Звездата от Voice току-що навърши 50 години!

красота

Трудно е да се повярва, че са изминали цели 15 години, откакто Гуен Стефани пусна поп хит песента си „Hollaback Girl“, но знаете ли какво е още по-смайващо?.

Стефани е икона в музикалната индустрия, независимо дали я познавате от рокерските й дни от 90-те, от соловата й поп музикална кариера или от сезоните й като треньор в The Voice. През годините стилът на звездата винаги е оставал нервен; никога няма да я хванете без платинена коса или червено червено червило.

Докато я гледате как смазва изпълнение на нейното турне във Вегас или The Voice, може би се чудите как звездата изглежда толкова абсурдно младежка - и абсолютно разкъсана - на 50. Ето най-добрите съвети за грижа за кожата, фитнес и хранене на Стефани, които можете да копирате:

1. Тя стои далеч от слънцето.

Присъединявайки се към други неостаряващи знаменитости като Дрю Баримор и Дженифър Гарнър, Стефани защитава тена си от слънцето и това се отплаща. "Определено го виждаш с напредването на възрастта. По-късно в живота си си като" Какво е това ?! " и се оказва, че е от слънцето и вие сте като „О, защо си направих това?" "Стефани каза на Ел.

„Въпреки това, израствайки в Калифорния, бях доста добра“, продължи тя. "Не когато бях дете, но след като навърших двадесетте си години." Нейният съвет номер едно за грижа за кожата отново за хората отзад: "Стойте далеч от слънцето!"

2. Тя сваля грима си всяка вечер.

Стефани признава, че носи много от тях (тя е била гримьор на двадесетте си години!), Но всичко е за фактора на изпълнението.

„Направям собствен грим винаги, когато играя на живо“, каза певицата пред Cosmopolitan. "Не знам какво е това, но нещо за целия този вид бойна боя, знаете ли, поставянето му, изграждането на увереност. След като сложа грима, е време за шоу, казвам това от години и това е толкова вярно. "

След това тя винаги премахва грима си, за да поддържа порите й свежи и чисти през цялата нощ. „Единственото нещо, което наистина промених, е да се опитам да сваля целия грим“, каза тя на Ел. "Беше трудно, когато бях по-млад, защото винаги бях в туристически автобус, буквално измивах лицето си с бутилирана вода, в автобуса. Но ключовото е да го поддържате чисто през нощта [и] оставяйте лицето си да диша, защото наистина не го оставяйте да диша по всяко друго време. "

3. Тя носи грим от аптеките.

Това е вярно! Бившата гримьорка би могла да си купи какъвто и да е изискан козметичен продукт по света, но тя обича да напада аптеката или хранителния магазин, за да се запаси с продукти.

„Винаги съм се занимавала с грим за хранителни стоки“, каза звездата на „Гласът“ пред Cosmopolitan. "От малко момиченце, което отива в Sav-on. Бих се озовал по пътеките, фантазирайки за грима."

Тя е почитател на една марка по-специално: „Това е страхотното за Revlon, всички те са същите продукти като марки от висок клас и работят също толкова добре, колкото и скъпите версии“, каза тя.

4. Почива си. или го фалшифицира с грим.

Стефани казва, че нейният съвет номер едно, за да накара кожата й да свети, е достатъчно сън. „Второ обаче, мисля, че много хора просто ще продължат да трупат още един грим, повече пудра“, каза тя на Ел. "Понякога, ако имам наистина дълъг ден, просто измивам всичко и започвам отначало за това усещане за свежо лице."

5. Тя тренира четири пъти седмично.

За да поддържа разкъсаните си кореми на 50, Стефани тренира четири пъти седмично по 60-75 минути на сесия. Бившият й личен треньор Майк Хийтли разговаря с Шейп, като каза, че сесиите му включват комбинация от HIIT и сърдечно-съдови тренировки. „Моите клиенти ще приемат може би четири до пет упражнения и ще ги изпълняват без никаква почивка между сетовете и след това ще направят една до три минути сърдечно-съдова работа с висока интензивност“, каза той.

Днес Стефани тренира с треньора на знаменитости Гунар Питърсън, насочвайки се към кардиото. „Фокусирайте се върху кардиото, което използва цялото ви тяло, за да предизвика повече мускули и да изгори излишните калории за по-малко време“, каза Питърсън пред списание „Фитнес“. "Опитайте с гребане." Лесно е за ставите и работи всеки мускул. "

6. Яде предимно веганска диета.

Храненето здравословно е също толкова важно за Стефани и това показва. Звездата спазва предимно растителна, веганска диета. Тя започва да спазва вегетарианска диета на 12-годишна възраст.

И тъй като звездата блика над дългогодишния си приятел Блейк Шелтън, честно е да се каже, че Стефани може да има малко любовно сияние на всичкото отгоре. Независимо от това, тя изглежда невероятно и се обзалагаме, че нейната 50-та година ще бъде също толкова невероятна за нея, както винаги.

Като това, което току-що прочетохте? Ще ви хареса нашето списание! Отивам тук Да се ​​абонираш. Не пропускайте нищо, като изтеглите Apple News тук и след Превенция. О, и ние също сме в Instagram.