Приятел включва собствения ви дом, който желае да прекара добре своя текущ успех с вас или да сподели настоящите си беди. Скоро се произвеждат бутилка вино и две чаши. Вие сте нейният приятел, но сте в плана за намаляване на теглото на Dukan, така че какво правите? На работното място има рожден ден, някой е закупил торта. Нарязано е и всички ще получат малко, заедно с вас. Въпреки това е възможно да не можете да ядете торта по плана за намаляване на теглото на Dukan! Ще можете да не бъдете вежливи и двете, така че какво правите? Вашето мъниче има тържество, това е неговият рожден ден и всички негови приятели идват сферично, за да прекарате добре масовия ден. Празникът е успешен, но сега сте получили клиринга толкова, колкото и. Бисквитките и чипсът ви изкушават, вие се опитвате само едно, след това едно след друго, след което малко повече. Вие сте в плана за намаляване на теглото на Dukan, какво трябва да направите сега?

Най-вероятно ще можете да обмислите много допълнителни примери за откриване на себе си, изплъзващи се от плана си за намаляване на теглото. Трябва ли да изоставите надеждата? Дали всички диети най-накрая са обречени да се провалят в резултат на такива условия, може просто да продължат да се провеждат? Все пак не.

Приплъзването на всеки толкова често, ако се окажете на план за намаляване на теглото, е напълно редовно и всички го правят. Готов съм да се обзаложа, че почти всеки, който е сбъркал ефективно теглото си по плана за намаляване на теглото на Dukan, се е сблъсквал с условия, подобни на гореописаните, и също се е подхлъзнал. Хрумва ни на всички. Въпреки това, с плана за намаляване на теглото на Dukan, това се случва много по-рядко. В резултат на липсата на глад и глад за храна, ще откриете, че се изкушавате да се плъзгате много по-рядко, отколкото при различни по-лоши диети. Въпреки това обстоятелствата, минали от ръководството ви, могат да намекат, че правилният фактор е да ядете или пиете нещо, което е забранено в плана за намаляване на теглото. Кой може с голяма съвест да откаже да сподели питие с приятел в нужда, само защото е на план за намаляване на теглото?

Когато се подхлъзнете, първото нещо, което е препоръчително да направите, е да престанете да се притеснявате за това. Окачването, тъй като сте яли едно нещо, което не трябва, няма да ви направи никакви услуги по никакво отношение. Всичко това може да ви накара да имате по-голяма вероятност да се подхлъзнете още веднъж и да се откажете напълно от плана за намаляване на теглото. Вторият фактор, който трябва да направите, е да се качите отново на коня. Върнете се към плана за намаляване на теглото и пренебрегвайте някога възникналото приплъзване. Имайте предвид, че се предполага, че избирате нови консуматорски навици и създавате чудесна връзка с храненето. Откачването, тъй като сте изпили чаша вино или сте изяли парче торта за рожден ден, не е полезна перспектива. Имайте предвид, че в случай на подхлъзване по-сериозният фактор, който може да възникне, е, че може да имате, така че да добавите допълнителен ден или два към общия си план за намаляване на теглото. Разглеждането на цялото време, прекарано в плана за намаляване на теглото, едва ли е ценно за притеснение