какво

Запекът е много често срещан проблем при децата. Независимо дали става въпрос за нещо временно след заболяване или промяна в диетата, или нещо по-хронично, до 20% от децата страдат от него едновременно или друго. Колкото и да кара хората да се чувстват неудобно да говорят за кака, проблемите с какането са още по-неудобни. За щастие това обикновено е много лечим проблем.

Симптоми на запек

Запекът се играе различно при различните хора. Тя може да бъде всяка, или всяка комбинация от

  • изпражнения по-малко от три пъти седмично
  • с изпражнения, които са трудни и трудно преминаващи
  • с много големи табуретки (достатъчно големи, за да блокират тоалетната)
  • задържане в изпражненията, което води до големи бучки изпражнения в ректума
  • с изтичане на изпражнения.

Последното, изтичане на изпражнения, може да обърка хората - как може да е запек, ако има изтичане на мек стол в бельото? Това, което се случва, е, че тези големи бучки изпражнения разтягат ректума. Това води до два допълнителни проблема: по-разхлабените изпражнения изтичат около тези бучки и разтягането прави нервите на ректума по-малко работещи и не винаги може да усети, че изпражненията ще излязат.

Ето какво можете да направите, ако детето ви има запек

  • Вземете повече фибри в диетата им. Плодове, зеленчуци (препоръчително е децата да получават по пет порции плодове и зеленчуци на ден за цялостното си здраве и това също помага за предотвратяване на запек) и пълнозърнести храни могат да имат голямо значение. Зърнените храни с трици могат да помогнат, както и сините сливи или сокът от сини сливи. Има бисквитки с фибри и фибри на прах, които можете да си купите, но да го правите с обикновени храни е по-добре, когато е възможно.
  • Дайте им да пият още вода. Ако не пият много течност, изпражненията ще бъдат по-твърди, преди дори да стигнат до дебелото черво - и работата на дебелото черво е да извади вода от изпражненията. Водата е по-добра от сок, сода или други напитки. По-добре е и от млякото, защото при запек трябва да ...
  • Внимавайте за приема на мляко. Пиенето на много мляко може да доведе до запек при някои деца. Това също може да доведе до анемия и може да направи децата по-малко гладни за други храни като плодове и зеленчуци, така че наблюдението върху приема е добра идея по много причини. Децата от 1 до 8 трябва да имат около 2 чаши мляко на ден, а по-големите деца около 3 чаши (тези, които растат кости). Има и други начини за получаване на хранителните вещества, които млякото предлага. Можете да говорите с Вашия лекар за идеи.
  • Уверете се, че те редовно седят на тоалетната. Както казах по-горе, работата на дебелото черво е да изважда водата от изпражненията, така че колкото по-дълго изпражненията стоят в дебелото черво, толкова по-трудно - и по-трудно да се измъкне - става. Разбираемо е децата, които са имали болезнени изпражнения, да искат да избягват да ходят до тоалетната, но избягването е най-лошото нещо, което могат да направят. Накарайте ги да седнат известно време след всяко хранене, което е моментът, в който тялото най-вероятно ще се нуждае от изпражнения. Можете да го улесните, като използвате комикси, списания или ръчни игри. Задайте таймер за поне пет минути, по-добре 10.
  • Ако това не помогне, опитайте лекарства. Има много различни видове лекарства, които помагат при запек. Някои, като полиетилен гликол, работят, като изтеглят повече вода в изпражненията и го правят по-мек. Други, като сена, работят, като помагат за прокарването на изпражненията. Понякога използването на глицеринова супозитория може да помогне за стимулиране на преминаването на изпражненията - а понякога, когато детето е наистина подкрепено, използването на клизма може да бъде наистина полезно. Винаги трябва да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи за съвет, преди да използвате лекарство за запек.

Говорейки за проверка при вашия доставчик на здравни грижи, трябва да се обадите, ако детето ви го има

  • силна болка с изпражнения
  • кръв в изпражненията
  • загуба на тегло или забележим спад на апетита
  • повръщане заедно със запек
  • висока температура заедно със запек
  • запек, който не се подобрява въпреки диетичните промени и други лечения.