Когато се събуждате сутрин или сте изправени пред следобедния спад, какъв е вашият източник на енергия: кафе или енергийна напитка? Въпреки че може просто да искате солидна доза кофеин отвсякъде, как да получите този кофеин наистина има значение. Някои може да посегнат към Red Bull, Monster, Rockstar, Kickstart, 5-часова енергия или някоя друга енергийна измислица. В Atlas Coffee Club отиваме на кафе (няма изненада, нали?). Искахме да съберем някои от любимите ни причини да изберем кафе в дебата за кафе срещу енергийни напитки.

срещу

Кафе срещу енергийни напитки - 5 причини да изберете кафе

1. Кафето няма калории

Освен кофеина, енергийните напитки обикновено съдържат тон захар, което няма да ви помогне в дългосрочен план; след като бързането отшуми, просто ще катастрофирате отново. Кафето, от друга страна, е по-добро за трайна енергия и няма да се налага да добавяте към броя на калориите си за деня, когато го пиете.

Дори и да се рекламират като „без захар“, енергийните напитки съдържат изкуствени подсладители, които така или иначе е по-добре да бъдат изключени от вашата диета. Но все пак можете да пиете кафето си сладко и нискокалорични: опитайте изцяло натурална стевия вместо захар и заменете сметаната с бадемово мляко, което се предлага с много вкусни вкусове. Това е доста силен удар върху енергийните напитки в дебата за кафето срещу енергийните напитки - 1-ви кръг и енергийните напитки вече са на въжета!

2. Количеството кофеин е приблизително същото

Ако се притеснявате, че кафето няма точно същия удар като консервите, не бъдете. Според кофеин информера, енергийните напитки съдържат около 80-200mg кофеин, а 8oz от капковото кафе има 110-150mg. Освен ако не намалите този супер голям Red Bull, вероятно ще имате еквивалентен прием на кофеин от чаша Джо.

  • Кафе, което не можете да намерите по рафтовете
  • Печено прясно и доставено за вас
  • Съобразено с вашите предпочитания
  • Всичко за под $ 30 на чаша.

Опитайте The Club

3. Кафето е по-рентабилно

$ 20 ще ви донесе около 7 единични кутии Red Bull. Същата сума, похарчена за месечен абонамент за кафе клуб, ще ви донесе 34 чаши кафе. Трябва ли да кажем повече?

4. Кафето няма съмнителни съставки

„Ако пия кафе, как ще получа дневния си таурин, женшен, йерба мате и В12?“ може да попитате. Добрата новина е, че първоначално не се нуждаете от повечето от тези неща. Някои от тях са там, за да добавят кофеин, а някои от тях се вкарват, защото звучат доста добре, дори когато няма ясни научни доказателства, доказващи тяхната ефективност. Разбира се, B12 е витамин, но вероятно вече го получавате от диетата си.

Част от това да сте здрави е да контролирате това, което влагате в тялото си, и вие знаете какво има в кафето ви. Само кафе.

5. Кафето има много по-добър вкус

Нека бъдем честни: те не са приготвили енергийна напитка, която да не прилича на странен плодов пунш. Ето защо напитките носят имена като „Безоловен“ и „Нападение“: по принцип обявявате война на вкусовите си рецептори, когато започнете да бъркате тези неща.

РЕЗЮМЕ

Спрете битката! Спрете битката! Готови сме да обявим победител в дебата за кафето срещу енергийните напитки - и това е кафе със свличане. Следващия път, когато трябва да добавите малко енергия към деня си, намерете истинското. добре. неща. Вашето тяло ще ви благодари за това. Също така не забравяйте - ако не харесвате вкуса на кафето, винаги можете да вземете само еспресо, тъй като има много разлики между кафето и еспресото.

И сега, когато вече сте на борда с кафе, можете да подобрите играта си за кафе и да преминете отвъд основните доставки за приготвяне на кафе с тези подаръци за любителите на кафе! Можете да се поглезите (или щастлив любител на кафе в живота си) с подарък за кафе от следващо ниво. Имате нужда от повече вграждане? Ние също обичаме това ръководство от Awesome Stuff 365 за някои забавни предмети, които да ви помогнат да отпразнувате любовта си към кафето!