Мери Джейн О’Тул беше решена да отслабне, за да получи роклята на мечтите си за големия си ден

тази

След шест години в щастлива връзка Мери Джейн О’Тул си помисли, че предложението може да е на път. Но животът с приятеля й Алекс не беше добър за нейните хранителни навици.

Въпреки че О’Тул е израснала с наднормено тегло, тя е станала „клинично затлъстела“ от вечерите за бързо хранене и липсата на упражнения.

„Наистина не разбрах как да се храня правилно“, казва О’Тул на ХОРАТА. „Никога не съм ял, защото бях гладен - защото миришеше или изглеждаше добре, или защото приятелите ми отиваха в Steak n’ Shake или Taco Bell. Тогава, когато срещнах съпруга си, той винаги беше активен и си мислеше, че докато тренира, може да яде каквото си иска и аз също започнах да го правя, но никога не бях активен. Току-що се развихрихме. "

Допълнителното й тегло - което достигна 281 кг. тази година - причиняваше здравословни проблеми, които лизинговият асистент, базиран в Орландо, се опита да игнорира.

„Не осъзнавах, че теглото ми ми е причинило толкова болка“, признава тя. „Бях на сватбата на братовчед ми и се появи една от тези групови танцови песни и аз се опитах да намаля и коленете ме боляха. Мислех, че получавам артрит - винаги имах някакво оправдание в главата си - но това беше просто защото коленете ми не можеха да понесат тежестта на тялото ми. "

Дълбоко в себе си О’Тул знаеше, че трябва да направи промяна - както и бъдещият й съпруг Алекс, но едва когато видя снимки от пътуване до животинското царство в DisneyWorld, намериха своята мотивация.

„Когато се прибрахме, изпратиха ни снимките и аз бях огорчен“, казва тя. „Не можех да повярвам колко голям съм станал. Дори не се разпознахме. "

Заедно двойката си постави цели за отслабване и изтегли приложението LoseIt !, където потребителите могат да регистрират храненията си, да проследяват калориите си и да следят загубата на тегло.

„Опитвахме да го използваме и преди и спряхме, но виждането на тези снимки беше катализаторът, от който наистина се нуждаехме“, казва тя.

Освен това О’Тул искаше сватбената рокля на мечтите си.

„Не исках да си купувам сватбена рокля с размер плюс, защото струват много повече от прави размери“, казва тя. „Беше ми писнало да купувам дрехи, които бяха само в определени магазини. Имах чувството, че плащам този дебел данък - нямах възможност да си купя дрехи на достъпни цени, защото бях по-голям. "

O’Toole беше предпазлив да прави драстични промени, които нямаше да се придържат, така че те започнаха бавно.

„Стратегически планирах храненията си, за да получа максимално калории. За мен това се превърна в игра “, казва тя. „Станах по-интелигентен от чисто желание да ям повече храна.“

И се получи - O’Toole падна със 75 кг. след година и Алекс постигна целта си за отслабване. След първите 12 месеца те започнаха да интегрират упражненията в ежедневието си, нещо, което O’Toole никога не беше правил. Шест месеца по-късно, с три дни силови тренировки и два дни йога седмично, тя беше 100 кг. надолу.

„Денят, в който ударих 100 кг. загубено беше невероятно “, казва тя. „Когато бях на 16, претеглих на 170 и останах там известно време, преди да го спечеля бързо. Така че, за да попадна под този номер, бях откачен. Всъщност празнувах като отидох на фитнес, защото имах толкова много енергия. "

O’Toole достигна сегашното си тегло, 146 lbs., Няколко месеца по-късно и завърши със сватбена рокля - размер шест, за пръв път с едноцифрени цифри в живота си за възрастни -, която никога не е смятала, че може.

„Идеалната рокля, която имах в главата си, беше деколте с деколте с драматичен акцент и след това отидох с рокля с дълги ръкави, която се издигаше до врата ми с гол гръб. Никога не бях си представяла нещо монтирано, но се чувствах страхотно в него, защото го бях направила и отслабнала “, казва тя. „Слизането по стълбите, водещи към пътеката, беше много удовлетворяващо, защото знаех, че там има хора, които не са ме виждали, тъй като бях много по-голям. Това беше този драматичен момент. "

Първоначалната цел на O’Toole за отслабване е била да удари 135 lbs., Но оттогава тя осъзнава, че това може да не е възможно за тялото й.

„Беше малко разочароващо да установя, че не мога да изляза от 140-те, но това, което научавам за тялото си сега, е, че целите ви постоянно ще се променят, защото тялото ви се променя“, казва тя. „Мускулите тежат повече от мазнините и просто трябва да съзнавам факта, че ще тежа повече, но това е по-добре за тялото ми.“

Тя също така откри, че нейната значителна загуба на тегло - 135 lbs. общо - остави я с излишна кожа.

„Мога да взема кожата на корема и краката си“, казва тя. „Мислех, че пазаруването на бански костюми ще бъде това невероятно изживяване, но е също толкова травмиращо. Има част от мен, която иска да ми направи операция за отстраняване на кожата, но идеята за дренажите ме изплаши. И аз съм много позитивно настроена към тялото, така че трябва да се науча да обичам тялото, в което съм. Постигнах тази невероятна цел и трябва да се гордея с нея. "

Вместо да се фокусира върху числото на скалата, O’Toole прави идеята да отпразнува своите „победи без мащаб“.

„Най-голямата е възможността да пазарувам от дрешниците на приятелите си - никога преди не бях успявала да го правя“, казва тя. Толкова е страхотно, все едно имам двойни шкафове и това, за което винаги съм мечтал да правя в гимназията! "