Когато търсите нещо лесно и здравословно за закуска, носенето на пакет от пътеки микс звучи като чудесна идея. Това е, докато не се задълбочите в етикетите за хранене на много марки. Топка от сладко-ореховата смес често се предлага с огромни количества добавени захари и изкуствени съставки. Вместо да търсите нов начин да задоволите солените си желания, просто посегнете към по-здравословна смес - с хранителна стойност, която можете да изостанете.

калифорнийски

Калифорнийски диамант, компания, която знае нещо или две за ядките, току-що пусна три нови вкусни комбинации, за да замени старата ви комбинация от пътеки за супермаркети. Всяка партида е обсипана с естествено сушени плодове и ядки, без натрий и прости съставки.

Какво има вътре в наследствената ядка + плодови смеси

Например, от тяхната нова смесица от орехи Heirloom, очаквайте орехи, боровинки и био череши с 150 калории на порция (1/4 чаша). Тяхната смесица от наследствени орехи съдържа сладка смес от пекани, меки хрупкави ябълки и праскови и закръгля до 160 калории на порция (1/3 чаша). Виждаме се определено да закусваме сервираща сутрин преди да дойде обяд или по-късно следобед, за да ни отдалечат от скривалището на бисквитките в офиса.

Как ядката + плодовата смес се подреждат до други пътеки

Trail mix винаги е тройна заплаха в света на закуските, тъй като една шепа е пълна, вкусна и отнема нула подготовка. Но е също толкова важно да прочетете финия шрифт, тъй като мнозина просто няма да го отрежат. Не всички плодови и ядкови продукти на пазара са създадени еднакво, така че ги сравняваме едно до друго. По отношение на захарта, тази нова линия не е по-здравословна от Planters Nuts, Seeds & Cranberries, която съдържа приблизително същите 8 грама захар. За сравнение, Target's Fruit & Nut Trail Mix също съдържа 15 грама захар на порция, което е същото количество захар, което бихте открили в три Oreos.

Всеки път бихме избрали една от новите смеси за наследство. Също така е обичайно пътеката микс, като Archer Farms Monster Trail Mix, да се зарежда с точно толкова парченца шоколад, колкото ядките. Това може да изглежда като нещо добро, докато похапвате, но в действителност това е просто прикрит десерт и липсва хранителната стойност, на която сте се надявали. Това, което също харесахме в новата линия от пътеки на Diamond of California, е, че не трябва да се притесняваме за никакви ароматизанти или оцветители - тук има само твърди ядки и сушени плодове.

Купете Diamond of California Heirloom Pecan Nut + Fruit Blend, $ 10 на Amazon