Спортната напитка, която може сериозно да навреди на вашето здраве

трябва знаете

АКТУАЛИЗИРАНЕ: От 28 август 2012 г. DMAA е забранен във Великобритания.

Вече знаете тайната на яденето на храни, които са по-естествени, отколкото химически: Не яжте нищо, което не можете да произнесете. Но какво се случва, когато можете да го произнесете - и всъщност звучи добре за вас?

Пример: „Изцяло естествен екстракт от здравец.“ Звучи супер здравословно, нали? Като вкусно здравословен букет, натъпкан в компактна капсула, готов да цъфти, щом удари вътрешността ви. Но според ново проучване това е всичко друго, но не и естествено - и може дори да бъде смъртоносно.

Производителите на продукти за тренировки и отслабване - мисля, че хапчета за отслабване и спортни напитки - съдържащи DMAA (1,3-диметиламиламин) го рекламират като естествен стимулант, направен от растения здравец, който може да повиши атлетичните постижения. Но ново изследване на д-р Даниел Армстронг, професор в Тексаския университет в Арлингтън, установява, че DMAA всъщност е синтетично вещество - това, от което FDA е получила 42 жалби относно неблагоприятни ефекти, като сърдечни и психични разстройства, както и като смърт.

Още от Prevention.com: 11 Самозванци за здравословна храна

Д-р Армстронг изследва осем различни търговски екстракта от здравец, търсейки дори частица DMAA. Той не намери нито един. И това е голяма работа, защото означава, че DMAA е трябвало да се регулира от правителството - тъй като е очевидно неестествено - но не е било.

Добрата новина е, че FDA прави нещо по въпроса. През април 2012 г. те изпратиха предупредителни писма до 10 производители, че продуктите, съдържащи DMAA, сега се считат за „нови диетични съставки“. Това означава, че съгласно закон от 1994 г. тези компании са длъжни да предоставят доказателства пред FDA за тяхната безопасност, преди да ги пуснат на пазара - нещо, което никоя от тези компании не е направила, казва д-р Даниел Фабрикант, директор на Програмата за хранителни добавки на FDA.

Още от Prevention.com: Страшната истина за диетичните лекарства

И дори ако бяха представили документация за безопасност, FDA вероятно нямаше да я приеме в светлината на ясни доказателства за противното. Съобщени са поне две смъртни случаи на американски войници - както и множество съобщения за бъбречна и чернодробна недостатъчност - което доведе до забрана на Министерството на отбраната на всичко, което съдържа DMAA във военните бази през 2012 г. (Искате ли да запазите вашия спортист в безопасност? Вижте нашите ръководство за добавки за спортни подобрения.)

Но тук са наистина лошите новини: Въпреки че FDA каза на тези компании, че техните продукти са опасни и незаконни, експертите в бранша казват, че реалността е, че FDA разполага с ограничени ресурси, за да наложи премахването им от рафтовете на магазините. И засега, докато на Amazon вече няма да намерите продукти, съдържащи DMAA, все още можете да ги намерите в големи вериги за добавки и витамини в цялата страна.

Въпреки това, Агенцията за регулиране на лекарствата и здравните продукти в Обединеното кралство (MHRA, подобно на нашата FDA) забрани DMAA през август 2012 г. "на фона на опасения от потенциални рискове за обществената безопасност", се казва в съобщение за пресата на уебсайта на MHRA.

Изводът: ако сте извън Обединеното кралство, зависи от вас да се предпазите. Посетете Центъра за човешки ресурси за пълен списък с продукти, съдържащи DMAA, както и списък с 30-те други имена, на които DMAA е посочен на етикетите.