Това, което Кайли Дженър обикновено яде на ден, може да ви изненада. Диетата й се различава значително от тази на известните й сестри. "Всички ние имаме толкова различни хранителни навици, че понякога, когато се опитваме да изберем ресторант, се чудя дали изобщо сме в роднински отношения", каза Хлое Кардашиян в своя блог (чрез Shape). Khloé продължи да разкрива, че се въздържа от млечни продукти и червено месо, докато сестра й Ким Кардашиян е свързана с този живот с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на захар. Кендъл Дженър се издържа с бърза храна и пица, а Кортни Кардашиян е пълната противоположност, тъй като се придържа към строго биологична диета. И тогава има Кайли. "Кайли се храни като типична тийнейджърка, но също така е наясно какво влага в тялото си, когато става въпрос за пресни и органични храни", пише Khloé. "Всичко е свързано с тази умереност, бу!"

обикновено

Ако сте любопитни да научите повече подробности за диетата на самоизработения милиардер, ние ви покрихме. Това е, което Кайли Дженър обикновено яде на ден.

Кайли Дженър обикновено яде това след събуждане

Кайли Дженър е ранобудна с типично време за събуждане от 7 часа сутринта "Обичам да отскачам от леглото. Не мога просто да стоя там и да се мотая", каза тя пред Harper's Bazaar през 2016 г. Час по-късно е време за да получи малко гориво. "Никога не съм бил човек за закуска", каза Дженър пред изданието. "Ако все пак закусвам, то си е вкъщи и изобщо не е здравословно. Просто не обичам мюсли или зърнени храни или нещо подобно, така че ще направя хеш кафяви или палачинки с бекон или банан."

В годините след това обаче Дженър направи доста промяна в своите сутрини. През февруари 2020 г. Дженър разкри в епизод на „Хранителните дневници“ на Harper's Bazaar, че започва деня си с костен бульон. „Смесва се с лавандула и лимон“, обясни тя. Освен това Дженър разкри, че не пие костен бульон само сутрин. Вместо това тя „[отпива] по костен бульон по цял ден“ и ежедневно преминава през два големи буркана.

Кайли Дженър често пие пресен сок от целина всяка сутрин

Въпреки че костният бульон е една от сутрешните напитки на Кайли Дженър, тя също обича да започва деня със сок от целина. Тя разкри пред „Хранителните дневници“ на Harper's Bazaar, „Имам цяло чекмедже в хладилника си само от сурова целина. Така че ще го приготвя прясно.“

В история на Instagram (чрез Daily Mail) Дженър разкри, че сутрин изпива около 16 унции пресен сок. Дженър изброи някои от ползите за здравето от целина, включително способността му да подпомага отслабването. „Пия го за ползите за здравето, а не за отслабването“, поясни тя в последваща история в Instagram, „но исках да добавя това там“.

Има и много добра причина зад решението на Дженър да направи сама сок от целина и да го пие прясно. „Консумирането на целина малко след като е било нарязано или смесено, запазва повече от хранителните вещества“, обясни диетологът Синтия Сас пред Health. Разбира се, можете да ядете и целина. „Ще получите подобни ползи от яденето на целина и много други пресни зеленчуци по различни начини през целия ден“, продължи експертът.

Кайли Дженър обикновено яде "едно и също нещо" всеки ден за закуска

Кайли Дженър има редица рутинни закуски, които харесва. „Напоследък всяка сутрин ям едно и също нещо“, разкри Дженър в Instagram Story, както съобщава So Yummy, с снимка на типичната й закуска. "Яйца, авокадо, пуешки бекон", обясни тя. Както посочи So Yummy, зад непоклатимия избор на закуска на Jenner има някаква наука.

„Според изследванията яденето на една и съща храна на закуска всъщност допринася за по-доброто вземане на решения“, докладва още предприемачът. Сега яденето на една и съща закуска всеки ден може да не е това, което я е довело по пътя да стане милиардер, но, хей, вероятно не е навредило.

Въпреки това Дженър рискува да пропусне основните хранителни вещества, като се придържа към една и съща закуска всеки ден. "Обичам да наблягам на групи храни, вместо на единични храни във всяка група; например, вместо да избирате кафяв ориз за всяко хранене, помислете за други пълнозърнести храни", обясни Алисън Нот, регистриран диетолог пред NBC News.

Кайли Дженър поръчва много храна от Postmates

Ако сте обсебени от Postmates, имате нещо общо с Кайли Дженър. В епизод от поредицата на компанията The Receipt, Postmates разкриха колко често Дженър разчита на услугата за доставка на храни и стоки. „Присъединявайки се към Postmates преди малко повече от година“, разкрива марката през януари 2019 г., „Кайли бързо се присъедини към нашите най-високи процентили клиенти, като използва приложението, средно, през ден от годината, от 65 различни търговци и за държане на неофициалния рекорд за повечето поръчки на Postmates в 10-минутен прозорец (4). "

За разлика от по-голямата част от клиентите на Postmates, които правят поръчки около обяд и вечеря, Дженър обикновено прави поръчките си в приложението в 10 часа сутринта. . Седмица преди да роди дъщеря си Сторми, Дженър поръча десет пилешки хапки, страна пържени картофи и Oreo McFlurry.

Според Postmates звездата е похарчила над 10 000 долара само за една година. Разбира се, това е почти голяма промяна за този знаменитост.

Кайли Дженър обикновено пие кафе сутринта.

Кайли Дженър може да започне деня си с нетрадиционна течност като сок от целина, но това не означава, че не разчита на по-стандартни сутрешни напитки като кафе. В урок за грим, който тя сподели в YouTube през октомври 2019 г., Дженър разкри: „Любимата ми част от правенето на грима ми е като терапевтичен момент за мен. Включвам музиката си. Ако ще се приготвя през нощта, ще изпия чаша вино, или ще си пия кафето [ако] го правя сутрин. "

Ако се чудите как Дженър си пие кафето - а ние знаем, че сте - имаме отговорите. В Instagram Story (чрез Bravo's Style & Living) звездата сподели снимка на своя „ванилов леден лате с овесено мляко“ от Alfred Coffee.

Ако тя приготвя кафе у дома, тя се отказва от овесеното мляко и вместо това избира колагенов крем с вкус на ванилия, както се вижда от една от нейните истории в Instagram (чрез Delish).

Кайли Дженър вече не яде ядки всеки ден

„Всеки път, когато гладувам за лека закуска през деня, обичам да получавам пакети с бадемово масло на Джъстин“, каза Кайли Дженър пред „Ню Йорк Таймс“ през 2015 г. „Лесно е“. Въпреки че бадемовото масло си остава обикновена закуска, Дженър вече не го яде - но не защото вкусовете й са се променили. Дженър обясни пред „Хранителните дневници“ на Harper's Bazaar, „Ние сме домакинство без фъстъци, защото Сторми е алергичен“. Тя поясни, като каза: "Всъщност всички ядки, не само фъстъци."

Още през юни 2019 г. Дженър сподели Instagram Story (чрез E! News), предупреждавайки феновете, че „е прекарала деня в болницата с моето бебе“. Тя продължи, пишейки: „Тя имаше алергична реакция, но сега е на 100% добре и сме у дома“. По това време Дженър не навлизаше в подробности, но източник потвърди за E! Новината, която е "свързана с храната" алергична реакция.

Кайли Дженър обикновено яде един от тези обяди всеки ден

Въпреки че сутрешното й хранене е почти същия ден след ден, обядът на Кайли Дженър варира. „Типичен обяд за мен - не мога да ям едно и също всеки ден - но обичам лимонено пиле със зеленчуци“, подробно описа Дженър към поредицата „Хранителни дневници“ на Harper's Bazaar. „Понякога ще си направя няколко такос“, продължи тя. "Днес, на снимките, поръчах бурито от пържола и малко ориз, малко енчилада. Днес усещах мексикански хранителни настроения. Това наистина зависи."

Дженър също похвали предложенията в случайни заведения за хранене Health Nut. Тя разкри, че често ще си поръчва някоя от салатите им или „наистина бомбардиран сандвич с риба тон с пшеничен хляб и маруля“. Както BuzzFeed разкри, салатите, които рутинно виждате в „В крак с Кардашианците“, са от Health Nut. Кланът Дженър-Кардашиян са фенове на заведението за хранене отдавна.

Кайли Дженър често ходи тук за измама

„На хората винаги им е смешно, че [Кендъл Дженър] е на диета срещу модела“, разкри Khloé Kardashian в своя блог (чрез Brampton Guardian). "Тя обича хамбургери и пица и непрекъснато ходи в In-N-Out. Кендъл е моето момиче в измамния ден!" Въпреки че Кендъл може да е идеалният партньор на Khloé за измама, Кендъл не е единственият Дженър, който е успял да се справи с бургер.

В видеоклипа си към нашата дъщеря в YouTube, публикуван през февруари 2018 г., Кайли Дженър призна, че е обичала бързата храна по време на бременността си. "Това е просто In-N-Out в наши дни буквално има вкус на, о, това е най-доброто нещо, което съм имала", записва тя. Поръчката на Дженър - "двоен чийзбургер и пържени картофи, добре направено" - също беше уловена във видеото.

Въпреки че вече не е бременна, Дженър все още смята In-N-Out Burger за своето „любимо ястие за измама“. Ако някога сте били, вероятно можете да се свържете с любовта на Дженър към тази верига за бързо хранене в Западното крайбрежие.

Кайли Дженър обикновено яде тези ястия, когато пътува

Въпреки че може да е предизвикателство да се храните здравословно, докато пътувате, Кайли Дженър се придържа към доста основен и здравословен план за хранене, докато е далеч. „Когато пътувам, обикновено винаги поръчвам лимонено пиле и бял ориз и зеленчуци“, разкри тя в „Дневниците на храната“ на Harper's Bazaar. Тя добави, че обича да си поръчва и „салата от кейл - ням - кейл салата с халапеньо и крутони“. Тя отбеляза: "Това е бомба."

Дженър определено се занимава с нещо с пътуванията си. Регистрираният диетолог Едуина Кларк заяви пред Self, че е добра идея зеленчуците да съставляват половината от това, което ядете, независимо къде се намирате.

Разбира се, може да е трудно да намерите вегетариански ястия на летищата, но трябва да имате по-лесно време за намиране на здравословни възможности, след като пристигнете на дестинацията си. „Едно от първите неща, които правя, когато достигам дестинация, е да ударя местния магазин за хранителни стоки,“ Ейми Горин, регистриран диетолог-диетолог и собственик на Amy Gorin Nutrition в Ню Йорк, допълнително съветва Self.

Кайли Дженър обикновено яде "стари закуски"

„Нежеланата храна е бомба“, разкри Кайли Дженър в публикация в блога си, озаглавена подобаващо „Моите любими закуски RN“, на сайта си (чрез People). Ъъъ, тя не греши. "Опитвам се да се храня здравословно през повечето време, но аз обичам някои стари закуски", добави звездата. И тя не е придирчива къде получава тези закуски. Тя продължи: „Автоматите ме правят щастлива“.

Дженър изброи най-добрите си закуски, които варират от Flaming Hot Cheetos до Diet Coke до Lucky Charms. Въпреки че харесва справедливия си дял от нездравословни закуски, тя се радва и на здравословни. Във видео обиколка на своята кухня през 2018 г. Дженър сподели, че обича да държи хладилника си снабден с органични продукти и обсъжда любовта си към здравето-Ade kombucha. Дженър също призна, че във фризера си винаги има скривалище от грозде. „Замразеното грозде е най-доброто“, обясни тя.

На кухненския си плот тя предлага няколко неорганични закуски - Oreos и Joe-Joe на Trader Joe, за които Дженър твърди, че са „най-добрите бисквитки някога“ - в големи стъклени буркани. Причината обаче да ги съхранява на плота може да е по-скоро едноцветна естетика. „Исках цялата ми къща да е черно-бяла“, обясни тя във видеото.

Кайли Дженър обикновено не яде млечни продукти

С изключение на Oreos и Joe-Joe на Trader Joe, няма да видите как Кайли Дженър яде много храни, които съдържат млечни продукти. „Започнах да ходя при този диетолог, защото имах лоша реакция към млечните продукти“, разкри Дженър в интервю за „Ню Йорк Таймс“ през септември 2015 г. „Чувствам, че това ме накара да спечеля много. изключете млечните продукти и това ми помага да се върна във форма. "

След като загуби 15 килограма през тази година, Дженър също каза на E! Новина, че е започнала да тренира повече и да се храни по-здравословно. "Ами", поясни тя, "не осъзнавах, че имам непоносимост към лактоза. Току-що стана непоносимост към лактоза, като тази година." Тя продължи, казвайки: "И аз обичам сирене и всичко, така че съм толкова ядосана, но, не знам, просто, беше моята година да ям лошо." Дженър смяташе, че тъй като е млада, не трябва да се притеснява какво влага в тялото си. „Но сега, този последен месец, работя по него само от здравословни причини“, обясни тя.

Когато спрете да ядете млечни продукти, наистина е възможно да последва загуба на тегло.

Кайли Дженър обикновено яде мисо супа на ден

Би било подценяване, ако кажем, че Кайли Дженър яде много мисо супа. Според Us Food, Miso Ramen Bowl от JOEY е второто най-поръчвано хранене на Jenner в Postmates. „Това, което мисля, че наистина връща Кайли към поръчките от JOEY отново и отново, е патентованата комбинация от мисота, които използваме“, разкрива пред публикацията Тед Андерсън, главният готвач за разработка на концепции в JOEY Restaurants. „Това ястие се приготвя с червени, бели и кафяви мисота в допълнение към специалното„ ramen miso “, както и чесън, масло от сусамово семе и тогараши чили.“ Да моля.

Освен това Us Food обясни, че ястието включва и комбинация от пиле на скара, царевица на скара, бамбукови издънки, юфка и 65-градусово яйце. Може би това не е вашата средна поръчка за Postmates, но все пак говорим за Кайли Дженър.

Ако не живеете достатъчно близо до някое от местата на ресторантите, но все пак искате да опитате ястието, ще се радвате да знаете, че готвачът е предоставил рецепта за домашни любимци на публикацията.

Кайли Дженър често ще яде суши

Кайли Дженър е свързана с японската кухня, включително суши. „Започнах да ям суши, когато бях в, искам да кажа, средно училище, защото най-добрата ми приятелка, която растеше, имаше суши със семейството си всеки понеделник вечер“, разкри Дженър във влог в YouTube през май 2019 г. Тя обясни, че семейството й никога не е поръчвало или е излязла за суши, така че преди това не е била изложена на него. Тя започна с ролки от темпура от скариди, защото, както тя каза: „Чувствам се като суши, ако не пораснеш на него, това е нещо придобито.“ Не след дълго обаче тя беше закачена.

Дженър разкри, че също вече е запознала дъщеря си Сторми със суши, въпреки че не й дава нищо сурово. Според Дженър Сторми вече обича едамаме. "Тя няма да спре, докато всички те си отидат", обясни тя. Тя също ще „изяде цяла купа ориз от соев сос“.

Кайли Дженър обикновено яде тази здравословна закуска, преди да заспи

„Една ябълка на ден задържа глада“ може и да не е фраза, която някога сте чували, но в голяма степен се превърна в мотото на Кайли Дженър. В интервю за „Дневниците на храните“ на Harper's Bazaar Дженър разказа подробно как избягва да хапва през нощта.

„Избягвам апетита до късно през нощта, защото се заключвам в спалнята си и си включвам телевизора“, започна тя. "Наистина ми е удобно и предварително нарязвам ябълка до леглото си и тъй като наистина ми е удобно, ще ме мързи да си слизам в кухнята, така че единственият ми избор е тази ябълка." Хей, каквото и да работи, нали?

Може да звучи необичайно, но трикът на Дженър да, както тя казва, „отклонява“ късните нощни желания, всъщност не е лош за подражание, ако се борите с преяждане преди лягане. „Планирането на храненията и яденето на здравословни закуски може да намали шансовете да се храните импулсивно и да направите лош избор на храна“, обясни Healthline. "Наличието на план за хранене може също да намали всяка тревожност относно това колко ядете и да ви помогне да разпределите храната си през целия ден, като запазите глада встрани."