регистрирани

Надявам се, че сте намерили тази поредица за безценен ресурс на информация за нутритоните.

Това е деветата публикация от поредицата ...

Най-добри книги, написани от регистрирани диетолози

(Забележка: В горната част на всяка публикация в тази поредица съм предоставил описание на това какво е диетолог; следователно, ако сте прочели някой от другите постове в поредицата, може да искате да преминете надолу към частта от списъка. )

Може да питате ...

И така, какво точно е регистриран диетолог и защо искам да отбележа, когато здравна и уелнес книга е написана от регистриран диетолог?

Този сайт съдържа партньорски връзки (Вижте пълното разкриване тук.)

Регистриран диетолог по дефиниция се счита за експерт в областта на науката за храненето. Терминът регистриран диетолог всъщност е различен от диетолога. Всъщност терминът диетолог не е регулиран термин и има по-общо значение. Терминът регистриран диетолог обаче е регламентиран подобно на термина лекар или адвокат. С други думи, нямате право да се наричате лекар, освен ако не сте лекар, и не можете да се наричате регистриран диетолог, освен ако не сте изпълнили всички академични и професионални изисквания.

Изисквания за регистрирани диетолози

И така, какви са изискванията? Има ли някакъв вид сертификат, за да сте регистриран диетолог?

Всъщност не можете просто да получите сертификат, за да станете регистриран диетолог. Докато може да има сертификати за диетолозите.

За да станете RD, трябва:

Завършете бакалавърска степен в колеж, акредитиран от Комисията по акредитация на диетичното образование. Някои от задължителните курсове, които обикновено са включени, са:

2. Изпълнете 1200 часа състезателен стаж (Стажът обикновено се завършва в болници, агенции за обществени услуги, медицински клиники и т.н.)

3. Подайте CDR изпита

Точно както адвокатът не може да практикува адвокат, без да е издържал изпит, RD не може да стане регистриран диетолог, без да постави CDR.

4. Освен това до 2024 г. всички диетолози от регистъра ще трябва да имат магистърска степен. Много RD вече го правят.

5. Попълнете звена за продължаващо обучение през цялата си кариера, за да запазите регистрираните си диетоложки пълномощия.

Така че можете да разберете защо е плюс, когато книга за здравето и храненето е написана от регистриран диетолог. Искам да кажа предисловие, че само защото RD се счита за експерт, не означава, че не можете да получите чудесна информация за храненето и съвети от недиетолози. Хората, които имат страст към храненето или хората, които са открили нещо, което им помага, могат да напишат проницателни книги за хранене.

Много любители на здравето и уелнес са направили обширни изследвания сами и разполагат с ценна информация, но ако получавате съвет от недиетолози, бих препоръчал да потърсите следното:

  1. Получават ли информацията си от регистриран диетолог? Виждат ли какво казват многобройни регистрирани диетолози по темата, преди да дадат съвет?
  2. Знаят ли кога е време да насочат клиентите си към регистриран диетолог? Много информирани хора имат общи познания за храненето, но когато клиент или клиент се нуждае от медицинска хранителна терапия; тогава може да е необходим диетолог. Диетолозите са обучени в храненето, тъй като то е свързано с болести, взаимодействия между лекарства и храни, хранене чрез сонда, ентерално хранене (хранителни вещества през вените) и различни други медицински състояния. Тези теми могат да се усложнят и дори да бъдат опасни, ако се даде невярна информация.

Например, някой може да каже на клиента да яде повече банани, тъй като в крайна сметка бананите са здрави, НО ако човек има бъбречна недостатъчност и е на диализа, твърде много банани могат да поставят някого в хоспитала или по-лошо!

Една последна бележка.

И така, една последна мисъл, преди да преминем към списъците с книги. Ако книга е написана от не-RD, може да пожелаете да видите дали регистриран диетолог е написал рецензия за книгата, препоръчал е книгата или дори е написал форуърд за книгата.

Книгите по хранене, написани от недиетолози, по никакъв начин не нарушават сделките, но можете да разберете защо виждането, че RD до името на автора в книга за храненето е плюс.

Добре сега за хубавите неща ...

Деветата публикация от тази поредица е ...

Книги за отслабване от регистрирани диетолози

Книги за отслабване от регистрирани диетолози; Научно обосновани планове за отслабване, които работят

"data-medium-file =" ~ images \ weight-loss-books-by-registered-dietitians_1.png? fit = 200% 2C300 & ssl = 1 "data-large-file =" ~ images \ weight-loss-books-by -registered-dietitians_1.png? fit = 660% 2C990 & ssl = 1 "loading =" lazy "width =" 660 "height =" 990 "alt =" Книги за отслабване от регистрирани диетолози; Научно обосновани планове за отслабване, които работят "src =" https://images-on-off.com/img/en/3/weight-loss-books-by-registered-dietitians_1.png?resize=660%2C990&ssl= 1 "data-wp-pid =" 3040 "srcset =" ~ images \ weight-loss-books-by-registered-dietitians_1.png? Resize = 683% 2C1024 & ssl = 1 683w, ~ images \ weight-loss-books-by -registered-dietitians_1.png? resize = 200% 2C300 & ssl = 1 200w, ~ images \ weight-loss-books-by-registered-dietitians_1.png? w = 735 & ssl = 1 735w "sizes =" (max-width: 660px) 100vw, 660px "data-recc-dims =" 1 "/> Книги за отслабване от регистрирани диетолози

Отслабване при диабет: Седмица по седмица: Безопасен, ефективен метод за отслабване и подобряване на здравето

Това ръководство превежда хората с диабет чрез прости стъпки от седмица към трайна загуба на тегло и подобряване на здравето. Читателите придобиват знанията, уменията и увереността, необходими за трайна загуба на тегло и промяна в начина на живот. Обичам, че тази книга включва вдъхновени истории от реални хора, които са подобрили здравето си.

Внимателната диета: Как да трансформирате връзката си с храната за трайно отслабване и жизнено здраве

Ако сте прочели някои от миналите ми публикации, знаете, че съм имал история на наддаване на тегло. Всъщност това, че ме наричаха „двутонен кит“ в средното училище беше негативният мотиватор, който ме започна в пътуване за отслабване. Запазвах килограмите с години, но след това напълнях веднага след като се ожених. Именно когато спрях да се фокусирам върху теглото и се съсредоточих върху внимателното хранене, естествено загубих 55 килограма, без да имам нужда от воля, без да броим калории, без диета или да се кача на кантара. Знам само колко килограми съм загубил, защото видях теглото в кабинета на лекарите. Тази книга разказва за силата на вниманието и внимателното хранене. „Внимателната диета“ обсъжда как вниманието и внимателното хранене могат да помогнат при трайна загуба на тегло!

Внимателност в ястията с вяра и фризер

Спомняте ли си, когато казах, че внимателното хранене ми помогна да сваля 55 килограма? Ами тази книга е за това! Внимателността при хранене с вяра и фризер осигурява внимателен начин на живот и внимателни хранителни стратегии, както и ястия с фризер. Целта на тези ястия във фризера е да улесни и по-малко стресира семействата да ядат здравословни ястия у дома. Знаете ли, че разработването на рутина и планирането на храненето са ключовете за трайно отслабване? Ето защо проектирах внимателност във вярата и фризерните ястия!

Ястията във фризера в тази електронна книга са създадени, за да помогнат на семействата да разработят рутинна подготовка за хранене без стрес. Тази базирана на вяра електронна книга за внимание и хранене е идеална за заети семейства, които просто не могат да намерят време да приготвят здравословни ястия всеки ден. Разработена от диетолог, тази електронна книга ви показва как да направите ВСИЧКИ закуски, обяди и вечери за ЦЕЛИЯ месец за един ден.

Тази електронна книга е за майки и семейства, които искат:

  • Намалете стреса,
  • Яжте по-здравословни ястия у дома
  • Отслабнете,
  • Имайте повече ежедневно свободно време,
  • Намалете сметката за хранителни стоки,
  • Опростете готвенето, планирането на храненето и техния ден и
  • ВНИМАТЕЛНО НАСЛАДЕТЕ се да ядете здравословни ястия в присъствието на Бог.

Това е книга, която обсъжда всичко от: Приготвяне на храна и хранене, загуба на тегло, здравословни ястия с фризер, внимателно хранене. Inculdies здравословно хранене и планиране за заети семейства и семейни рецепти.

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2018/08/ebook-blog-banner.png?fit=300%2C169&ssl=1 " data-large-file = "https://i1.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2018/08/ebook-blog-banner.png?fit=560%2C315&ssl=1" зареждане = "мързелив" ширина = "560" височина = "315" alt = "Планиране на хранене, загуба на тегло, ястия във фризер ebook" data-wp-pid = "2176" srcset = "https://i1.wp.com/www .mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2018/08/ebook-blog-banner.png? w = 560 & ssl = 1 560w, https://i1.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/ uploads/2018/08/ebook-blog-banner.png? resize = 300% 2C169 & ssl = 1 300w "sizes =" (max-width: 560px) 100vw, 560px "data-recc-dims =" 1 "/> Внимателност в Вера и фризер ястия eBook

Lean Body Smart Life: 12-Fix Plan за по-слаб, по-здравословен, по-щастлив живот

Аз съм организатор и създател на списъци, така че обичам колко организирана е тази книга. В книгата на Джудит Шарман Драгон, Джудит стеснява науката в това, което тя смята за 12-те най-важни неща, които можете да направите за вашето здраве и уелнес - всичко това без да сте на диета!

Манифестът за хранене на тийнейджърите: Десетте основни стъпки за отслабване, изглеждане страхотно и оздравяване (том 1)

Както подсказва заглавието, тази книга е насочена към тийнейджъри и разглежда 10-те основни стъпки за отслабване по здравословен начин. Манифестът за хранене на тийнейджъри е за тийнейджъри, независимо от теглото им, които искат да живеят по-здравословно.

Диетата DASH Younger You: Хвърлете 20 години - и лири - само за 10 седмици (книга за диета DASH)

Подкрепена от изследванията, доказано е, че диетата DASH намалява риска от много хронични заболявания, забавя процеса на стареене и помага при загуба на тегло. Тази книга предоставя всичко необходимо, за да включите диетата DASH във вашия живот, включително планове за хранене и рецепти.

Обличане отстрани (и други развенчани диетични митове): 11 научно обосновани начина да ядете повече, да стресирате по-малко и да се чувствате чудесно за тялото си (2019)

Обличането отстрани предлага реалистичен научно обоснован подход към живота и да, загуба на тегло!

Тази книга предоставя инструменти и решения, които работят с ВАШИЯ специфичен живот. Някои от дискутираните теми са идеифициращи „фалшиви“ новини за храненето; хранене, за да се чувствате доволни, а не просто сити; и как да формираме навици за цял живот дори в свят, в който сме по-заети от всякога.

Строителят на подхранващо хранене

Когато започнах като диетолог преди 15 години (ейк.), Фокусът ми беше върху отслабването. Добре, бях обсебен от загуба на тегло. Виждате ли, в средното училище ми се подиграваха, защото съм „пълничкото момиче“. Когато отслабнах, бях решен да помогна на другите да направят същото.

Когато дойде време да отида в колеж, знаех, че искам да завърша специалност „Хранене на човека“. Въпреки това извънреден труд започнах да виждам, че храненето не е свързано само с теглото. Храните биха могли да подхранват и дори да спрат някои заболявания и състояния по техните следи! Също така започнах да осъзнавам, че всички сме изградени по различен начин. С други думи, не можете просто да погледнете някого и да кажете колко е „здрав“.

В крайна сметка започнах да включвам внимателни хранителни практики, за да мога да се наслаждавам повече на храната си и да спра да обсебвам храната. Също така започнах да се фокусирам върху храненето, за да подхранвам и лекувам тялото си, независимо от теглото.

Случиха се няколко неща:

1. Симптомите като сезонни алергии, оттичане на слуз и акне изчезнаха.

2. Настроението ми се подобри благодарение на храните за повишаване на настроението

3. Започнах да се наслаждавам на храната. Храната вече е моя любов вместо нещо, от което се страхувам.

4. Теглото ми естествено попадна в зона, която се чувстваше добре за мен.

И това ли е книга за отслабване?

Така че, ако искате да отслабнете, и това е добре! Има причини, поради които може да искате да отслабнете:

- Може би искате да отслабнете, за да видите дали болките в ставите ви ще се подобрят (има храни за това и те са изброени в The Nourishing Meal Builder);

-Или може би искате да отслабнете, за да намалите значително риска от развитие на хронично заболяване (да, има храни за това, както са изброени в The Nourishing Meal Builder);

-Или може би просто искате повече енергия за игра и възприемане на живота (Тези храни са изброени и в The Nourishing Meal Builder!)

Btw, храните, които помагат при отслабване, също са изброени в The Nourishing Meal Builder!

Така че все пак може да искате да отслабнете, но ако се съсредоточите върху внимателното хранене и станете по-умишлени да ядете лечебни, подхранващи храни, много пъти ще откриете, че теглото ви естествено ще попадне на здравословно място за вас.

В това се състои The Nourishing Meal Builder!

Създайте противовъзпалителни, анти-тревожни ястия, които повишават настроението, поддържат имунната система, намаляват риска от хронични заболявания и насърчават фокуса, вниманието и паметта на когнитивната функция.

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2020/01/mock07.png?fit=273%2C300&ssl=1 "data-large- file = "https://i0.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2020/01/mock07.png?fit=660%2C726&ssl=1" loading = "lazy" alt = " width = "240" height = "263" srcset = "https://i0.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2020/01/mock07.png?resize=931%2C1024&ssl=1 931w, https://i0.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2020/01/mock07.png?resize=273%2C300&ssl=1 273w, https://i0.wp.com /www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2020/01/mock07.png?resize=768%2C845&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/ uploads/2020/01/mock07.png? resize = 1396% 2C1536 & ssl = 1 1396w, https://i0.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2020/01/mock07.png?resize = 800% 2C880 & ssl = 1 800w, https://i0.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2020/01/mock07. png? resize = 1200% 2C1320 & ssl = 1 1200w, https://i0.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2020/01/mock07.png?w=1500&ssl=1 1500w, https: //i0.wp.com/www.mindfulnessinfaithandfood.com/wp-content/uploads/2020/01/mock07.png?w=1320&ssl=1 1320w "size =" (max-width: 240px) 100vw, 240px "data -recalc-dims = "1" /> Изградителят на подхранващо хранене

Lacy Ngo, MS, RDN е собственик на Mindfulness in Faith and Food, LLC и Mindful Vending (диетичен собственик и управлявана вендинг компания). Нго, който е един от най-добрите експерти в основаващата се на вяра внимание и хранене, е автор на няколко книги, основаващи се на вяра и хранене, включително „Внимателност във вярата и фризерните ястия“, „Подхранващото хранене“ и „Вяра, внимателност и хранене“. Независимо дали става дума за бързи закуски в нейните автомати, рецепти за здравословни ястия с фризер или нейните карти за изграждане на хранене, включени в The Nourishing Meal Builder, Ngo е решен да направи здравословното хранене възможно най-лесно и без стрес за хората с натоварен живот!