Със своето 95% съдържание на вода и фибри, краставицата може да помогне за освобождаването на токсини от тялото и засилване на метаболизма.

Акценти в историята

Коремната мазнина е най-обезпокоителната мазнина и е необходима много упорита работа, за да се отървете от нея. Хората обръщат много внимание на коремните мазнини, защото това може да доведе до сърдечно-съдови заболявания, хипертония, диабет и дори рак. За да се отървете от него, трябва да се включите в строги упражнения и да ядете храна с ниско съдържание на калории и мазнини, като краставицата. Със своето 95% съдържание на вода и фибри, краставицата може да помогне за освобождаването на токсини от тялото и засилване на метаболизма.

краставици

Помага за премахване на състояния като подуване на корема, задържане на вода и запек. Той няма съдържание на мазнини и е богат на витамин А, К и С.

Ето и други начини, по които краставицата помага за намаляване на мазнините в корема:

1. Краставицата понижава холестерола и глюкозата в кръвта

Краставицата помага за регулиране нивото на холестерола в организма. Също така, съдържанието на етанол в краставицата помага за намаляване на нивата на кръвната глюкоза. Тъй като коремните мазнини са свързани с повишен риск от диабет, консумирането на краставица всъщност може да помогне за поддържане на условията под контрол.

2. Детоксикира и намалява подуването на корема

За да се отървете от подутия вид, който винаги обгражда корема ви, има постоянна нужда да изхвърляте токсините от тялото. Семената на краставицата помагат за освобождаването на излишната вода и нежеланите токсини от тялото. Това намалява подуването на корема и също помага за стягане на мускулите в стомаха.

3. Намалява дразненето в стомаха

Язвите в стомаха също могат да причинят подуване на корема. Краставицата, успокояваща, помага за релаксиращо възпаление и също така облекчава дразненето, причинено в стомашната лигавица.

4. Улеснява запека

Когато храносмилателната система на тялото ви е засегната, това може да причини подуване на корема. Високото съдържание на вода и фибри в краставицата помага за по-доброто храносмилане. Яденето на сурова краставица помага за почистване на червата и избавяне от запек.

Ето как можете да приготвите сок от краставица за намаляване на мазнините в корема

Детоксът чрез сок от краставица ще помогне за здравословно прочистване и освобождаване на токсините от тялото. Всичко, от което се нуждаете, е краставица, лимонов сок, алое вера, джинджифил и кориандър за сока.

Смесете 1 краставица, 1 лимонов сок, 1 супена лъжица настърган джинджифил, малко кориандро, 2 супени лъжици сок от алое вера в 1 чаша вода. Съставът ще ви помогне да се почувствате освежени и почистени както никога преди.

Както лимонът, така и джинджифилът помагат за засилване на метаболизма, като по този начин се постига загуба на тегло. Също така, джинджифилът има антиоксиданти, които помагат за намаляване на възпалението и изглаждане на храносмилането.

Гелът от алое вера може да намали нивата на липидите. Това не само засилва метаболизма, но и помага за подпомагане на загубата на тегло.

DoctorNDTV е единният сайт за всички ваши здравни нужди, предоставящ най-достоверната здравна информация, здравни новини и съвети с експертни съвети за здравословен начин на живот, диетични планове, информативни видеоклипове и т.н. Можете да получите най-подходящата и точна информация, необходима ви за здравословните проблеми като диабет, рак, бременност, ХИВ и СПИН, загуба на тегло и много други заболявания в начина на живот. Разполагаме с панел от над 350 експерти, които ни помагат да разработваме съдържание, като дават своите ценни данни и ни предоставят най-новото в света на здравеопазването.