Calling/u/IcyElemental,/u/axcho,/u/chrisbair - как ви удря хранителната информация на този продукт в сравнение с други прахове Keto?

reddit

Освен това, главната страница на Aussielent казва, че ще имат Keto RTD през февруари. Като се имат предвид всички прахове от кето, знам, че стресът е как потребителят трябва да избере колко крем а/о масло да добави, как мислите, че ще подходи за определяне на макроси и калории при формулирането на кето напитка?

Ооо, току-що забелязах в този хранителен етикет, свързан по-горе, те НЕ ви казват да добавяте сметана, масло и т.н. Те са взели тези решения веднъж завинаги в праха. Така че вероятно напитката ще бъде от този състав плюс вода.

Ами 1690kJ = 404 "калории", така че ако направите 3 от 80 g порции, ще получите 1212 калории. Вижте снимки, те се стремят за 4 на ден, така че 1612 калории

Изглежда, че в Австралия въглехидратната линия не включва фибри, така че това вече са нетни въглехидрати. Ако е така, тогава 3 порции ще имат 35,4 g нетни въглехидрати. Възможно е да сте добре в кетозата, като правите трите на ден с това количество, но е по-добре да имате по-малко въглехидрати. Ако правите 4 на ден, тогава получавате 47,2 g нетни въглехидрати на ден. Това е "ниско съдържание на въглехидрати", но само "кето", ако тренирате силно и изгаряте глюкоза. Може да работи добре за хора, които вдигат тежести или подобни. Подозирам, че допълнителните въглехидрати идват от маслото на прах.

Всъщност не погледнах микроелементите, предполагам, че са добре при 25% дневна RDI на хранене. Чантата за 30 хранения ще продължи 7,5 дни @ 4 на ден. 119 австралийски долара са около 88 американски долара, но доставката до Австралия ще бъде много по-евтина.

Готино е, че са включили MCT прах в сместа. Разгледах това, но реших, че би било по-евтино за хората да купуват прясно кокосово или MCT масло на прах от Amazon.

Сравнения

За да получите същите 1212 калории дневно с Keto Chow, бихте използвали 71 ml тежка сметана на хранене. В крайна сметка ще получите 4,04 грама нето на хранене или общо 12,12 грама за деня. На 127 мл бихте получили 1800 калории с 16,77 г нетни въглехидрати за деня.

KetoOne (по-рано кетосой), включва масло и ще ви осигури 1800 калории и общо 21g нетни въглехидрати на ден.

Keto Fuel не включва маслото/мазнината - ако приготвите всяко от четирите хранения по 500 калории (общо 2000), получавате 12 g нетни въглехидрати за деня. Ако използвате тежък крем вместо масло, ще получите 0,41g въглехидрати на супена лъжица.