Така че това няма да е най-научният отзив, но повече от мен предлагам личното си диетично мнение (мини-рант) по този документален филм, тъй като получавам много въпроси относно мислите си за него.

През първите 22 минути исках да си скубя косата, но въпреки това се задържах за целите на прегледа. „Документален филм“ е толкова свободен термин. Проблемът с „документални филми“ като тези, т.е. „тактика на плашене“, е, че те могат да се правят безотговорно и с толкова много пристрастия ми се върти в главата. Не искам да се придържам към „Какво е здравето?“ по-специално защото много документални филми използват този метод, но този е актуален, така че да ... Ще го избера.

На първо място, преработеното месо не е чудесно за нас ... КАКВО. Това е чисто нова информация за мен !: сарказъм:

Извинете, но това би трябвало да е някакъв момент, „DUH“, момент за повечето от нас.

Не, преработеното месо не е страхотно. Мисля, че консенсусът беше, че нищо обработено не е ВЕЛИКО за нас. Като цяло съм съгласен, че бихме могли да ограничим количеството месо и млечни продукти в диетата си. Трябва ли да насърчаваме да ядем повече зеленчуци и растителни храни? ПО ДЯВОЛИТЕ ДА. Въпреки това, този документален филм ЯВНО има план за уплаха на хората да станат вегани. НЕ съм анти-веган. Ако искате да бъдете веган поради вярвания или ценности или животните или се чувствате по-добре да се храните по този начин ... ВСИЧКО ЗА ТОВА. НАПРАВЯЙТЕ ЛИ, БУ.

Моля, дайте на хората точна, безпристрастна информация, за да могат те да вземат образовано решение за себе си. Ако исках да ви убедя, че конкретна храна причинява рак, повече от вероятно бих могъл да изровя някаква неясна статия, която подкрепя тези констатации и вероятно е спонсорирана от конкурента на тази храна. Не всеки осъзнава, че когато гледа нещо подобно. Някои хора го приемат за номинал и не правят собствени изследвания, за да видят дали това, което им се продава, има смисъл. Този документален филм намеква, че други компании или организации са предубедени да ви казват да ядете повече протеини и месо и все пак „Какво е здравето?“ лицемерно прави едно и също нещо с точно обратната цел.

диетологът

На снимката тук: Яйца, известни още като цигари. SIKE.

На второ място ... Не, не винаги мисля, че препоръките на правителството са точно „на ниво“ и, да, мисля, че може да има конфликт на интереси между фармацевтичните продукти и правителството, поради което насърчавам другите да приемат по-цялостен подход за тяхното здраве и през цялото време избирайте цели, ИСТИНСКИ храни. Няма да навлизам в статистическите данни, използвани в този документален филм, за да изплаша хората (например сравняване на яйца с цигари: вмъкнете с главата надолу смайли емоджи тук:), защото други статии вече са свършили страхотна работа по развенчаването на тези статистики. Вдигнете Google за тези.

Трето ... По всяко време в историята на диетите, когато сме изключвали цели групи храни, това наистина не се е получило много добре за нас. Позволете ми да освежа паметта ви ... Диетата с ниско съдържание на мазнини. И сега всички искат да бъдат кетогенни и да ядат ВСИЧКО МАСТНО. Диетата с ниско съдържание на въглехидрати, която доведе до Аткинс, която накара всички да искат пържола и бекон през целия ден. По принцип, всичко това се равнява на това, че ядем повече от други лайна, от които не е нужно да ядем повече (отказах се, че това няма да е научно, за да мога да кажа, „лайна“) или нещо, което по-късно ще кажем, НЕ РАБОТИ за общото население.

БАЛАНС МОМЧЕТА. Да намекваш, че яденето на масови кванти захар и въглехидрати е добре, стига да не ядеш месо, е разочароващо да чуеш. И така, можем да ядем бисквити и кегли всеки ден и във всяко количество, което пожелаем, и всичко ще бъде добре? Хайде, поне насърчавайте здравословни източници на въглехидрати, когато подмятате нещо подобно. Знаете какъв добър източник на въглехидрати да ядете повече е ... ЗЕЛЕНЧУЦИ. Какво ще кажете за подхода за насърчаване на хората да ядат повече зеленчуци и ползите от това, вместо да се опитвате да създадете страх от месото?

За да подчертая отново, не казвам, че е погрешно да бъдем веган или вегетарианец и да изключваме месото. Моята философия е, че няма универсален подход за хранене и познавам вегани и вегетарианци, които го правят здравословно. Познавам месоядци, които също са здрави. Има ТОЛКОВО фактори, които допринасят за здравните резултати. Документален филм в подкрепа на веганството е страхотен, но го направете по достоверен начин. Този документален филм почти дискредитира веганите, като е отгоре.

Всичко това се казва, "Какво здраве?" е успял да направи това, което е замислил . да накара хората да говорят. Причината, поради която документални филми получават толкова много внимание, е същата, поради която модните диети привличат вниманието. Всеки просто иска да чуе, че има бързо решение. Спрете да ядете месо и ще живеете вечно (добре, аз съм драматичен, но този документален филм е драматичен, така че сме дори). Работата е там, момчета ... никога не е имало и никога няма да има „бързо решение“. Яжте ПОВЕЧЕ от цели, ИСТИНСКИ храни. Водете активен начин на живот. Отделете време, за да премахнете стреса. Работете върху изграждането на здравословна, дългосрочна връзка с храната чрез внимателност.

И най-важното ... вземете информация като тази със зърно (ооо ... намерена игра на думи. Съжалявам, момчета. Куцо шега.). Направете свое собствено проучване. Не скачайте на всички ленти. И най-важното ...