изберете

Магданоз, бадеми и подправки смърчат това ястие с кафяв ориз.

Съставки

  • 1 1/2 чаши кафяв ориз
  • 3 чаши вода
  • 1/4 чаша бадеми (нарязани)
  • 1 чаена лъжичка магданоз (сушен)
  • 1/2 чаена лъжичка чесън на прах
  • 1/4 чаена лъжичка черен пипер

Указания

1. Поставете всички съставки в оризова печка и варете, докато водата се изпари, около 30 минути.

2. Пух варен ориз с вилица.

Бележки

Това ястие се съчетава много добре с риба и пиле. Добавете голяма зелена салата, за да завършите храненето. Ястието може да бъде направено и на плота, но може да изисква повече вода.

Информация за храненето

MyPlate групи храни

Коментари

Вижте нашата политика за коментари тук.

Съгласно Закона за намаляване на документооборота от 1995 г. агенцията не може да провежда или спонсорира и дадено лице не е задължено да събира информация, освен ако не показва валиден контролен номер на OMB. Валидният контролен номер на OMB за това събиране на информация е 0584-0624. Времето, необходимо за попълване на тази информация, ще варира в зависимост от връзката на човека с подавания ресурс. Очаква се да отнеме 11 минути, за да попълните цялото проучване. Това включва време за преглед на инструкции, търсене на съществуващи източници на данни, събиране и поддържане на необходимите данни и попълване и преглед на събирането на информация. Срок на годност: 31.05.2021 г.