Филтриране по категория

  • предимства на солени води с горещи вани (3)
  • Здраве (6)
  • Горещи вани (28)
  • вътрешен спа център срещу преносима хидромасажна вана (1)
  • Начин на живот (7)
  • Собственици (8)
  • плюсове и минуси (1)
  • ползи за солена вода за солена вода (1)
  • Купувачи (19)
  • Спа Сравнение (1)
  • Уелнес (36)
  • предимства на солени води с горещи вани (3)
  • Здраве (6)
  • Горещи вани (28)
  • вътрешен спа център срещу преносима хидромасажна вана (1)
  • Начин на живот (7)
  • Собственици (8)
  • плюсове и минуси (1)
  • ползи за солена вода за солена вода (1)
  • Купувачи (19)
  • Спа Сравнение (1)
  • Уелнес (36)

Филтриране по етикет

горещи

Един от ключовете за щастлив живот е да имате здраве и жизненост, за да участвате в любимите си дейности. Това изглежда различно за всички - но независимо дали прекарвате свободното си време в бягане на маратони или бутане на внуци на люлките, искате да можете да дадете всичко от себе си.

Да бъдеш най-добрият включва да се храниш добре, да останеш активен и да поддържаш здравословно тегло. Въпреки това, когато животът е труден и нормалната ви рутина е нарушена, може да забележите, че цифрите на кантара се прокрадват в нездравословната зона.

И така, каква е тайната за поддържане на здравословно тегло, без значение какво ви хвърля животът? Като начало помага да се обмисли ролята, която стресът играе при определянето на вашето здраве и благополучие.

КАК СТРЕСЪТ МОЖЕ НЕГАТИВНО ДА НАЛИЧИ НА НАС

Отслабването е трудно при най-добрите обстоятелства, но е още по-трудно, когато сте под стрес. Защо? Нека да разгледаме причините.

Хормонът кортизол превръща сигналите от околната среда във физически реакции. Изправен пред заплаха, този хормон помага на тялото и ума да вземат решение за борба или бягство. Докато тази алармена система е била изключително полезна за нашите предци, техният стрес е бил периодичен и често е бил животозастрашаващ (например, преследван от Sabre Tooth Tiger).

Днешният кариерен и семеен натиск предизвикват стрес почти постоянно - и въпреки че не се изисква битка или бягство, тялото ви не знае разликата и освобождава кортизол като отговор.

Защо стресиращият кортизол стрес може да доведе до наддаване на тегло.

  • Хората са научили, че мазните, солени храни са пряк път към успокояване на стреса. Много се самолекуват с нездравословен избор на храна.
  • Кортизолът може да блокира хормона за изграждане на мускули тестостерон. Мускулите изгарят калориите по-ефективно. По-малко мускули означава по-малко изгорени калории и повече натрупани мазнини.
  • Кортизолът сигнализира на тялото да съхранява мазнини, особено дълбоки коремни мазнини. (Дълбоките коремни мазнини имат по-голям приток на кръв и четири пъти повече кортизолови рецептори в сравнение с други мастни запаси.)

ГОРЕЩИТЕ ТРЪБКИ МОГАТ ДА ВИ ПОМОГНАТ ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ СЛЕД СТРЕСЕН ДЕН

Намаляването на стреса може да ви накара да се храните по-добре, да отделите време за упражнения и да общувате по-често с приятели. Като част от вашия план за управление на стреса, ви предлагаме да се възползвате от уелнес инструмент, който винаги е само на крачки, готов и изчакващ. Вашата дворна джакузи.

Вижте този преглед на Hot Spring ® Spa, за да чуете как редовната рутина на двойката с горещи тръби им помага да се възстановят от стреса през деня.

Собственик на спа център Highlife Sovereign ® казва: „Със съпруга ми очакваме с нетърпение нашето релаксиращо, качествено прекарване заедно в спа центъра около 5 нощи седмично! Хидротерапията е прекрасно нещо! “

Тези собственици изпитват физиологичните промени в тялото, които идват с потапяне в топла вода. Повишената температура разширява кръвоносните съдове и кръвта тече по-лесно. Топлината и допълнителната плаваемост позволяват на сърцето да бие с повишена мощност и стабилност. Подобрената циркулация доставя богата на кислород кръв до повече части на тялото. И когато сърцето изпомпва кръвта по-лесно, дишането се забавя. Контролирането на дишането, централен аспект на медитацията и вниманието, действа успокояващо. Дълбокото, редовно дишане намалява секрецията на кортизол.

ЛЕКУВАТЕЛНАТА СИЛА НА ПРИРОДАТА

Когнитивният бихевиорист от Университета в Юта д-р Дейвид Стрейър вярва, че времето в природата позволява на префронталната кора, командният център на мозъка, да набира и почива. Той открива, че когато мозъкът влезе в по-спокойно състояние, производството на кортизол намалява.

Джакузито може да ви транспортира до място под звездите, преживявайки естествената ви обстановка.

Един потребител на хидромасажна вана откри, че „Приказно релаксиращо преживяване е да бъдеш в спа центъра през нощта, гледайки звездите, докато снегът се спуска около нас.“ Друг разказва: „Можем да гледаме надолу към дърветата отдолу или нагоре към звездите и това винаги е небесно изживяване.“

Джакузито извежда собствениците навън, за да видим величието на природата. Кой знае какво ще видите от джакузито си: падащи звезди, витаеща сова. Дори втренчен в няколко минути цветя в задния двор може да предизвика чувство на учудване, което прави живота богат.

ИЗСЛЕДВАЙТЕ СТРЕСА И ТЕГЛОТО

От години тази нация пита: „Какво стои зад епидемията от затлъстяване в Америка?“ Заседналият начин на живот, преработените храни, червеното месо, алкохолът и сладките напитки могат да играят роля, но много изследователи сега стигат до извода, че стресът може да бъде основната причина за затлъстяването.

Не можете да избягате изцяло от стреса, но всекидневният ритуал на времето за гореща вана може да помогне на ума и тялото ви да се възстановят от натиска на деня и в резултат да осигури ползи за отслабване.

Ако искате да изпитате уелнес ползите от джакузи у дома, направете първата стъпка, като се свържете с най-близкия до вас дилър на Hot Spring. Те са щастливи да отговорят на вашите въпроси чрез видео чат или да организират виртуална обиколка, за да можете да пазарувате нашите модели Hot Hot от вкъщи!