8.14 - 3:30:56