Популярна певица Юлия Савичева може да се похвали със стройна фигура, на която ще завиждат дори модели. В същото време звездата обича да готви и радва домашно вкусни сладкиши. Как успява да поддържа форма, Юлия разказа в интервю за „AiF. Здраве".

майчинството

Торта - само по празници

Анна Анисимова, AiF.Zdorovye: Юлия, много момичета се подготвят предварително за летния сезон, за да изглеждат страхотно по бански и къси шорти. Вие ли сте от тях?

Юлия Савичева: През годините се храня правилно, като понякога си позволявам облекчение. Ако семейството има бебе, това гарантира ежедневна физическа активност под формата на игри и танци, особено когато детето е много активно и неспокойно, като нашето. Всичко това ми помага да поддържам форма. Но самоизолацията се почувства. За съжаление не беше възможно да срещнем летния сезон в перфектна форма. Имам личен треньор Оксана, който разработва специален набор от упражнения за мен и скоро ще започнем да тренираме.

- Наскоро на страницата си в социалните мрежи казахте, че обичате италианската кухня и готвите някои ястия у дома. Но тя е доста калорична!

- Рядко готвя италиански ястия. В продължение на една или две седмици специално отделям ден, в който мога да си позволя да ям каквото си поискам. Тогава готвя тестени изделия, лазаня, пица за цялото семейство.

- Съдейки по вашите снимки, вие перфектно печете. Някой научи ли те на това? И как между другото печенето се сравнява със здравословната диета?

- Аз съм самоук - черпих всичките си знания от интернет. Имах голямо желание да се науча да готвя вкусна фурна, за да зарадвам семейството и приятелите си. Обикновено пека торти за значими дати и ги подарявам. Винаги опитвам само малко парче, така че това не засяга диетата ми.

- Преди три години за първи път станахте майка. Колко бързо се върнахте във форма след раждането?

- Много бързо. По време на бременност развих гестационен диабет, така че много внимателно следих захарта и диетата си. В резултат на това теглото, което качих, беше малко. След раждането работех с треньор по специална програма, която също силно повлия на скоростта на връщане към предишната форма.

Спорове относно родителството

Каква е диетата на дъщеря ви Ани?

- На 14 юли Аня навърши 3 години и диетата й вече стана по-разнообразна. Състои се от сутрешна каша или омлет. Преди обяд - лека закуска под формата на кисело мляко, а за обяд - зеленчукова супа с пилешко или кремообразна супа с риба, ориз с риба на пара (тя много я обича) и малък десерт. За следобеден чай традиционно имаме палачинки или палачинки. И в края на деня - вечеря: супа и картофено пюре с варено пиле. Преди лягане Аня обича да пие мляко с мед. Нейната страст са шоколадът и кифличките. Позволяваме й малко по малко, защото детството е детство.

- Джулия, каква майка си ти - строга или мека, мила? Имате ли вие и съпругът ви съпружески разногласия?

- Аз съм различна майка: строга съм и в някои моменти много мека. Основното нещо е да се поддържа баланс. Разбира се, както във всяко семейство, със съпруга ми имаме спорове относно родителството. Ние сме като преливащ съд - караме се един друг за прекомерна мекота или строгост. Но в същото време не спираме да се подкрепяме, което е много важно в една връзка.

- Как се промени животът ви с раждането на първото ви дете? Може би сте открили някои нови таланти в себе си?

- С появата на Ани животът ми стана съвсем различен. С детето всеки ден е планиран за минути. Дори докато съм на турне, не спирам да наблюдавам режима на дъщеря си, като постоянно й звъня по видеовръзка. Когато станах майка, имах постоянна тревога за детето и дъщеря ми стана центърът ми - всичко за нея и заради нея.

Семейството е по-важно от работата

- Намерихте ли бързо баланс между работа и семейство?

- Работя по този въпрос всеки ден. Всеки път, когато отивам на турне, започвам да мисля, че по някакъв начин мога да пропусна вниманието. Дългата раздяла с дъщеря ми не е лесна и постоянно се опитвам да се боря срещу лошите мисли. През деня постоянно звъня на Аня по телефона - това помага да се справя с преживяванията.

- Трябваше ли да пожертвате нещо заради майчинството?

- За да стана майка, пожертвах кариерата си. Дойде моментът, когато си помислих: „А защо е всичко, ако няма пълноценно семейство и дете?“ Със съпруга ми взехме решението да изключим телефоните си и да се погрижим за семейството и здравето, което беше подкопано през годините на работа.

- Как стоят нещата с кариерата ви сега? Какво ще зарадвате в близко бъдеще?

- В плановете - заснемане на видео към една от песните от албума на CLV и записване на нови сингли. Ние не стоим на едно място, ние продължаваме да работим върху материала.

„Решихте ли вече как да прекарате това лято?“ Може би има планове за пътуване?

- Ако има възможност да лети в чужбина, цялото ни семейство определено ще замине за Португалия. Междувременно лятото ни прекарва в селска къща.

Юлия Савичева е родена на 14 февруари 1987 г. в град Курган.
На 16-годишна възраст става участник в музикалния проект „Фабрика на звезди - 2“ под ръководството на Максим Фадеев, достига до финала.
През 2004 г. тя представлява Русия на Евровизия в Турция с англоезичната песен "Believe Me". В резултат на това тя зае 11-то място.
Омъжена е за музиканта Александър Аршинов и има дъщеря Аня.