Последна актуализация: 18 септември 2020 г. Референции
Тази статия е съавтор на Pete Cerqua. Pete Cerqua е сертифициран личен треньор и диетолог. Пийт е и пет пъти най-продаваният автор на книги, включително "The 90-Second Fitness Solution" и "High Intensity Fitness Revolution for Women/Men", публикувани от Simon and Schuster и Skyhorse Publishing. Пийт има над 20 години опит в обучението по лични тренировки и хранене и управлява 90-секундното водещо студио за фитнес в Ню Йорк.
В тази статия има цитирани 15 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.
Тази статия е разгледана 4639 пъти.
Личните треньори са сертифицирани фитнес професионалисти, които могат да ви помогнат да подобрите нивата на фитнес, да отслабнете или да постигнете конкретни цели за фитнес и упражнения. Работата с личен треньор, дори няколко пъти, може да окаже значително въздействие, тъй като можете да се фокусирате единствено върху себе си и личните си цели. [1] X Източник на изследването Към източника Въпреки това, личните тренировки може да не са подходящи за всички. Като начало, много лични треньори са скъпи и е трудно да впишете тези разходи във вашия бюджет. За да разберете дали наемането на личен треньор би ви било от полза, прегледайте фитнес целите си и преценете дали някой фитнес специалист ще ви помогне да постигнете или дори да надвишите.
- Здравословна ли е пицата; Преглед; Майкъл Муди, личен треньор в Чикаго, Илинойс Лично обучение
- Как да намерите и резервирате виртуален личен треньор Mindbody
- Как да станете свой личен треньор
- Как да се отървем от любовни дръжки, според личен треньор
- Джоуи Барбера - личен треньор на Франклин; Bootcamp за отслабване