Най-новата книга на JJ Virgin „The Virgin Diet защо непоносимостта към храната е истинската причина за увеличаване на теглото“ предоставя на читателите инструментите за отпадане на седем храни, отслабване със седем килограма само за седем дни.

Има толкова много аспекти, които вървят ръка за ръка, когато става въпрос за отслабване и поддържане на здравословен начин на живот. За съжаление, всеки човек трябва да се справи със задачата да отслабне и да живее здравословно, така че да побере собственото му тяло - и има един експерт, който изглежда има цялото изпитание под контрол. Авторът на бестселъри в Ню Йорк Таймс Джей Джей Вирджийн е виден експерт по фитнес и хранене, публичен говорител и личност в медиите. Тя се появява в PBS, Access Hollywood, The Rachael Ray Show, The Doctors и The Today Show и е включена в Word’s Women, Health Magazine, LA Weekly, Cosmopolitan, уебсайта на д-р Оз и Los Angeles Times.

знаете

Най-новата й книга „Девствената диета защо непоносимостта към храната е истинската причина за увеличаване на теглото“ предоставя на читателите инструментите да пуснат седем храни и да отслабнат със седем килограма само за седем дни. Virgin разбива погрешните схващания за загуба на тегло и обучава читателите какво точно ги държи дебели и как могат да свалят килограмите. Тя казва, че тайната на отслабването не е калории, не е мазнини, не е протеин и дори не е въглехидрати. Вместо това ключът към отслабването е избягването и преодоляването на непоносимостта към храна. Virgin определя хранителната непоносимост като поредица от физиологични реакции, които тялото ви има към определени видове храна. Това не е същото като хранителна алергия, но е свързано с подуване на корема, газообразно храносмилане, умора, умствена мъгла, раздразнителност, настроение и наддаване на тегло.

Virgin Diet елиминира храните, с които тялото ви не може да се справи. В продължение на 21 дни Вирджиния предлага на хората да стоят настрана от захар, изкуствени подсладители, царевица и фъстъци, в допълнение към други елементи, които причиняват проблеми на тялото ви. В книгата си Virgin казва: „Много от клиентите ми дори не осъзнават, че имат симптоми, докато не извадят храни с високо съдържание на FI.“ Тя продължи, казвайки: „Обзалагам се, че изрязването на храни с високо съдържание на FI ще ви доведе до съвсем ново нормално състояние: заредени с енергия, весели, спокойни и доволни.“

Virgin има дълъг списък от препоръки, които стоят до нейната програма. Всъщност по-голямата част от методологията на Virgin е приятна сред участниците. Първото същество - спрете да броите калории. Virgin каза: „Въпреки че общият брой калории се брои, това е само част от историята. Източникът на калории е много по-важен. Ако калориите ви идват от храни, които създават проблеми на тялото ви, тогава почти няма значение колко или колко малко ядете. " Умереността не винаги е отговорът, защото яденето на грешни храни засяга химията на тялото ви, което в крайна сметка допринася за вашето здраве и наддаване на тегло.

Девствената диета разгражда храносмилането, възпалението и други ключови елементи, които влизат в игра, когато се обучавате за загуба на тегло и цялостната си анатомия. Така че може би се питате как действа диетата на Virgin? Първият цикъл е с продължителност 21 дни и през това време индивидът изрязва всичките седем топ храни с високо съдържание на FI и подхранва системата си с лечебни храни и лечебни добавки.

Има толкова много трикове и дупки, свързани с диети. За съжаление повечето от тези диети не атакуват проблема с отслабването и служат само като временно решение. Въпреки това, с Virgin Diet ще откриете, че тактиките за отслабване не са обобщени и ще се фокусирате върху отделни индивиди за всеки отделен случай.

За повече информация относно The Virgin Diet непременно прочетете повече за структурираната система за отслабване на JJ Virgin.