Публикувано: 23 май 2017 г. Последна актуализация: 20 ноември 2020 г.
Нова идея за лятна закуска за цялото семейство!
Търсите здравословна закуска, която да обслужва децата? Или може би дори за себе си? Изхвърлете закупените от магазина закусвални за нещо малко по-здравословно и без вина, като тези барове с елда от ревен с ягоди. Те може да звучат сложно, но са изключително лесни за направа. Кората на бара е направена от меласа, пълнозърнесто брашно, елда брашно, кокосова захар и няколко други ключови съставки за печене. Меласата и брашното от елда имат много скрити ползи за тялото ви, които го правят по-здравословно от захарта и съответно бялото брашно.
За да създадете това ястие, поставете всички съставки в кухненски робот, докато се смесят добре и след това го натиснете в тава за печене. След като се изпекат 10 минути, баровете са готови за пълнежа. Пълнежът е направен от ягоди, ревен, консерви, царевично нишесте и лимонов сок. Тази смес се загрява в тенджера, докато достигне правилната консистенция. След като приключи с готвенето, изсипете го върху кората, долейте го с останалата трохи и изпечете. Voila! Имате готови летни закуски за децата и за вас.
- Ягодови елда палачинки Рецепти за закуска Рецепти на Джейми Оливър
- Сурови бисквити с елда от ягоди; Безглутенова котка
- Компот от ягоди от сушени сини сливи с крепчета от елда
- Sirtfood Ягодова елда Tabouleh Рецепта Hachette Великобритания
- Овесена каша от елда, приготвена с 4 съставки - NoRefined