Диетата на хот-дога на Kaiser не включва наличието само на хотдог, но е строг диетичен план. За период от три дни диетата ви позволява да имате сладолед, яйца, фъстъчено масло и хотдог. Диетата на Kaiser позволява тези хранителни продукти, защото се смята, че тези храни ще увеличат метаболизма ви, като по този начин позволяват на тялото ви да функционира по-бързо, като ви помага да отслабнете.

нашето

Ден 1 План

Първият ден от диетата включва прием на смесени храни. Например, за закуска е позволено да имате грейпфрут, фъстъчено масло и парче препечен хляб. За обяд можете да изпиете парче тост с риба тон и чаша кафе или чай. За вечеря можете да изберете месо, зелен фасул, чаша цвекло, ябълка и чаша ванилов сладолед.

Ден 2 План

Започвате ден два с банан, варено яйце и парче препечен хляб за закуска. Преминавайки към обяда, получавате унция сирене чедър, солени крекери и малка ябълка. За вечеря имате риба тон, чаша цвекло, чаша карфиол, половин пъпеш и половин чаша ванилов сладолед.

Ден 3 План

Закуската включва само яйце и парче препечен хляб. Обядът и вечерята имат същото меню като ден два, с изключение на това, че имате два хот-дога за обяд. Според здравната система Kaiser Permanante, тази диета ще ви накара да отслабнете бързо с 10 килограма, като ядете комбинация от определени храни в определени количества. Имате право да изпълнявате този хранителен план четири пъти в месеца, но не последователно.

Недостатъци на диетата на хот-дога на Kaiser

Тази диета е много нискокалорична, което може да доведе до разболяване след изтичане на трите дни. Също така, той съдържа почти никакви плодове или зеленчуци и след като спрете диетата, теглото може да се натрупа толкова бързо, колкото сте го загубили. Също така няма хранителни вещества, които тази диета осигурява, нито пък застъпва идеята за включване на упражненията заедно с диетичния план.

Експертна прозрение

Според The ​​Diet Review диетата на Kaiser Hotdog може да ви помогне да отслабнете с бързи темпове, но е вероятно да я върнете също толкова бързо, след като възобновите обичайните си хранителни навици. Това се дължи на факта, че загубеното тегло е вода, а не загуба на мазнини.