Всички говорят за скорошната загуба на тегло на Кели Кларксън. Звездата от шоуто на Кели Кларксън е свалила 37 килограма тази година. Певицата и автор се бори с килограмите си от години и най-накрая беше мотивирана да направи нещо по въпроса.

кели
Кели Кларксън | Кристофър Полк/Гети изображения

Докато в по-тънкия външен вид на Кларксън езици се клатят за това колко страхотно изглежда, най-много я вълнува, че вече не се налага да приема лекарства за състоянието на щитовидната жлеза, което е причинило първоначалното й наддаване. С това като постоянна мотивация да държи теглото на разстояние, 37-годишната е изключително бдителна за това, което слага в устата си.

Получавайте повече информация за това какво яде Кларксън всеки ден, за да поддържа успеха си.

Тя поддържа позитивно отношение към тялото

Колкото и да обича да изглежда страхотно, не затова Кели Кларксън работи върху отслабването. Тя сподели с Екстра миналата година за здравния път, по който е била.

„Направих го за това автоимунно заболяване, което имах, и имах проблем с щитовидната жлеза и сега всичките ми нива се възстановиха. Вече не съм на лекарства ... "

Публикация, споделена от Кели Кларксън (@kellyclarkson) на 21 октомври 2019 г. в 15:45 ч. PDT

Тя също така има за цел да помогне на хората да се чувстват истински добре за кожата, в която са. През 2017 г. тя говори с Redbook за важността на грижата за собственото си здраве, защото това няма да е важно за никой друг.

„... Никой всъщност не се интересува от вашето здраве. Те просто се грижат за естетиката. Когато съм дебел, съм щастлив. Хората си мислят, о, нещо не е наред с нея. Тя напълнява. Аз съм като „О, не! Съжалявам, но това представлява щастието в моя емоционален свят. "

Какво вече не яде

По-силната певица възхвалява книгата на д-р Стивън Гундри „Растителният парадокс: Скритите опасности в„ здравословни “храни, които причиняват заболяване и увеличаване на теглото за загубата на тегло. Протоколът, описан в книгата, също спомогна за облекчаване на състоянието на щитовидната жлеза и изваждане от ежедневните лекарства, от които зависи.

Публикация, споделена от Кели Кларксън (@kellyclarkson) на 7 октомври 2019 г. в 10:54 ч. PDT

Тя каза пред предаването „Днес“ миналата година: „Имах автоимунно заболяване и проблем с щитовидната жлеза, който започна около 2006 г. Прочетох тази книга ... може да не работи за вас, но работи чудесно. Ето най-добрата част, ще… Вече не съм на лекарството си. Кръвната ми работа се върна и не съм на лекарството си от февруари. "

В списъка на Clarkson Do Not Eat: рафинирани нишестета като паста, ориз и хляб; боб, леща и грах; соеви храни като едамаме и тофу; млечни продукти като сладоледи, кисело мляко и сирене; диетична сода и изкуствени подсладители; всички други плодове освен плодове; и обширен списък със зеленчуци.

Какво яде Кларксън сега

Списъкът с това, което последователите на диетата не могат да ядат на диетата, е дълъг, но списъкът с храни, които ядете, е също толкова обширен и съдията на The Voice го обича.

Кларксън може например все още да има вино, торта, дори пържено пиле. Но тя променя избора си, като готви с тапиока и бадемово брашно. Майката на две деца също може да има авокадо, тъмен шоколад, макадамия, козе сирене, сладолед без млечни продукти, горски плодове, птици, шампанско, омари и много други.