Нека останем свързани

Кето, персонализирани. За по-бързи, лесни и трайни резултати.

keto

Защо персонализирането и коучингът са толкова важни за жените

Защо Кето не работи за мен? Какво направих грешно?

Опитахте ли Кето и това беше борба за вас? Защо въпреки всичките ви усилия се чувстваше, че Кето не работи за вас. Или сте ударили сергия и не сте могли да го преодолеете. Не беше твоята вина. Просто се нуждаете от персонализиране, отчетност и подкрепата на доверен партньор, който да ви води на всяка стъпка.


Няма повече йо-йо диети . Кето има потенциала да бъде последната ви диета някога.

Като жени сме имали твърде много диети, които не са работили. Това ни отнема емоционално и просто не можем да приемем поредния диетичен провал. Разбирам, че и преди сте инвестирали в диети. Аз също! Поемате ангажимента ми, че ще остана с вас, докато не сте сигурни „разбрахте ли това“ или достигна целта си. Вашата йо-йо диета ще остане в миналото. Кето има потенциала да бъде последната ви диета някога!

Използвайки моя патентован процес на персонализиране от 10 точки, ние ще създадем постоянна промяна в начина на живот със силно нюансирано приложение. Моята специалност е (по начин) извън стандартния кето свят на универсален подход. Или чрез използване на специален план за хранене или задаване на стандартни макроси. За да бъде Keto ефективен, лесен и устойчив, той трябва да отговаря на цялостния ви начин на живот въз основа на:

Вашето ниво на активност

Вашите готварски способности

Вашето мислене/съпротива за промяна

Небцето ви/глад за храна. и още много.

Когато всички тези важни фактори бъдат взети под внимание и усъвършенствани, ще получите работещ план за действие, който да ви помогне да преодолеете всякакви бариери, които може да имате за отслабване. Комбинирайте това с експертни насоки, отчетност и подкрепа. истинската магия на Кето се случва!

Запишете среща (ограничена наличност)

Не се отказвайте от Кето. Разбирам борбата и разочарованието. Вземете вашите притеснения и трудни въпроси и аз ще предложа правилните решения. Нашите 30 минути заедно ще променят играта, което мога да обещая!

Кето празнични рецепти

Време е да започнете да мислите за празниците и как ще го запазите Keto. Повярвайте ми, все пак ще се забавлявате много, ще ядете вкусни храни и няма да пропуснете тежките си въглехидрати от миналото! Това обикновено е лудо време на годината, но ако останете на курса с кето, няма да ви създаде стрес. Аз лично използвах тези рецепти от няколко години . Наслаждавайте се на всяка хапка!

Празнични рецепти 11.19 (pdf)

Кето пътешествие за изцеление и отслабване на майка и дъщеря

ПРЕДИ

ПРЕДИ

ПРЕДИ

  • Мама (Глория) искаше да свали няколко килограма, а дъщеря ѝ (София), на 19, беше наддала, докато тя беше далеч от колежа и се бореше с всички промени, които бяха дошли. Лекарят строго предупреди София, че е станала преддиабетна. Темата за „тежестта“ беше нещо, за което тя отказа да говори и тежеше на всички. Тя се съгласи да опита Кето, след като се срещна с мен и знаеше, че ще участвам на всяка крачка да я напътствате, подкрепяте и да бъде буфер, ако е необходимо. Резултатите говорят сами за себе си.

СЛЕД

ПРЕДИ

ПРЕДИ

  • И мама, и дъщеря процъфтяваха! A общо между 75 паунда са изчезнали между двамата и София вече не е преддиабетна с чиста здравна сметка (И, щастлив лекар също). Сърдечната част от историята е, че това беше пътуване далеч отвъд Кето. Започна с Кето като диета за отслабване, но в крайна сметка беше много по-различно, отколкото някой очакваше. Това отвори линии за комуникация и засили връзката им. Имаше изцеление на всяко ниво . ментално, емоционално и физическо. Всичко започна с кетото като диета, превърна се в кето начин на живот, който накрая се превърна в семейно изцеление:)

Успехът на моите клиенти говори сам за себе си

Искрени и благодарни отзиви от жени, чийто живот се е променил

Свързах се с Мишел, след като правех стриктно кето повече от две години. Имах нужда от помощ, за да сваля последните 20-25 паунда. Тя персонализира план за мен, който направи, каквото бих помислил, малки ощипвания спрямо това, което вече правех. Тези малки ощипвания направиха ГОЛЯМА разлика ! За кратко време, използвайки нейното ръководство, достигнах целта си! Беше толкова приятно да разговарям с някой, който наистина знае какво правят и тя не се опитваше да ми продаде добавка или продукт, както правят много треньори. Колкото и да не исках да призная, че имам нужда от помощта, толкова се радвам, че се свързах с Мишел! Мишел е невероятна личност и експерт по кето! Силно препоръчвам! Тина С.

С менторството и треньорството на Мишел се чувствам фантастично и съм с няколко инча и почти 20 кг! Тя все още ме проверява от време на време и съм сигурен, че може да се нуждая от нейната подкрепа и услуги отново в бъдеще. Няма да се колебая да работя отново с нея. Това е напълно полезна инвестиция! "Дженифър П.

Започнах с Мишел преди 9 седмици и резултатите са невероятни! Тя е там на всяка крачка. Страхотни идеи и избор на храна, за да направите това възможно. Не мога да й благодаря достатъчно. Това е промяна в начина на живот за мен. Глория Ф.

От първия път, когато имахме размяна, почувствах, че тя наистина се грижи за моя успех и иска да ме насочи към разбирането на Кето. Мишел е много добре запозната по темата и сподели много информация, за да ми помогне в пътуването! Тя отдели време да ме проверява от време на време, дори когато нямахме насрочена среща, която ме караше да се чувствам важен. Физическото разстояние между нас (аз живея на Източното крайбрежие, а тя е на Западното крайбрежие) не се отрази на пътуването ни, тъй като тя ме накара да се почувстваме като в една стая, когато обсъждахме Кето, използвайки технологията, с която разполагаме днес! Благодаря ти, Мишел, за прекрасно преживяване. "J Elise Richard

Моят треньор по кето ми помогна много. Правилните намеци за точното време. Знаех, че имам нужда от отчетност и насърчение. Треньорът ми отдели време, за да разбере защо е да правиш кето. Тя има чудесни предложения и ми помага да остана фокусиран. Отново се чувствам обнадеждена. и това е доста безценно. Болки и болки в ставите намалени наполовина! Дрехите стоят по-добре (уау, това беше бързо). Мозъчна мъгла близо до нула. Хумор, оптимизъм и чувство за контрол във възход. Кожата изглежда по-добре. Очите изглеждат по-ясни. Трудно е да се повярва и аз съм този, който преживява тези промени. Това, което правя последователно определя моя успех или неуспех. Бих планирал последователно да успея. за промяна ". Вал П.

". Мишел е невероятен човек и експерт по кето. Силно препоръчвам! Тина С.