Споделянето е загриженост!

На път съм да ви запозная с рецепта Keto Chaffle, която ще ви взриви ума! Това е луда лесна рецепта, която също може да бъде разбъркана само за няколко минути. Няма повече бургери без сандвичи или сандвичи без хляб, докато правите кето!

Това е основно сирене и вафла! Вярвам обаче, че думата започна с пиле и вафли. В кето това е вафла със сирене и яйца!

Това е основно рецепта за хляб със сирене. Това не е ново, но е взело кето групите като горски пожар! Всъщност, ако трябва да се присъедините към най-добрата група в интернет: www.facebook.com/groups/chaffles

Вижте всички направени от мен петна. Лесно мога да държа титлата за Keto Chaffle Queen ! Позволете ми да ви покажа как да усъвършенствате плявата!

recipe

Какво е Chaffle?

Шафлът е вафла, но се прави с основа за сирене. По принцип това е натрошено сирене и яйчена смес. Понякога за по-пухкави рецепти това е основа от крема сирене вместо натрошено сирене. Това е модерният нов хляб, подходящ за кето, тъй като е с ниско съдържание на въглехидрати и няма да повиши нивата на инсулина, причинявайки съхранение на мазнини.

Как да си направим плява?

ВСИЧКИ вървят самотни мелодии, питайки „Как да направя тези ?!“ Това е сделката - много основната рецепта за това какво и как. Основната рецепта включва натрошено сирене и яйце, но има много добавки, които можете да използвате, за да промените вкуса! Ще създадете просто тесто за шафла и ще го приготвите във вафлена машина!

За да направите рецепта за шафели, просто ще смесите няколко съставки и ще ги приготвите във вафлена машина, за да създадете шедьовър, който всички ще харесат!

Какъв тип машина за вафли ми трябва, за да направя шафа?

Повечето хора наистина обичат да използват Dash Mini Waffle Maker, но можете да използвате всеки производител на вафли, който имате. Има всякакви производители на вафли. Всъщност вероятно имате такъв в задната част на кухненските си шкафове, който не сте използвали от векове. Повечето хора, които нямат машина за вафли, може дори да я намерят в армията на добра воля или спасение. Не липсват тези удобни кухненски джаджи в тези магазини втора ръка.

Има ли готварска книга Chaffle, която мога да закупя?

Да! Създадохме нашата първа KETO CHAFFLE RECIPES ebook COOKBOOK. Той има над 50 рецепти ! Имахме толкова много от нашите читатели да ни молят да създадем готварска книга за шафе и го направихме само за вас! Можете да вземете своето копие в МАГАЗИНА с ниско съдържание на въглехидрати тук. Това е електронна книга. След като го закупите, ние незабавно ще ви изпратим изтеглянето. Можете просто да го отпечатате и да го имате на една ръка разстояние. Занесох моето копие в местна печатница и добавих спирала, обвързана с него, само за 5 долара!

Ако предпочитате да имате отпечатано копие на готварската книга с рецепти Keto Chaffle можете да вземете копие тук на Amazon! Това не е копие със спирала, но можете да направите същото, което направих и аз, и да го занесете в печатница, за да добавите спирала, ако искате.

Keto Chaffle Рецепта

Прави: 2 вафлени филийки

Кето Chaffle Рецепта Съставки

  • 1 голямо яйце
  • 1/2 c. натрошено сирене
  • Щипка сол
  • Подправка на вкус

Инструкции за рецепта на Keto Chaffle

  1. Загрейте мини машината за вафли. (Използвах тази мини машина за вафли, която закупих от Amazon)
  2. В купа - разбийте яйцето, докато разбиете.
  3. Накъсайте сиренето (всеки вкус или комбинация, който харесвате).
  4. Добавете сиренето, солта и подправката към яйцето, след което разбъркайте добре.
  5. Загребете половината от сместа върху машината за вафли, разпределете равномерно.
  6. Гответе 3-4 минути, докато сте готови по ваш вкус (хрупкави).
  7. Издърпайте го и го охладете.
  8. Добавете останалата част от тестото и гответе 2-рата вафла.
  9. Наслади се!

При тестване - добавянето на поръсено натрошено сирене върху горещата машина за вафли, след това тесто, след това още малко отгоре ще ви помогне да направите супер хрупкава вафла.

Keto Chaffle Recipe Nutrition

Кажете какво искате, правите или не. Но тези вафли със сирене и яйца са безумно добри! Възможностите са сериозно безкрайни. Бях прочел няколко публикации и споменавания за това диво творение и първоначално не му обърнах внимание. Голяма грешка!

Хлябът от 90 секунди е добър, не ме разбирайте погрешно . Това Keto 90 Second Bread French Toast Recipe е моят любим! Поиграх си с много от лесните рецепти за хляб, а френският тост е изключително вкусен! Но уау ...

Нищо чудно, че плетката стана вирусна като за една нощ. Ако знаете нещо за кето/ниско съдържание на въглехидрати, тогава знаете, че яйцата и сиренето са основен елемент (освен ако не сте алергични, тогава има и други възможности).

Как са тези толкова невероятно глупави лесни, но все пак толкова огромен хит ?! Просто дори не знам как да реагирам с това в момента. Вземете си един (или 4) от тях Мини вафлени машини сега и започнете да тествате всеки вкус на вашите творчески желания!

Какво мога да сервирам с Chaffle?

Chaffles може да се използва като хляб, подходящ за кето, или можете да го поднесете като десерт! Обичам да създавам рецепти за десертни шафи и да ги допълвам с любимите си Честни сиропи ChocZero! Всеки вкус би бил невероятен за сладка плявка.

Какъв тип подсладители мога да използвам в рецепта за шафел?

Определено ще искате да използвате подсладител, подходящ за кето, но този отговор ще зависи от вашите вкусови предпочитания.

Много харесвам тези заместители на захарта, подходящи за кетото:

Swerve Brown

Използвам всички тези подсладители в много различни рецепти. Понякога дори ще смесвам няколко от тези подсладители в една рецепта, така че урок за охлаждащия ефект или послевкус на един конкретен подсладител.

Аз също харесвам Кленов сироп Lakanto смеси също. Здравей Chaffle френски тост!

4 различни основни рецепти за кето шафъл

Имаме всички най-добри рецепти за кето шафе с нови рецепти, които се създават ежедневно! В новата ни книга за готварски книги Keto Chaffle Recipes ще получите над 50+ сладки и солени кето рецепти за всяка вкусова палитра.

  • Основни рецепти за шафъл
  • Пикантни рецепти за шафъл
  • Сладки шафъл рецепти
  • Рецепти за торта Chaffle

Ето няколко идеи, които да опитате, да видите какво ви харесва и да полудеете!

Основен рецепт за шафъл 2:

  • 1 голямо яйце
  • 1/2 c. настъргана моцарела
  • 1 супена лъжица бадемово брашно
  • 1 ч. Л. Ванилия
  • 1 шейк канела
  • 1/2 ч. Л. Бакпулвер

Рецепта за сладка и пикантна шафла:

  • 1 голямо яйце
  • 1/2 c. моцарела
  • 2 супени лъжици Кленов сироп Lakanto
  • 1/2 ч. Л. Сол
  • 1/2 ч. Л. Пушен червен пипер
  • Щипка пикантен пипер (т.е.: червен кайен)

Чубрица билка Chaffle Рецепта:

  • 1 голямо яйце
  • 1/4 c. настъргана моцарела
  • 1/4 c. настърган пармезан
  • 1/2 tbs масло, разтопено
  • 1 ч. Л. Билкова смес подправка
  • 1/2 ч. Л. Сол

Рецепта за двойна шоколадова шафла:

  • 1 голямо яйце
  • 1 унция крема сирене, омекотено
  • 1 чаена лъжичка ChocZero шоколадов сироп
  • 1/2 ч. Л. Ванилия
  • 1 tbs подсладител по избор
  • 1/2 tbs какао на прах
  • 1/4 ч. Л. Бакпулвер

Съвети за Chaffle Рецепти

Дегустацията ви на плява прекалено ли е? Изключете яйцето и вместо това използвайте два белтъка. Това ще промени вкуса и текстурата и ще направи вкуса на рецептата за шафла по-малко ядков.

Не проверявайте плявата си, преди да е готово! Трябва да имате търпение. Това е супер важно! Ако вдигнете капака, преди сиренето да има време да образува коричка, ще стане голяма капризна, лепкава бъркотия! Оставете капака на машината за вафли затворен, докато изтече времето.

Ако искате хрупкава кора от шафъл, не забравяйте да добавите 1 ч. Л. Натрошено сирене и да го загреете в продължение на 30 секунди, преди да добавите сместа от шаф в машината за вафли. Това ще образува хубава хрупкава коричка! Тази техника е идеална и за рецепти за пица.

Търсите ли по-пухкава рецепта за шафа? Една рецепта за пухкави шафли ще използва основа от крема сирене вместо натрошено сирене. Крема сиренето винаги ще направи пухът ви пухкав. Те правят перфектните десертни шифли! Любимата ми рецепта, използваща основа от крема сирене като тази, е тази рецепта за вафлена кето шоколадова кето.

Как да замразим Chaffles?

Направете някаква рецепта за шафъл преди време и се уверете, че е напълно охладена, преди да я замразите.

Добавете охладените плявки в херметически затворен съд, за да ги замразите. Те ще замръзнат до 3 месеца! Можете също така да ги държите в хладилник до 4 дни! Често правим голяма партида шафли и ги държим в хладилника за седмицата и замразяваме екстрите.

Как да подгрявате замразени шафли?

Размразете плявките, като ги поставите на плота за няколко часа. Можете също така да ги извадите от фризера в деня, преди да планирате да ги използвате, и да ги поставите в хладилника, за да се размразят за една нощ.

Можете да използвате въздушен фритюрник, фурна с тостер или Ninja Foodie в по-чист режим, за да подгреете вашите шафери. Те създават хубава кора, която има малко хрупкавост! Това е доста невероятно ! Обичам да правя това, когато правя нашите кето пица Chaffles преди време! Кълна се, че вкусовете са много по-интензивни на следващия ден и това прави свят различен във вкуса. Напълно си заслужава!

Ако обичате шафъли толкова, колкото и ние, вижте колко огромен списък с рецепти кето шафъл на едно място!

Keto Chaffle Churro Рецепта

Не забравяйте да го закачите на Pinterest за по-късно!

Често задавани въпроси за Chaffles

Какво е плява?

Шафлът е вафла, направена със сирена.

Как да претопляте плявките?

Най-добрият начин за подгряване на плявата е използването на фритюрник, фурна с тостер или Ninja Foodie.

Как се правят хрупкави плявки?

Добавете 1 чаена лъжичка натрошено сирене към машината за вафли и го варете 30 секунди, преди да добавите тестото.

Можете ли да замразите плетеници?

Да. Замразявайте шафелите в херметически затворен контейнер до 3 месеца.