ядат

Помислете за „първа храна“ и вероятно мислите за зърнени храни, пюре от моркови и малки лъжици цеден грах. Но всъщност можете да добавите кисело мляко към този списък. Изненадан? Може да сте, особено ако сте чували, че кравето мляко е забранено през първата година от живота.

Време е да се изясни объркването: Вярно е, че прясното краве мляко не се препоръчва, докато бебето ви е на 1. Бебетата не могат да усвояват кравето мляко, както адаптираното мляко или кърмата, а кравето мляко има висока протеини и минерали, които могат да стресират незрелите им бъбреци. Има и опасения, че може да изтласка кърмата и адаптираното мляко, и двете съдържащи витамини, минерали и някои видове мазнини, които кравето мляко просто няма.

Но киселото мляко е различно. Благодарение на живите, активни култури, които разграждат лактозата и протеините, бебетата са много по-лесни за смилане. Киселото мляко YoBaby е естествено богато на калций и обогатено с витамин D, две задължителни хранителни вещества за бебетата. И няма притеснение, че киселото мляко ще замени кърмата или адаптираното мляко в диетата. Поради тези причини педиатрите дават на киселото мляко зелена светлина за бебета, започващи на шест месеца.

Педиатрите дават на киселото мляко зелена светлина за бебета, започващи на шест месеца.

Като диетолог препоръчвам да започнете бебето си с обикновено кисело мляко. Въпреки че обикновеното кисело мляко може да не ви звучи привлекателно, повярвайте ми: Вашето бебе ще се наслади абсолютно на него. Без добавена захар, Stonyfield YoBaby Plain е перфектен сам по себе си, или можете да го използвате като основа за завихряне във всякакви плодови и зеленчукови пюрета. Има мек вкус и гладка текстура, която е точно за тази възраст. Също така се прави с пълномаслено мляко, което е важно. Бебетата се нуждаят от по-голямо количество мазнини от по-големите деца или възрастни за критичното развитие на мозъка, което се случва преди двегодишна възраст. Всъщност AAP препоръчва на децата да получават половината от калориите си от мазнини през първите две години от живота.

Ами алергиите? Педиатрите одобряват въвеждането на кисело мляко, започвайки от шест месеца. Ако има фамилна анамнеза за алергия към краве мляко, работете с вашия педиатър, за да въведете кисело мляко, след като бебето е имало други първи храни (като зърнени храни и зеленчуци) и ги е понасяло добре. Както при всички първи храни, вие също трябва да изчакате 3-5 дни между изпробването на нови, за да можете да идентифицирате всички възможни реакции. Естествено е да имате притеснения относно алергии, затова говорете с вашия педиатър, преди да започнете нови храни - и дайте на бебето си нови храни у дома, а не в детската градина или ресторанта, например.

Както всички кисели млека на Stonyfield, YoBaby също е органичен. Това означава, че е направен без използването на вредни устойчиви пестициди, антибиотици, изкуствени хормони на растежа или генетично модифицирани организми (ГМО) - неща, за които не искате да се притеснявате, особено при първа храна.

Мненията и мненията, изразени в тази публикация, са единствено на автора и не отразяват непременно мненията и вижданията на Stonyfield. Предоставеното съдържание и във всички свързани материали не са предназначени и не трябва да се тълкуват като медицински съвет. Ако имате някакви въпроси относно здравето или храненето, винаги смятаме, че е най-добре да се консултирате с вашия лекар или медицински специалист. Авторът е платен говорител на Stonyfield.