2 - Не ми хареса

моркови

0 4 звездни стойности:

0 3 звездни стойности:

0 2 звездни стойности:

0 Стойности с 1 звезда:

Печенето на зеленчуци при силен огън разкрива присъщата им сладост; тази рецепта включва също дъжд от сироп с аромат на клен и парче портокалов сок, за да подслади тигана още повече.

Галерия

Резюме на рецептата

Съставки

Загрейте фурната до 425 градуса F. Покрийте правоъгълна форма за печене от 3 литра със спрей за готвене. Подредете морковите и цвеклото на един слой в приготвения съд. Намажете зеленчуците със спрей за готвене и поръсете със солта и черния пипер. Хвърляне за палто.

Покрийте с фолио и печете за 20 минути. Открийте внимателно и разбъркайте шалот. Сменете капака и печете още 15 минути. Разкрийте и печете за 10 до 15 минути повече или докато морковите и цвеклото омекнат. Добавете масло, портокалова кора, портокалов сок и кленов сироп към ястието. Хвърлете зеленчукова смес, докато маслото се разтопи и зеленчуците се покрият добре. Сервирайте топло.

1 зеленчук, 1/2 мазнина, 1/2 други въглехидрати