Нека да поговорим за това как можете да спестите време в храненето си, без значение колко забързан е вашият график.

Има 3 предимства, които ще получите, когато можете да бъдете в съответствие с вашето хранене, дори при натоварен график:

  1. Избягвайте да се храните със стрес
  2. Подхранвайте тялото си с правилните храни
  3. Опростете здравословното хранене

Вярвате или не, това не трябва да е сложно, но ако не разберете как да контролирате храненето си, може да възникнат тези проблеми.

Най-вероятно няма да ядете достатъчно, за да захранвате тялото и мозъка си през целия ден. Знам, че това звучи контраинтуитивно, но много пъти хората просто прескачат яденето, защото просто са твърде заети. Те са склонни да се обръщат към бързо хранене, което е много нездравословно и има минимални хранителни вещества.

Това може да доведе до чувство на мудност и немотивираност. Ако не зареждате правилно тялото си, няма да получавате енергията, която ви е необходима, за да ви поддържа през целия ден.

Моя клиентка има три деца и работи на пълен работен ден, така че едва има време за себе си. Тя искаше да намери прост план за хранене, който да не отнема много време, защото винаги беше в движение и трудно ядеше правилни порции. Щеше да открие, че закусва от чиниите на детето си, вместо да си приготвя храна.

Беше разочарована, защото установи, че не е в състояние да се съсредоточи върху собственото си хранене, тъй като през цялото време беше толкова заета да отглежда трите си деца. В крайна сметка тя натрупа куп килограми и се почувства като че не дава добър пример за семейството си.

Но има някои решения, които можем да избегнем, като се научим как да се храним здравословно, независимо колко натоварен е графикът ни. Когато разберете това, ще разберете, че храненето чисто и здравословно не винаги трябва да бъде сложно или да отнема много време.

Всъщност може да бъде доста УПРАВЛЯЕМ.

Когато ядете редовно пресни плодове и зеленчуци, ще имате повече енергия и ще се чувствате по-мотивирани. Ще избегнете преработената храна, защото тялото ви няма да жадува за боклуците.

След като научите как да се храните по-добре, ще трябва да научите някои нови здравословни рецепти, които са лесни за приготвяне.

Сега съм сигурен, че наистина искате да се храните здравословно и да спрете да се оправдавате. Ето защо бих искал да ви предложа безплатно обучение за точните стъпки, за да се храните чисто, независимо колко натоварен е графикът ви.

Тези стъпки ще ви помогнат и те ще ви помогнат да избегнете храненето от стрес и да поемете контрола над ежедневното си хранене. Само си представете колко страхотно ще се чувствате, когато можете да се насладите на просто хранене и да го включите в ежедневието си.

Всичко, което трябва да направите, е да кликнете върху бутона по-долу, за да започнете. Веднага след като щракнете върху бутона по-долу, ще получите този достъп до това БЕЗПЛАТНО обучение! Очаквам Ви с нетърпение.

Получихте ли своя БЕЗПЛАТЕН коучинг разговор?

Върнете се на шофьорското място в живота си и започнете да правите необходимите промени, за да създадете повече време за себе си.

Приемете факта, че имате контрол да промените обстоятелствата си и да започнете да притежавате избора си!

Щракнете върху бутона по-долу, за да се запишете за треньорско обаждане „Избор на яснота“ сега!

график

Нуждаете се от помощ при създаването на солиден план?
  • Правете избори, които съответстват на вашите цели и желания
  • Знайте какво ви кара да смажете
  • Създайте своя свободен начин на живот

Щракнете върху бутона по-долу, за да говори ми. Ще ви разкажа всичко за моята стъпка по стъпка система, която ще ви помогне да избегнете претоварването, да се откачите и да извикате снимките в живота си.

Щракнете върху бутона по-долу, за да кандидатствате за безплатния си коучинг разговор "Избор на яснота" сега.

Захранва ли ви храненето? Вземете вашето БЕЗПЛАТНО ръководство и обучение за приготвяне на храна!

Твърде зает, за да се храниш, нали? Щракнете върху бутона, за да вземете ръководството си сега.