Изглежда, че диетите винаги са свързани със съвети и трикове, нали? Има стотици диети и повечето от тях ще ви помогнат да отслабнете, но всичко е свързано с малките неща или поне така ми се струва.

Никога нямам проблем да ям или да не ям това, което е на определена диета. За мен проблемите ме създадоха между храненията. Майка ми се шегуваше, че цял ден се храня като крава! За съжаление, това изглежда е вярно! Винаги искам между храненията да има „нещо“, което да задоволи както сладкия ми, така и апетита ми.

Намерих невероятен чай, който наистина ограничи апетита ми и задоволи сладките ми зъби. Не какъвто и да е чай, а определен вид чай, който, когато се смеси с няколко билки, наистина нокаутира сладкия ми зъб и разби, който трябва да хапне!

Моята тайна
Моята тайна за ограничаване на апетита и загуба на 20 кг

Моята тайна

Моята тайна за успех беше да направя малка инфузия, използвайки чай Ройбос, джинджифил и канела.

Чаят от ройбос идва при нас от Африка, където е толкова разпространен, колкото чаят Earl Gray е за Brit’s. Този невероятен чай има уникален биофлавоноид, наречен аспалатин, за който е известно, че инхибира хормоните, които предизвикват глад и съхранение на мазнини.

Тъй като този чай е без кофеин и естествено сладък, повечето хора смятат, че дори не е необходимо да добавят захар. Ако откриете, че този чай не е достатъчно сладък, винаги можете да добавите нотка на Стевия.

Защо да добавяме другите билки?

Само кратко описание на въпроса защо реших да добавя другите билки към моя чай Ройбос:

  • Канела - Известно е, че тази често срещана подправка регулира нивата на кръвната захар, както и намалява нивата на холестерола. Освен това, както всички знаят, има добър вкус! Всичко, което съдържа канела, ми се струва сладко.
  • Джинджифил - Тази подправка не само има противоракови съединения, но увеличава метаболизма, което може да означава лесно отслабване, без да правите нещо повече от пиене на чай! Не само това, но това е естествен диуретик, който се бори с теглото на водата и подуването.

Как да го направя и как да го използвам

Цялата идея зад този чай е да убиете апетита си между храненията. Не знам за вас, но особено през нощта искам малко нещо сладко преди лягане. Този чай действа като чар! Вместо да посегна към сода, посягам към чаша или чаша от тази почти вълшебна чаена смес.

Можете да го пиете топъл или студен, който ви харесва. Обикновено го отпивам горещо през деня, но пия голяма, студена чаша точно преди лягане. Трябва да пиете поне 4 чаши на ден, но ако можете да изстискате 5 или 6 - още по-добре!

Рецептата:

  • 1 литър вода
  • 1 чаена лъжичка джинджифил
  • 1 чаена лъжичка канела
  • 2 торбички (или 2 чаени лъжички насипен лист) чай Ройбос

Указания:

Сварете водата, заедно с джинджифила и канелата. Можете да използвате джинджифил на прах и/или канела, но ако можете да го настържете пресен, това е още по-добре. Варете около 5 минути и след това изключете пламъка.

Добавете чая в тенджерата, след което покрийте. Оставете да стръмни още 5 минути.

Прецедете и изсипете в избрания от вас съд (най-добре е стъклото). Можете да го пиете горещ или да добавите лед. Обичам да удвоявам или понякога утроявам тази рецепта и след това да я съхранявам в хладилника за по-късно.

Последно нещо

Сега, докато проучванията показват, че можете да отслабнете, просто като замените газираните напитки с този вкусен чай, искам да ви разкрия още една малка тайна.

Загубих първите си 20 килограма, използвайки този чай, но реших да сваля още 20 килограма. Един приятел ми разказа за двуседмичната диета и трябва да ви кажа, теглото просто падна! Бях шокиран. Все още пих този чай, за да ми помогне да убия апетита и да ми даде повече енергия, но в комбинация с двуседмичната диета изглеждах по-добре и се чувствах по-добре, отколкото някога си спомням!

Независимо дали решите просто да добавите този страхотен чай за отслабване към вашата диета, или ако решите да го опитате в комбинация с двуседмичната диета, както направих аз, пригответе се за някои големи промени в тялото си, всичко за добро! Приятелите ви ще ви питат каква е вашата тайна. От вас зависи дали искате да им кажете или не!

  • КАЛКУЛАТОРИ И ИНСТРУМЕНТИ.
  • НОВИЯ калкулатор за храна и добавки MyWW
  • WW калкулатор за свободен стил
  • Калории, необходими за отслабване
  • Точки за наблюдатели на тегло
  • Кето калкулатор
  • НОВ визуален хак за отслабване
  • Калкулатор на индекса на телесна маса
  • Калкулатор за изгаряне на калории
  • Проследяване на тегло
  • Конвертор на лири в килограми
  • ПРЕГЛЕДИ НА ДИЕТА.
  • Топ 10 диети 2019
  • WW Freestyle Free
  • НОВО MyWW
  • WW Свободен стил
  • Диета с ниско съдържание на въглехидрати
  • Кето диетата
  • Свят за отслабване
  • Приготвяне на храна
  • Прекъсващо гладуване
  • Аткинс 40
  • Диабетна диета
  • 21-дневна корекция
  • Палео диетата
  • Цели 30
  • Вегетарианска диета
  • Средиземноморска диета
  • СТАТИИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ.
  • WW Свободен стил ХАК
  • Изгарящи мазнини храни
  • Яжте мазнини, за да губите мазнини
  • Моите тайни храни за отслабване
  • Загубите мазнини и се ослабете в 15 лесни стъпки
  • Яжте и упражнявайте за вашия тип тяло
  • Как да броим калории
  • Хирургия за отслабване
  • ЗДРАВЕ И ЗДРАВЕ.
  • Всяко време е време за детоксикация
  • Пиене на повече вода
  • Зелен сок
  • Дефицит на магнезий
  • ИСТОРИИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ.
  • Tammy T -160 lbs
  • Lalaine "LadyL" -80 lbs
  • Барбара "Люляк" -188 lbs
  • СЪВЕТИ И ВДЪХНОВЕНИЕ.
  • 30 страхотни съвета за отслабване
  • Вдъхновяващи цитати
  • ЗДРАВИ РЕЦЕПТИ.
  • Сан Чой Лък
  • Филе от пиле и зеленчуци
  • Хрупкава риба тон