Като човек, който постоянно е в движение, нямам много време да прекарвам за закуска. Бърканите яйца са идеалният вариант за кето закуска. Те са бързи, лесни и пълни с витамини и хранителни вещества. Мога да добавя един тон листни зеленчуци и малко сол, като се уверя, че попълвам електролитите си за деня. Ако сте съдружник „кето-ер“, знаете колко важно е да се балансират тези електролити!
Ще си призная, че същите бъркани яйца стават скучни след известно време. Поради това обичам да си играя с добавянето на различни съставки към яйцата си, за да превключвам нещата. Играейки с различни протеини и зеленчуци в яйцата си, аз успявам да поддържам нещата свежи и също така бързо да натрупвам питателна кето закуска всеки ден! Освен това поддържа моите бъркани яйца на вкус абсолютно вкусни!
И така, какво обичате да добавяте към бърканите си яйца? Коментирайте по-долу с любимите си съставки и рецепти за бъркани яйца!
Забележка: Чудесен начин да вкарате допълнително мазнини в това хранене е да го сервирате с кето кафе. Не само се сдвоява добре с яйца, но и ви дава енергиен тласък!
- Защо закуската с високо съдържание на протеини е защо тази палачинка със спанак и гъби е идеална за хора, които се хранят с диета - NDTV Food
- Green Vibe Keto Добре дошли да купувате хапчета, които дават енергийни диетични хапчета - HazMat Management
- Високопротеинова диета Опитайте този тост с гъби Paneer за следващата си бърза закуска - NDTV храна
- Рецепти за закуска с кефир 6 Рецепти, одобрени от диетолога Добре дошли в The Miller; s Кухня
- Кето бекон и яйце закуска Quesadilla Лесна рецепта за закуска кето