Как да направите проста, чиста съставка, кремообразна Keto White Russian с всички традиционни вкусове, без допълнителни боклуци! Кафе, алкохол и сметана, идваме!

Доста съм уверен, че има няма комбинация, по-добра от кафе, алкохол и сметана, и след една глътка от този кето бял руски знам, че ще се съгласите!

Ако ядете (и пиете) с ниско съдържание на въглехидрати, вероятно сте били доста ужасно установени, че повечето коктейли са въглехидрати и захарни бомби. Освен че дерайлират плана ви за хранене, тези сладки добавки помагат само за по-свиреп махмурлук на следващия ден ... не благодаря!

И така, в усилието си да разреша провала на водната газирана вода (защото наистина, кой ги харесва ?), взех да се смесвам и измислих колекция коктейли с ниско съдържание на въглехидрати - вариращи от кето яйце, до маргарита с ниско съдържание на въглехидрати до това бял руски!

И трябва да кажа, че от всички варианти с ниско съдържание на въглехидрати алкохол този е най-десертната и достойна за нощна шапка!

Ще приветствам това! Нека смесим!

Направо към ...

carbs

Какво обичам в тази руска рецепта на Keto White

Какво не може да се обича в този кето бял руснак ?! Ето няколко неща, които ме карат да се връщам към този изпитан и истински коктейл:

  • Задоволява сладките зъби
  • Гладка и кремообразна
  • Минимални съставки
  • Напълно пич достоен

Често задавани въпроси

Готови ли сте да се смесите? Ето няколко отговора на въпросите, които читателят е имал относно тази руска рецепта за кето бяло:

👉 Какво е бял руснак?

Белите руски съставки са доста прости: водка, кафе ликьор и сметана поднесени над лед.

Както можете да си представите, кафеният ликьор е зареден със захар - 11,4 g в една унция! И така, ще добавим обикновени подсладители за кафе и кето (тук предпочитам Lakanto/Swerve).

Що се отнася до останалите съставки, имаме 0 g водка въглехидрати на изстрел и 0 g въглехидрати в тежка сметана на супена лъжица, така че сега седим доста!

👉Колко захар има един бял руснак?

Традиционните бели руснаци имат около 21,5 г захар на порция. Това лошо момче? Има по-малко от 1 грам.

Защо бял руснак се нарича бял руснак?

Белите руснаци всъщност не са от Русия, по-скоро основната им съставка е водка и те съдържат тежка сметана.

Вариации на рецепти

Забавлението тепърва започва! Вижте други задоволителни начини за джаз на моя кето бял руски коктейл по-долу. Имайте предвид, всички суапове ще променят традиционния бял руски:

  1. Направете това топла напитка като използвате топло кафе и го сервирате без лед.
  2. Направете версия на мока с малко шоколадови стърготини, какао на прах или чрез смесване в горещия шоколад с ниско съдържание на въглехидрати.
  3. Направете това без млечни продукти като използвате пълномаслено кокосово мляко вместо тежка сметана. (Psst - следвайте моето ръководство за приготвяне на кокосово мляко, за да започнете да си правите коктейл)

Още кето напитки

Търсите ли по-ниско съдържание на въглехидрати? Ето списък с Fab: