Преминаването към веганска диета е основна промяна в начина на живот, която идва както с предимства, така и с недостатъци - и не е за всеки.

бъдат

Когато някой реши да следва веганството, той изключва от диетата си всички животински продукти, включително месо, яйца и млечни продукти. И въпреки че има много знаменитости, които водят начин на живот на растителна основа, веганството със сигурност не е устойчиво или практично за всички.

Ето някои известни личности, които са говорили за промяна на веганската си диета:

Лиъм Хемсуърт каза, че се е отказал от веганска диета, след като се е справил със здравословно усложнение.

Актьорът Лиъм Хемсуърт следва веганска диета в продължение на четири години, докато през февруари 2019 г. не го накара да преосмисли как се храни.

"[През] февруари миналата година се чувствах летаргичен. След това получих камък в бъбреците. Това беше една от най-болезнените седмици в живота ми", каза той пред списание Men's Health. ". Трябваше да отида в болницата и да се оперирам."

Той обясни, че макар да смята, че диетата му е „супер здравословна“, той „трябва напълно да преосмисли“ какво яде след бъбречния камък, което според него е причинено от консумацията на твърде много оксалат. Високи количества оксалати могат да бъдат намерени в популярните веган храни, като боб, спанак и цвекло.

Хемсуърт обясни, че първоначално е спазвал веганска диета по здравословни причини и първоначално се е "чувствал чудесно", въпреки че нещата са се променили.

"Това, което казвам на всички, е" Вижте, можете да прочетете каквото искате да прочетете. Но трябва да го изпитате сами. Трябва да разберете кое работи най-добре за вашето тяло ", каза той пред Men's Health. "Ако нещо работи добре за период, чудесно, продължете да го правите. Ако нещо се промени и не се чувствате чудесно, трябва да го преоцените и след това да разберете."

Ан Хатауей каза, че се е отказала от веганската си диета отчасти, защото това не я кара да се чувства здрава или силна.

Изглежда, че Ан Хатауей за първи път стана предимно веганска около 2011 г., отчасти защото се опитваше да отслабне за ролята си на жена-котка в "The Dark Knight Rises", според HuffPost.

Тя каза, че е поддържала вегански начин на живот в продължение на няколко години, докато не заснеме филма „Интерстелар“. През 2014 г. тя каза на Harper's Bazaar, че снимките на филма са се провели в Исландия и е физически взискателно - тя прекарва по-голямата част от деня си в скафандър с тегло 40 килограма.

Тя също така каза на изданието, че се е отказала от веганската си диета, когато се е чувствала принудена да опита прясно парче прясна риба, докато е била в ресторант в Рейкявик, Исландия.

Хатауей каза на следващия ден, след като изяде рибата, "просто се почувства по-добре." Тя добави, че когато е спазвала веганска диета, „просто не се е чувствала добре или здрава, не е силна“.

Тя разказа същата история на Татлер през 2018 г., обяснявайки: „Имах парче сьомга и мозъкът ми се чувстваше като рестартиране на компютър“. Оттогава тя отново въвежда месо, млечни продукти и яйца в диетата си.

Натали Портман каза, че временно е спряла да бъде веган, докато е била бременна. Тя и децата й вече са вегани.

Натали Портман е откровен поддръжник на веганския начин на живот от много години - тя дори пусна вече несъществуваща веганска линия обувки през 2008 г.

Но когато забременя през 2011 г., тя каза, че трябва да се откаже от веганската диета. Тя каза на радиостанция Q100, "Всъщност се върнах към вегетарианството, когато забременях, само защото чувствах, че искам тези неща. Слушах тялото си, за да има яйца и млечни продукти."

Портман каза, че оттогава е направила прехода към веганството и през 2018 г. каза на Us Weekly, че тя и децата й следват веганска диета.

Майли Сайръс заяви, че се е отказала от веганството след седем години, защото „мозъкът й не функционира правилно“.

Музикантката Майли Сайръс каза, че е прекарала седем години след растителна диета, преди да въведе риба в ястията си.

В интервю през септември в подкаста "The Joe Rogan Experience" тя каза, че е променила диетата си поради здравословни проблеми.

"Бях веган от много дълго време и трябваше да въведа риба и омега в живота си, защото мозъкът ми не функционираше правилно", каза тя.

В интервюто Сайръс каза, че сега смята, че е пескатарианка, която по същество е вегетарианка, която яде риба. И все пак, каза певицата, тя обича животните.

Кристен Бел каза още, че е спряла да спазва веганска диета по време на първата си бременност.

За днес Кристен Бел е вегетарианка от 11-годишна и каза, че е станала веган през 2012 г., след като е гледала документалния филм "Forks Over Knives", разглеждащ дегенеративни заболявания и тяхната връзка с животински и преработени храни.

Но Бел каза, че осъзнава, че диетата не е устойчива за нея, докато е била бременна с първото си дете. Тя каза днес, "По време на първата си бременност работех и ми се струваше, че имам нужда от повече калории. Доста го осъзнавах."

Днес Бел заяви, че е вегетарианка, въпреки че каза, че подкрепя тези, които следват веганска диета.

„Мисля, че да бъдеш веган е чудесен начин да живееш и има страхотни ефекти върху тялото“, каза тя днес. "Също така мисля, че има наистина добри ефекти върху околната среда."

Елън Дедженерис заяви, че е спряла да бъде веган "без реална причина".

Около 2008 г. противоречивата водеща на токшоу Елън Дедженерис премина към веганска диета по етични съображения, за да може да „има енергия“, на интервю за списание Shape през 2010 г.

В същото интервю тя каза, че е спазвала диета „без животни, без млечни продукти, без нищо преработено; много супа, зеленчуци, ориз, боб, бобови растения“.

Но в нейната специална комедия за готовност за Netflix за 2019 г. „Relatable“, DeGeneres разказа виц за това, че е веган, но го последва с „Не съм наистина веган, казвам го за шега. Бях веган от осем години и наистина вярвайте, че е чудесно за вас. "

Тя добави: "Бях по-здрава от всякога, обичах да съм веган. Но през последната година или две без никаква причина започнах да ям парче риба от време на време. И ще ям яйца от пилета, които знам - ако са в задния двор на някого и се лутат наоколо и са щастливи. "

Зоуи Дешанел каза, че веганската диета е почти "невъзможна" за нея, за да се придържа заради другите й хранителни чувствителности.

На въпрос дали е била веган през 2010 г., Zooey Deschanel каза пред списание Health, че вече не е.

"По-голямата ми сестра, звездата на" Bones "Емили Дешанел, беше много, много отдадена веган от гимназията. Иска ми се да мога да бъда такава, но не съм", каза тя пред изданието.

"Имам много чувствителност към храната - не мога да ям пшеница или соя - и беше много трудно да ям и да получавам достатъчно калории. Беше дори невъзможно да се яде в веган ресторант", добави тя.

През 2011 г. актрисата от „Ново момиче“ също каза пред списание Ню Йорк, че „да бъдеш веган без глутен, е най-трудното нещо, което можеш да бъдеш. И продължих около шест месеца“.

Waka Flocka Flame заяви, че смята, че "обществеността го е изплашила от веганство."

В едно интервю от 2017 г., спонсорирано от организацията за защита на правата на животните PETA, рапърът Waka Flocka Flame заяви, че за пръв път е избрал да спазва веганска диета през 2014 г., за да може да отслабне.

Той обясни, че е качил 45 килограма за един месец и е "уморен" от теглото си. Той каза, че спазва и диетата, защото иска да бъде здрав.

Но в интервю за списание Paper през 2018 г. Flame каза, че „е изпуснал веган картата“.

„Мисля, че обществеността ме изплаши, че не съм веган“, каза той пред изданието. Той каза, че не му харесва титлата да бъдеш веган и това, което чувства, че казва на другите, добавяйки, че веганите „плашат хората и хората, както хората наистина се страхуват от веганите. ченгета. Когато веганите са наоколо, хората се опитват да хвърлят храната си под масата, като о, веганите! "

Той каза, че сега е пескариец (което означава, че спазва вегетарианска диета, но прави изключение за рибите) и се нарича „съзнателен ядец“, което означава, че обмисля внимателно какво яде и пие.

Дерек Хау каза, че е веган само за няколко седмици, но трябва да се поддаде на желанията си.

През август 2017 г. Дерек Хау каза пред Us Weekly, че спазва веганска диета и е „лесно“, особено защото живее в Лос Анджелис, Калифорния, район, известен с много заведения за хранене и възможности на растителна основа.

Докато спазваше веганска диета, танцьорът каза, че се чувства „страхотно“ и има повече енергия и кожата му се изчиства.

Но той каза, че е следвал вегански начин на живот само няколко седмици, преди да се откаже от него. През ноември 2017 г. той каза на People, че въпреки че обича да бъде веган, това просто не му върши работа напълно.

Hough обясни: "Беше страхотно, но намерих за мен, ако жадувам за нещо - например ако мекам месо, тогава ще го имам. Но не го ям толкова често и ще го кажа. Но за мен това е за зелените ... които ви дават енергия. "