може

Йо-йо диетите могат да затруднят жените да контролират различни рискови фактори от сърдечни заболявания, според предварителни изследвания, представени в Американската асоциация за сърдечна епидемиология и превенция | Лайфстайл и кардиометаболитни здравни научни сесии 2019 г., водещ глобален обмен на най-новите постижения в основата на популационната сърдечно-съдова наука за изследователи и клиницисти.

„Постигането на здравословно тегло обикновено се препоръчва, тъй като сърцето е здраво, но поддържането на загуба на тегло е трудно и колебанията в теглото могат да затруднят постигането на идеално сърдечно-съдово здраве“, казва Брук Аггарвал, д-р, старши автор на изследването и асистент професор по медицински науки в Колумбийския университет Vagelos College of Physicians and Surgeons в Ню Йорк.

Изследователите са изследвали 485 жени (средна възраст 37 години, 61 процента расови/етнически малцинства, среден индекс на телесна маса 26, в диапазона с наднормено тегло), участващи в стратегическата фокусирана изследователска мрежа на AHA Go Red for Women в Колумбийския университет в Ню Йорк. Жените съобщават колко пъти (освен по време на бременност) са загубили поне 10 килограма, само за да възстановят теглото си в рамките на една година. Те бяха оценени на AHA - Life’s Simple 7, мярка за това колко добре хората контролират важни рискови фактори за сърдечни заболявания (включително индекс на телесна маса, холестерол, кръвно налягане, кръвна захар, пушене, физическа активност и диета).

Повечето от жените (73 процента) съобщават за поне един епизод на йо-йо загуба на тегло с диапазон от нула до 20 епизода. Изследователите установяват, че жените с един или повече епизоди на йо-йо загуба на тегло са:

  • 82 процента по-малко вероятно да имат оптимален индекс на телесна маса (между 18,5 и 25, нито с ниско тегло, нито с наднормено тегло за височината им); и
  • 51 процента по-малко вероятно да бъдат оценени като умерени и 65 процента по-малко вероятно да бъдат оценени като оптимални като цяло на Life’s Simple 7.

Колкото повече епизоди на жени с колоездене съобщават, толкова по-бедни са те, отбелязани в Life’s Simple 7, според изследователите. Вредното въздействие на колоезденето върху общия резултат на Life’s Simple 7 е най-поразително при жени, които никога не са били бременни.

„Жените без анамнеза за бременност вероятно са по-млади и може да са тези, които са започнали да карат колоездене в по-ранна възраст. Трябва да идентифицираме критични периоди за ефекта от колебанията на теглото върху риска от сърдечни заболявания през целия жизнен цикъл, за да разберем дали е по-лошо, когато жените започнат да се занимават с диетични влакчета в ранна възраст “, каза Аггарвал.

Изследването е ограничено в неразграничаването на неволното от умишленото отслабване и в това, че се основава на данни за самоотчитане и мерки, предприети едновременно. Аггарвал подчерта, че в момента екипът не може да дразни дали йо-йо диетата има неблагоприятни ефекти върху факторите Life's Simple 7 или по-скоро, че тези, които не се придържат към указанията на Life's Simple 7, имат по-трудно да поддържат ниско тегло и в крайна сметка йо-йо диета по-често. Резултатите от проучването при жени може да не са обобщителни за мъжете.

„Надяваме се да удължим проучването от пет до десет години, за да потвърдим тези резултати и да разгледаме дългосрочните ефекти“, каза Аггарвал. "Въпреки това, има предишни изследвания, които показват подобни резултати при мъжете, като тези, които циклират с тегло, имат два пъти повече риск от сърдечно-съдова смърт в средна възраст."

Съавтори са: Стефани С. Бюн, M.S .; Натали А. Бело, д.м.н., М.П.Х .; Минг Ляо, М.С .; и д-р Нур Макарем, M.S. Разкриването на авторите е абстрактно.

Наградата AHA’s Go Red for Women Strategically Focused Network финансира проучването

Искам да се чуя с теб. Кажете ми как можем да се подобрим.