Може да печелим пари или продукти от компаниите, споменати в тази публикация.

Имаме непрекъсната борба в нашата къща, наречена „Как да се храним здравословно, когато съпругът ви не го прави. Това е тридесетгодишен документален филм.

Стартирах 21-дневното поправяне - програма с контролирана порция с цветно кодирани контейнери за храна и ежедневни тридесетминутни тренировки. Дъщеря ми Тарин имаше такъв успех с програмата, че стана треньор по плажно тяло.

От 8-годишна съм на диета когато майка ми се прибра вкъщи и обяви, че започваме Watchers. Бях закръглено хлапе с къса прическа и всички ме смятаха за момче. Предполагам, че тя си е помислила, тъй като тя и баща го правят, това ще помогне на външния ми вид.

Като допълнение към странността ми, първите думи от устата ми бяха: „Можем ли да имаме още сандвичи с риба тон?“ Когато мама отговори положително, аз се измъкнах: „ХВАЛИ ГОСПОДА, АЛЕЛУЯ. - Да, аз бях това дете.

Чудак.

Аз съм от хората, които трябва да се борят, за да останат с умерено тегло. Отчасти защото Обичам шоколад и чипс и всичко с картофи и сирене.

И отчасти защото нисък съм и всеки знае, че ниските хора нямат причина да живеят. Това е така, защото консумираната храна няма къде да отиде, освен навън. Най-малката ми дъщеря е на 5’9 и има крака към царството. Тя е висока и слаба и не мога да повярвам, че е дошла от утробата ми. Ако ни видяхте заедно, никога нямаше да разберете, че сме свързани, с изключение на факта, че тя също обожава шоколада и има бяла жилетка. Освен това изглеждаме сякаш сме дошли от две различни планети.

Също Имам метаболизма на охлюв, но няма да се спирам на това. Достатъчно е да кажа, че ако погледна бисквитки с фъстъчено масло, качвам 5 килограма, но ако гледам какво ям и тренирам в продължение на 5 дни, ще спечеля само 1 килограм.

Добавете към това факта, че живея с цар на нездравословна храна. Това е човекът, който е имал ореос и мляко всяка вечер, преди да си легне. Този, който натрупа 70 килограма колективно по време на четирите ми бременности (разбира се, той беше 6’2 и 140 килограма, напоени, когато се оженихме, той можеше да издържи няколко).

Този, който обявява поне веднъж годишно „Наблюдавам теглото си“ и след това продължава две седмици да яде салати и да се въздържа от червено месо. Но тези бисквити със сланина и този кашкавал по някакъв начин се връщат обратно в къщата, така и чипсът и потапянето, както и Crunch ‘n Munch и златните ореоси.

Уви, дори и след всичко това, той няма проблем с теглото. Просто не е честно. Правя 4000 диети годишно и никога не губя и половин килограм. Яде всичко и всичко и остава слаб. Защото той се тревожи, това е. Ако просто скачах от стола си и тичах из къщата и биех по плота като барабан и се качвах нагоре-надолу по стълбите и непрекъснато размахвах крака си, когато седя, също нямаше да имам проблем с теглото.

Ден преди да си набавя 21-ия ден комплект за поправка, той купи 2 дузини понички. Все още не съм сигурен защо, тъй като всички се бяха върнали в училище от Деня на благодарността, а в къщата бяхме само трима. Плюс факта, че току-що бяхме консумирали масови количества нишесте и тиквен пай.

прави

Това са доста малки контейнери, ако сте ме попитали. Искам обаче да изглеждам като онова момиче на тези снимки, така че ще го направя. (Забележете поничките на заден план.)

Стартирах тази програма в понеделник. Същия ден тръгнахме на пътуване до Тенеси, за да видим как синът ни се изявява в коледен концерт в университета в Тенеси. Пътуването с пътешествие не е точно идеалният начин да започнете нов план за хранене, което Джим посочи. „Жалко - аз съм част от групата и вече се ангажирах“, отговорих аз.

Тръгнахме. Първа спирка: Уендис.

Виж какво имам предвид.

Останах силен. Поръчах здравословно онази вечер, а също и на следващия ден при завръщането ни у дома. Отиди ми!

Просто трябваше да покажа сина си за секунда. Той е човекът в червения пуловер с китарата. Той е страхотен, в случай че сте се чудили.

Стигнахме до вкъщи и аз започнах малко пране. Посегнах към притискането, обърнах го отстрани, за да напълня контейнера, и капакът бързо изскочи, изпращайки омекотител, бликащ навсякъде. Особено пода. Пътувах в него, опитвайки се да поддържам равновесие.

За щастие на пода имаше комплект чаршафи, които трябваше да се измият (както обикновено), а аз се закачих за тях с крака и си възвърнах контрола. Те също така служиха като удобен инструмент за почистване. Обмислях да броим акробатичните си движения като тренировка за деня, но се сетих Есенен калабрезе (гуру на плажното тяло) не би одобрил, затова слязох долу и извадих DVD с упражнения.

Имаше разговор с Джим за това къде ще бъде по време на тренировката ми, защото мразя да ме наблюдават или притесняват, докато тренирам. Той ме увери, че ще бъде в мазето и ще гледа футбол. Знаех, че това е куп болоня, защото той подготвяше новата си печка на задната веранда, която е на главния етаж на къщата - там, където щях да бъда. Искаше да изпече малко еленско месо на следващия ден и продължаваше да се движи напред-назад, за да провери дали подправя правилно.

Реших все пак да го направя.

Десет минути по-късно той се върна горе, докато аз прегърбих и надух мозъка си. Той ми зададе въпрос и аз измърморих нещо неразбираемо. Излезе навън, за да провери печенето. После се върна и каза нещо друго, което не помня.

Опитах се да го блокирам и да продължа да дишам.

Следващият път, когато се върна, Бях в дъска и се бори.

Той се върна навън. Срутих се на пода - така или иначе беше последното упражнение и аз бях надолу за броя.

Той пристъпи обратно. Лежах неподвижно. Чух го да спира ... ”Рути. Рути! "

Вдигнах глава и изръмжах към него. „Мислех, че си припаднал, просто проверявах дали си добре! Sorrrrrr-yyy, ще те оставя на мира ! "

Разбира се, той ме е намерил отпаднал и преди, много пъти всъщност - трябва да съм благодарен, че все още го е грижа.

Преминах през първата седмица и съм доста горд да кажа, че съм загубил 4 килограма. Обикновено ми отнема дълго време, за да загубя дори едно, така че съм развълнуван!

В петък Кайли, най-малката ми, направи сладки за своя университетски клас 100, като отпразнува последната си сесия за годината. Учителят ги попита дали предпочитат да направят парти или изпит ... Никога не си спомням професорите ми от колежа да ми даваха тази възможност. Така или иначе можете да познаете кой от тях са избрали.

Тези брауни също не бяха просто обикновени брауни. Те имаха глазура от тесто за готвене и след това шоколадова обвивка отгоре.

Може да съм се слюнял малко.

Похапах едногодишния си внук, когато стана от дрямката си. „Мммммммм.“ Той каза. Той взе друг. „МММММММММ!“ Той със сигурност никога не казва това за бебешката си храна. Предполагам, че и аз не бих - каша от грах, моркови и пуйка просто не ми звучи привлекателно.

Мислех за тези брауни. Те просто продължаваха да седят там, да ме подиграват.

След здравословна вечеря със запържени броколи, пуйка и кафяв ориз, отидох до сладкишите, отказвайки обвивката от саран. "Просто ще хапя една малка хапка, разрешено ми е мамят веднъж седмично и дори не съм го правил."

Веднага имах двама души, които ме задържаха от всяка страна.

„НЕ НАПРАВЯЙТЕ, МАМА!“ Кайли извика, взе вилицата от мен и отново покри покривките.

„О, не, не”, заяви Джим.

Не можех да повярвам. Те бяха над мен за това! Измъкнах се от стаята и изкрещях.

"Ние й помогнахме." Чух Джим да направи забележка към Кайли. „И не се ли радвате сега, че не сте яли това?“ Попита Тарин - треньорката по плажен боди, която мразеше диетите и упражненията, когато по-късно разказах историята.

Да. Радвам се, че ме задържаха. И след това събраха останалите браунита и закараха две при зет ми и скриха другите две. Знам това, защото ги намерих днес. Не казах ... Може да се нуждая от поправка по-късно.

Както вече знаете от последния ми пост, току-що навърших 50. Това ме накара да направя пауза и да помисля какво всъщност мога да направя, което ще ми помогне да не изглеждам като на 50. Искам да кажа освен крема за бръчки и повярвайте ми, Имам запас в това.

Седмицата след рождения ми ден, баща ми намери куп стари снимки и се изобрети и ми направи картичка. Това дава представа за това как бих постъпил по този етап.

Пише: „Скъпа Рути - Не се плашете от Големите„ 50 “. През годините сте се придържали към добрия си външен вид и вероятно ще продължите и в бъдещето - от един от най-големите ви почитатели - с любов - татко. “

И тогава има грозна моя снимка в моята момчешка коса и гигантски очила за очи. Само майка (или баща) може да обича дете, което изглежда така. Надявам се, че не съм държал на този добър външен вид.

Той също така включи моята старша снимка в картата. Все още с късата коса. Това обаче трябваше да е една от малкото секунди през живота ми, когато бях слаб.

Тази карта значи много за мен. Обичам стикера за усмихнато лице - това е хубаво докосване. Баща ми все още мисли за начини да ме насърчи, дори когато сам има толкова много ограничения в наши дни. Ще запазя тази карта завинаги.

И така, ето, че „новото“ аз стъпвам в ново десетилетие. Да се ​​надяваме, че този път ще остане - изглежда, че имам много хора в живота си, които да гледат през рамо, да вземат храна от ръцете си и да ме подтикнат към по-добро здраве. Готов съм да изглеждам като тънък човек от 40 години. Нека да продължим с това.

Споменах ли, че вчера, докато се придвижвахме през града, Джим намали скоростта пред Marquee и ме попита дали искам да снимам филм и да пусна пуканки ?! Филмовите пуканки са най-добрият ми фаворит. „Позволено ми е едно измамно хранене седмично!“ Подканих го. „Това би добавило към МНОГО измамни ястия“, отговори той. И тогава се прибрахме вкъщи и ядох салата и направих още една тренировка.

Това е реалният свят, хора. Ще отнеме известно усилие. Да ... ще ви уведомя как става.