Тийнейджърките, които ядат червено месо, могат да започнат менструация пет месеца по-рано от тези, които не го правят, установи ново проучване.

червено

Изследването, проведено от Университета в Мичиган, също разкри, че момичетата, които консумират тлъста риба, започват периодите си много по-късно.

Ерика Янсен, автор на изследването, казва: „Важно е, защото са известни малко хранителни фактори, които влияят върху времето на пубертета.

„Това откритие може също да допринесе за обяснението защо приемането на червено месо в началото на живота е свързано с повишен риск от рак на гърдата по-късно в живота.“

Изследването, публикувано в Journal of Nutrition, отчита диетата на 456 момичета на възраст между пет и 12 години, преди да започнат менструация.

Момичетата и диетите им ги спазваха шест години. След това бяха попитани кога са имали първата менструация.

Консумацията на червено месо между момичетата варира от по-малко от четири пъти седмично до два пъти на ден.

Резултатите установиха, че тези, които ядат най-много червено месо, започват своя период на средна възраст от 12 години и три месеца, докато тези, които ядат червено месо, започват своя период пет месеца по-късно.

Междувременно тези, които ядат по-мазни риби повече от веднъж месечно, започват да менструират на средна възраст от 12 години и шест месеца.

Проучването добавя, че започването на менструация пет месеца по-рано може да „не звучи много“, но може да ви изложи на по-висок риск от рак на гърдата, сърдечни заболявания, затлъстяване и диабет тип 2.

Д-р Едуардо Виламор, старши автор на изследването, казва: „Не можем да заключим, че от това проучване има непременно случайна роля на червеното месо в началото на пубертета.

„Съществуват обаче множество доказателства, които предполагат, че прекомерният прием на червено месо на различни етапи от живота е свързан с редица неблагоприятни последици за здравето, особено с някои видове рак.

Като този? Абонирайте се за бюлетина за добро домакинство.