Вътре: Четири практически съвета, за да помогнете на децата си да седят по време на вечерята - от ергономично седене до оцветяване на подложките, наслаждавайте се отново на ястията си!

Чували ли сте, че децата във Франция очевидно могат да седят на вечери през последните часове? Или някога сте чували поговорката - семействата, които се хранят заедно, остават заедно? Или че вечерята е най-доброто време да се свържете като семейство?

Е, не съм сигурен, че нещо от това е вярно само по себе си, но мисля, че има какво да се каже относно свързването около споделено хранене. Което е трудно да се направи, когато вашето дете или предучилищна възраст определено е за разлика от тези деца във Франция!

седят
* Тази публикация може да съдържа партньорски или препоръчителни връзки за ваше улеснение. Кликването върху тези връзки ви насочва към уебсайт за закупуване на продукта. Nurture and Thrive получава малка такса за тази услуга. Благодарим за подкрепата!

Как да накарате децата си да седят на вечеря. Четири съвета, които работят!

1. Накарайте детето си да се присъедини към подготовката на храната: Дайте му работа

Малките деца обичат работата и обичат да бъдат включени и да го правят „себе си!“ След като започнах да искам от сина си да ми помогне да приготвя вечерята, той се инвестира повече в целия ритуал по време на вечерята.

Понякога той би помогнал за приготвянето на храната, но това, което наистина му харесваше, беше да помогне да подреди масата. Изчистих долния шкаф и сложих всички негови съдове и чаши в него, за да му е лесно да стигне и така той имаше място в кухнята.

Сложих там и допълнителен комплект мерителни чаши и лъжица. Той обича да помага да мери! Той също обича да налива малка снимка, така че ако имам някакъв сос, той е много развълнуван за вечеря и да изпълни ролята си на сос. Той също започна да помага да прибира съдове в шкафа си и да сортира сребърните прибори!

Участието в подготовката за вечеря помогна на сина ми да бъде по-готов (понякога дори развълнуван!) Да седне и да бъде част от вечерята.

2. Проверете седалката на детето си: Подкрепете ги

Докато търсех идеи, които да помогнат на сина ми да седне на вечеря, попаднах на тази отлична публикация на масата на вашите деца: Как да настаним детето си за хранене и защо това има значение. Горещо препоръчвам да кликнете и да прочетете тази публикация сами, авторът е детски трудов терапевт, което означава, че тя е уникално квалифицирана да говори за седнали позиции и деца.

Честно казано, това беше нещо, което никога не съм мислил за себе си, тъй като синът ми не се нуждае от * бустер като него, когато беше по-малък, но какво казва тя за сензорен вход за краката и седенето под ъгъл от 90 градуса има смисъл.

Закупих тази бустерна седалка, която е специално проектирана за големи деца на възраст 3 и повече години, за да го повдигне на правилното ниво на масата и използвах столче от две стъпки, за да създам ъгъл от 90 градуса за краката му.

Моят син сега всъщност седи през цялото хранене и той е удобен. Невероятно е! Сега, часово френско ядене, все още имам съмнения. Но няма повече да ставаш и слизаш, да се мотаеш на татко, да се въртиш и т.н. Всички тези поведения спряха, когато сменихме позицията му за сядане и му дадохме правилно сензорно въвеждане през краката.

3. Имайте въртене на забавни подложки или покривка за оцветяване: Дайте им нещо да направят

Това е просто, но помага. Мисля, че това всъщност помага повече на закуска и обяд, когато все още се движа из кухнята, а той седи сам. Или това може да е идеално за специални поводи и празнични вечери.

Друга идея е да покриете масата си с месарска хартия и да насърчите децата си да оцветяват масата, докато ядат. Не правя това през цялото време, но миналата лятна ваканция реших да го направя на бавна седмица, за да направя времето за хранене по-забавно.

4. Правете забавна дейност като семейство по време на вечеря: Пропуснете принудителните разговори

Не познавам много деца или деца в предучилищна възраст, които да водят разговор за деня си на масата за вечеря. Разговаряме за това, което всеки от нас е правил през деня си, но това е доста кратък разговор на тази възраст. Кой казва, че времето за вечеря трябва да е разговор, особено с малки деца?

Това, което наистина се брои, е да го направите Връзка като семейство и утвърждаване на масата за вечеря като място, където можете да се забавлявате заедно. И така, защо да не играем някаква игра? Ето страхотен списък с игри от Family Dinner Project за възраст от 2 до 100! Но абсолютната ми любима игра, която трябва да играя по време на вечеря, е идея, която получих от публикацията „Какво правим през целия ден“ на „Защо трябва да забраните разговора на вечерята (и какво да направя вместо това). Наистина си струва да кликнете и да прочетете нейната перспектива.

Нейната активност на вечеря за семейството й е Mad Libs! Сериозно, това работи! Толкова много се забавлявахме и смеехме, създавайки и четейки Mad Libs на вечеря. Синът ми е на четири, затова закупих Mad Libs Junior, който ви дава списък с думи за всяка категория. Прочетохме списъка, той избира думата и настъпва оживление. Времето за вечеря току-що стана забавно семейно време (за мое учудване)! Постигната цел!

Надявам се някои от тези съвети да преобразят времето ви за вечеря, както направиха за нас!