Синдромът на Осгуд-Шлатер, наричан още болестта на Осгуд-Шлатер, е един от най-разпространените източници на болка в коляното при млади играчи. Състоянието обикновено е нормално при динамични млади мъже, узрели от 10 до 14 години, и се причинява от възпаление в растежен център в незрялата кост, което предизвиква стрес върху сухожилието на пателата на мястото на закрепване на пищяла и причинява възпаление на растежния център в предната част на бедрото до подбедрицата (пищяла).

ядем

Това обикновено е стресиращо, но когато се анализира и наблюдава добре, има тенденция да се разглежда и управлява от пациента.

Диета и хранене - най-бързият начин за излекуване на Osgood Schlatter

Болестта на Осгуд-Шлатер (OSD), която е тракционен апофизит на туберкула на пищяла, е ортопедично заболяване, с което младите играчи ще се изправят.

Симптомите на болестта на osgood schlatter обикновено изчезват, когато детето спре да расте. Това е около 5 месеца до 2 години, след като детето ви започне да проявява симптоми. Тийнейджърът ви ще трябва да се отпусне или да изпълнява упражнения, които не влошават болката ви.

Какво да ядем за Осгуд Шлатер?

Apple: Ябълката е символ на здравословното хранене и тъй като всички са наясно, че ябълката на ден държи лекаря далеч. Мнозина вярват, че може да се постигне много добро, като потънем зъбите си. Те са богати на здравословен калий, витамин С и състав. Хранителната наука също така разкрива, че ябълките са особено богати на клас съединения, известни като флавоноиди.

Болестта на Осгуд-Шлатер почти винаги реагира на лечение с витамин Е и селен. Приемането на витамин Е и редовните интервали от селен ще подобрят в рамките на няколко седмици.

Сурови храни: Повечето специалисти по суровоядство ядат само растителни (вегански) храни, включително зеленчуци, плодове, ядки, семена, бобови растения и водорасли. Повечето от тези храни са изключително чувствителни към топлина. Готвенето унищожава деликатните ензими, но това има по-голям потенциал за подобряване на храносмилането на храните.

Поглъщайте повече колаген- Групата с дефицит на витамин D е по-млада от недостатъчната група на витамин D. Медицински проучвания показват, че витамин D е много ефективен при изчезването на болката в коляното. Тази теория се повтаря, докато болката в коляното се уталожи и витамин D се фиксира. Значително подобрение беше забелязано при болки в коляното и тези деца подновиха нормалните си спортни дейности. Въпреки че в някои случаи болката не изчезваше напълно, но децата правеха спортните си занимания, без да се смущават. 1,2

Костен бульон- Костните бульони, рибеното масло с добро качество, говеждо месо и други органични меса укрепват костите, хрущялите и плочите за растеж. Съвместните специалисти предполагат, че костният бульон може да помогне за лечението на симптомите на болестта на shgoter.

Пикантни храни - В пикантните храни има капсаицин, естественото средство за облекчаване на болката може да помогне за облекчаване на болката. Проучванията показват, че пикантните храни могат да подобрят облекчаването на болката от болестта на shgoter в тялото. 3

Какво да избягвате, когато имате Osgood Schlatter?

Избягвайте дейности и спортове, които изискват скокове, бягане и огъване. Това може да влоши болката от болестта на shgoter на shgoter. Може да подкрепите избягването на увреждане на сухожилията, като извършвате тренировки за загряване преди да се състезавате в спорт, особено движения, които разтягат бедрото (квадрицепсите), подколенната сухожилие и прасците Използването на подходяща спортна екипировка, подходяща процедура, вариации в тренировъчната сила и предотвратяване на „специалността“ в един спорт в млада възраст може да бъде от полза.

Водете дневник за подготовка! Можете да проверите нивата на действие и индикациите, за да разпознаете дали конкретни подготвителни стратегии съставят вашия физически проблем. Лекарят ще посъветва да избягвате всяка дейност, която налага дълбоко огъване на коляното, а също така да избягвате или ограничавате времето за бягане и скачане. Когато имате болка, направете някои домашни лечения като поставяне на лед, починете за коляното известно време или компресирайте коляното с еластична превръзка.

Ако тези лечения не помогнат, потърсете съвет от Вашия лекар, за да предотвратите влошаване на състоянието .4