Покрита с хрупкави парченца сланина и пълна със сирена доброта, тази супа от чедър от броколи е одобрена от кетота комфортна храна, която със сигурност ще задоволи вашите вкусови рецептори - и вашите макро.

супа

Тази рецепта за супа от сирене с броколи, подходяща за кето, е доста близка до класическата версия, но без добавяне на брашно или картофено нишесте (което някои традиционни рецепти за супа използват като сгъстител).

Освен това е без глутен.

Направихме свой собствен малък обрат на тази рецепта, разбира се, като добавихме съдържащ колаген пилешки костен чай и огън. Това добавя протеин и други съединения (като хиалуронова киселина и глюкозамин) към супата, които няма да получите винаги от обикновен бульон или бульон. Най-доброто от всичко е, че нашият пилешки костен бульон има общо 0 въглехидрати, което означава, че се вписва в тази рецепта за супа с ниско съдържание на въглехидрати - и кето диетата - прекрасно.

Сега, ако искате да пропуснете рецептата заедно и все пак да се насладите на страхотния вкус, нашата нова супа от чедър от кето броколи.

За да запазим тази рецепта бърза и проста, оставихме цветята на броколите цели (което също прави супата буйна и по-сърдечна). Ако обаче имате потапящ пасатор и допълнително време, той лесно може да бъде пюриран. Можете също така да нарежете на едро всички зеленчуци в кухненски робот, за да намалите времето за подготовка.